SARS教戰手冊
回應本題 | 自選底色↑ | 返 回 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/03 17:33 | |
SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305020502.html SARS教戰手冊一:什麼是嚴重急性呼吸道症候群 (中央社記者陳蓉台北二日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)來勢洶洶,究竟這是甚麼病?根據衛生署疾病管制局指出,SARS是一種急性呼吸系統感染,最近在世界上多個地方發現,它是由一種新病原引起的非典型肺炎。世界衛生組織已證實病原是一種新發現的冠狀病毒。 值得注意是,SARS的潛伏期一般為二至七天,但可長達十天。病徵包括發燒(體溫超過攝氏38度)、咳嗽、呼吸急促或困難,全身酸痛乏力、發冷、頭痛、皮疹和腹瀉,肺部X光檢驗顯示肺炎症狀。民眾如果懷疑受感染,要立即打一一九前往適當醫院,千萬不要自行就醫,以免疫情擴散。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/03 17:35 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305020504.html SARS教戰手冊二:SARS與發燒感冒病徵不一樣 (中央社記者陳蓉台北二日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)雖然傳播力強,但根據醫界目前治療經驗,只要及早發現,治癒率其實仍很高;衛生署疾病管制局指出,目前主要以X 光檢驗幫助診斷,且研究人員已找到一種新的檢驗方法,可以迅速確定病人身上有無有關的冠狀病毒。 SARS和典型肺炎分別在於典型肺炎通常是指由肺炎鏈球菌等常見細菌引起的肺炎。SARS主要是由流感病毒、支原體、衣原體、腺病毒,以及其他不明的微生物所引起的肺炎。臨床上的觀察發現,一般感冒的病徵如發燒、咳嗽、頭痛,通常數日後就好轉,沒有肺炎跡象,但SARS會在肺部產生病變。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/03 17:37 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305020505.html SARS教戰手冊三:SARS 透過飛沫及分泌物感染 (中央社記者陳蓉台北二日電)最近大家聞嚴重急性呼吸道症候群 (SARS) 色變,其實了解傳染途徑,有效避免預防,就不會感染。 台北市衛生局指出,目前所知,SARS傳染途徑為近距離,通常是一公尺以內的飛沫傳染或是密切接觸;但如果民眾沒有到過流行區,或是和病患有近距離的密切接觸,並不需要過度恐慌,但如有疑似症狀,請戴上口罩就醫。 根據流行病學資料顯示,SARS目前為止沒有因游泳而受感染的報告。但如有呼吸道受感染的病徵,仍然不應前往游泳。至於民眾是否會因接觸紙幣或硬幣而受感染?目前也沒有資料顯示SARS會經紙幣或硬幣傳播,但市民應注意個人衛生,勤洗手是預防的不二法門。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/03 17:38 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305020506.html SARS教戰手冊四: 預防SARS的方法 (中央社記者陳蓉台北二日電)怎樣有效預防SARS?醫界目前仍暫時沒有疫苗可以預防,不過衛生署及台北市衛生局都呼籲民眾,除了提升免疫力,注意營養、規律運動、足夠休息和睡眠及多喝水外,並要掌握「三不」、「二要」原則,不要前往流行區、不到醫院探病、不出入人多密閉場所,且要多洗手、戴口罩。 另外,要培養健康的生活習慣,包括均衡飲食、定時運動、足夠休息和不要吸煙;經常打開窗,保持室內空氣流通;如有呼吸道受感染的病徵,應及早求診,不要上班或上學;在某些情況下,應戴上口罩,減低透過呼吸道受感染的機會。 至於如何避免在辦公室受感染?員工如身體不適,應及早求診,留在家中休息,不要上班;所有員工要注意個人衛生,及培養健康的生活習慣;保持室內空氣流通,經常打開窗戶,經常清洗空調的隔塵網;保持辦公室用具和器材清潔。 