Berolahraga( ataupun kegiatan atletik) merupakan seluruh wujud kegiatan raga yang dengan cara biasa bertabiat bersaing yang lewat kesertaan terorganisir ataupun kasual, berupaya buat menggunakan, meningkatkan ataupun menjaga keahlian serta keahlian raga khusus sembari menawarkan kenikmatan raga pada partisipan. Serta terkadang, pemirsa, pada dikala yang serupa. Terdapat banyak tipe aktivitas berolahraga. Mereka bisa berbentuk berolahraga kontak raga semacam sepak bola, bergelut, pukulan, softball, bola basket, nasib, serta jalan serta alun- alun. Ataupun, berolahraga pula dapat berbentuk pertandingan ataupun berolahraga regu semacam balap motor, ski, sepak bola, rugby, nasib es, serta sepak bola Amerika. Serta, mereka pula dapat jadi aktivitas buat kanak- kanak semacam baseball, gimnastik, pembimbing pekik serta skating. Terdapat pula berolahraga yang diselenggarakan buat pertandingan berolahraga semacam ski, melaut, berenang, sepeda motor, balap motor serta sepak bola.

Berolahraga mempunyai tipe yang berbeda- beda. Sebagian mengaitkan berolahraga ataupun kegiatan kontak raga, di mana para olahragawan yang bersaing berupaya buat silih menaklukkan dalam festival buat jadi juara. Ini bisa dipecah jadi 2 jenis biasa: berolahraga bersaing serta non- kompetitif. Pertandingan diisyarati dengan pemakaian daya raga, strategi serta keahlian, kerapkali dengan faktor peluang. Berolahraga non- kompetisi, di bagian lain, cuma mengaitkan pemakaian keahlian raga.

Semacam yang sudah kita sebutkan lebih dahulu, beberapa besar anak didik sekolah menengah ikut serta dalam berolahraga. Dalam mayoritas permasalahan, mereka tidak betul- betul mengetahui kalau berolahraga merupakan bagian dari kurikulum pembelajaran akademik serta badan mereka. Kenyataannya, merupakan aplikasi biasa di sekolah menengah buat program atletik buat memasukkan berolahraga ke dalam kurikulum. Perihal ini sebab guru pembelajaran badan umumnya mempunyai buah pikiran mengenai pandangan positif dari ikut serta dalam berolahraga, serta mereka pula mendesak anak didik buat berasosiasi. Bagaimanapun, berolahraga sediakan jalur pergi yang baik buat interaksi sosial serta kesegaran raga. Ilustrasi yang bagus merupakan program atletik mempunyai barak berteriak- teriak, sebab anak didik hendak berlatih gimana membakar regu mereka serta ikut serta dalam berolahraga sendiri.

Untuk banyak anak didik, berolahraga lebih dari hanya game. Kebalikannya, berolahraga bisa mengarahkan pelajaran hidup yang berarti semacam patuh, dorongan, ketabahan, pertandingan, kegiatan regu, serta apalagi ketabahan serta kekuatan. Semacam yang kita sebutkan lebih dahulu, sebagian berolahraga meningkatkan kegiatan raga serta keahlian motorik. Sebagian pula mengarahkan seni penentuan tujuan, strategi, kegiatan regu, serta ketabahan.

Pandangan berarti lain dari berolahraga merupakan keahlian. Ini bisa jadi terdengar semacam suatu oxymoron, namun beberapa besar berolahraga sesungguhnya menginginkan keahlian. Misalnya, dalam bisbol, pemeran wajib terletak di atas ayunannya, ataupun semua maksud bogem mentah kandas. Prinsip yang serupa diaplikasikan dalam sepak bola serta lacrosse. Buat berkata kalau lacrosse menginginkan ketangkasan raga serta sepak bola serta lacrosse menginginkan kecekatan psikologis merupakan statment yang menyepelehkan.

Tidak bisa disangkal kalau berolahraga menolong membuat kesegaran raga yang kokoh. Kabarnya, beberapa besar olahragawan menyangka berolahraga selaku kegiatan di mana mereka melaksanakan kegiatan raga yang pula sebanding dengan kegiatan intelektual. Nah, sedangkan kegiatan intelektual amat berarti, kegiatan raga serupa, bila tidak lebih, penting. Bila Kamu mau menang dalam berolahraga, Kamu wajib mempunyai keahlian motorik serta intelektual. Bila tidak, upaya Kamu hendak percuma.