如果在升降機內,民眾應注意個人衛生,經常洗手,打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻。如有呼吸道受感染的病徵,須戴口罩。大廈管理人員應保持升降機清潔,升降機門、按紐、扶手要經常用稀釋的家用漂白水清潔。 搭公共交通工具時,民眾最好戴上口罩;保持良好的個人衛生習慣,如需吐痰,應用紙巾包好,然後棄置於有蓋的垃圾桶內;避免用手觸摸眼睛、鼻及口;儘量打開車窗門,保持空氣流通;不要吸煙;如需嘔吐,應使用嘔吐袋並妥善棄置。 如果到診所,求診者應注意個人衛生。戴上口罩有助預防感染。 值得注意是,如曾與已證實或懷疑SARS人士有家居接觸,除需接受居家隔離,且如有症狀,請依衛生局指示和居家隔離單上指示和衛生所連絡;沒有列管者則可連絡一一九。 實行自我隔離,以接受最長為期十天的觀察期。隔離期間也應戴上口罩,減少飛沫傳播;避免與家人或其他人有親密接觸;保持良好的個人衛生習慣,經常洗手;保持環境清潔。每天要以1:49的稀釋家用漂白水清潔消毒。一旦發現可疑病例,衛生署會派員指導患者的家人和與患者接觸過的人士自行清洗居所;前往醫院探病後,穿著的衣服回家要立即清洗;民眾應使用公筷及公匙等,以保護自身免於感染。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/03 17:41 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305020507.html SARS教戰手冊五:防SARS口罩是重要防護措施 (中央社記者陳蓉台北二日電)防SARS,戴口罩是重要防護措施。衛生署疾病管制局指出,適當佩戴口罩,有助預防呼吸道傳染病。呼吸道如果受感染,戴口罩有助防止疾病傳播。 其他如醫護人員方面;處理食物的工作人員;公共交通操作人員;民眾在人多地方時,例如學校、公共交通工具上、戲院或商場;雖然各種情況不能盡錄,但衛生單位建議一般民眾也可佩戴口罩,作為額外保障個人健康的方法。 面對現在各式各樣的口罩,那些類型的口罩有預防功效?一般供外科手術使用的口罩(surgical mask),有助預防飛沫傳染;此外,一般供外科手術使用的口罩及N95口罩,都有預防飛沫傳染的功效。 至於如何配戴口罩?要注意讓口罩緊貼面部;口罩有顏色的一面向外,有金屬片的一邊向上;繫緊固定口罩的繩子,或把口罩的橡筋繞在耳朵上,使口罩緊貼面部;且口罩應完全覆蓋口鼻和下巴。 把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側按緊,使口罩緊貼面部;值得注意是,佩戴口罩後,避免觸摸口罩,以防減低保護作用。如必須觸摸口罩,在觸摸前、後都要徹底洗手;一般情況下,外科手術口罩應每天更換。口罩如有破損或弄污,也應立即更換;棄置的口罩應用膠袋封好,再放進有蓋的垃圾桶。口罩使用到底多久之後要更換?一般情況下,供外科手術使用的口罩要每天更換。如發現口罩有破損,須立即更換。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/03 17:43 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305020508.html SARS教戰手冊六:戴口罩的正確方法 (中央社記者黃貞貞台北二日電)SARS疫情持續不退,民眾究竟需不需要戴口罩?衛生署疾病管制局說,凡是醫護人員、SARS病患出院者、居家隔離者、自高發病區回來者、其它有呼吸道症狀者及自覺有暴露SARS病患之虞者才需要戴口罩;如果一般民眾處於不通風空間可自行選擇,但在一般街道上行走原則上並不需要戴口罩。 不過,在負壓病房直接照顧SARS病患之醫護人員應戴更高等級的口罩及其他防護措施。 至於出院後居家隔離期間的SARS病患、居家隔離者及其家人、自發病區回來者、其他有呼吸道症狀者或有其它症狀者到醫院診所看病時,只要戴外科口罩即可。 疾管局提醒,戴上及摘除口罩,都必須將手徹底洗乾淨,以確保口罩清潔,同時口罩使用時須完全覆蓋口鼻,確保封住口鼻(將鼻位的金屬部分壓成防止漏氣),口罩同時應注意避免灰塵弄髒、擠壓及密封不透氣,如果出現被血液或其他穢物弄污、出現口水或汗的異味或濕掉、破損、扭曲,或不能維持較貼合的臉部配戴時,必須立即更換口罩。 疾管局同時提供正確穿戴N95口罩的方法: 針對微過濾罩杯式口罩: 1.取出口罩,找出鼻樑片位置,以雙手拉著下方帶子。 2.雙手提起帶子,以下巴夾住口罩下緣,直接將帶子套掛於脖子上。 3.再用雙手提起上方帶子,直接將帶子拉至於頭後,並置放於耳際上緣。 4.用雙手調整鼻樑片使其張力適宜服貼於鼻樑上,確保臉部確實密合。 5.密合測試,以兩手掌杯形覆蓋在口罩上並用力吐氣,確保不會有空氣沿著邊緣洩漏。 6.如此便完成正確的口罩穿戴。 針對微過濾摺疊式口罩: 1.取出口罩,並將鼻樑片朝上,弄彎口罩上鼻樑片使其成鼻型弧度。 2.將帶子拉至鼻樑片的另一側 (下方)。 3.雙手提起帶子直接將口罩套掛於脖子上。 3-1.將口罩倒放以下巴夾緊,雙手提起帶子套掛於脖子上 (當你頭上帶有護士帽時採用)。 4.將口罩展開,下巴夾住口罩內緣,以雙手提起上方的帶子繞過頭後置放於耳際上緣。 5.用雙手調整鼻樑片使其張力適宜服貼於鼻樑上,確保臉部確實密合。 6.密合測試,以兩手掌杯形覆蓋在口罩上並用力吐氣,確保不會有空氣沿著邊緣洩漏。 7.如此便完成正確的口罩穿戴。疾管局強調,戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一,但也不是萬靈丹,要預防SARS更應勤洗手,保持環境衛生及空氣流通,避免到人群聚集或空氣不流通的地方,避免非必要的探病,並注意均衡飲食、適量休息及運動。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/03 17:46 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305020510.html SARS教戰手冊七:SARS病患必須隔離避免外出 (中央社記者黃貞貞台北二日電)SARS疫情持續發燒,根據專案防疫強制居家隔離規定,居家隔離者只有就醫,在空曠場所運動,買便當、報紙、倒垃圾,經衛生所人員同意才能外出,但必須戴口罩,嚴禁搭乘大眾交通工具外出,也不得前往醫院探訪病人,更嚴禁前往人群聚集的公共場所如銀行、圖書館、菜市場等。 隔離期間應戴口罩以保護週遭親人,若有發燒(體溫高於攝氏三十八度)或咳嗽、呼吸急促等呼吸道症狀時,應即就醫、告知接觸史。並應經常洗手,特別是在接觸呼吸道分泌物、尿液或糞便等體液後。如果強制居家隔離期間民眾需要外出,外出者須留存外出紀錄,以供日後追蹤之需,但嚴禁前往如量販商場、百貨商場、百貨公司、健身房、戲院、餐廳、KTV、網咖等地。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/03 17:50 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305030038.html SARS教戰手冊八 SARS流行旅遊時應特別注意不要到流行區 (中央社記者陳蓉台北三日電)嚴重急性呼吸道症候群SARS流行,常需出國旅遊者應特別注意不要到世界衛生組織公佈SARS流行地方旅遊;國內衛生署疾病管制局建議,為了萬全起見,因中國大陸及開發中國家資訊較不完整,因此特別叮嚀非必要旅行請暫時不要前往。 且根據世界衛生組織發布準則,自SARS發生地區起飛的飛機,所有航空公司有義務確實檢核旅客填報表,凡有類似症狀者,應會同機場醫護或防疫人員許可,才能登機;因此如果發現有疑似個案上機,在台灣可向疾病管制局上述專線電話通報。 如果衛生署取得SARS個案同機旅客訊息,也將會個別聯繫。衛生署並一再提醒旅客,搭飛機請戴口罩,返國旅客請配合填症狀聲明表,如果在機場就出現嚴重症狀,請速聯絡機場檢疫單位,第一航廈(03)3982584、第二航廈(03)3983395、高雄機場(07)8031141。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/04 19:01 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305030268.html 教戰手冊九: 防SARS居家消毒使用漂白水方法 (中央社記者陳蓉台北三日電)保持環境清潔以降低病毒活動的可能性是預防SARS的重要步驟;根據台大醫院感染控制小組建議,需要消毒的對象是SARS病患的居家環境,或是疑似病患的分泌物、排泄物以及其他可能的傳染物質;不過目前台北市政府已發起全市每天就居家環境利用漂白水消毒,進一步降低病毒傳播可能性。 一、如果民眾清洗手部及一般器物,通常使用稀釋到濃度百分之零點零一到百分之零點零五的漂白水。 二、清洗大型客車車箱或其他公共場所,可使用百分一濃度的漂白水擦拭表面。 三、 清洗嘔吐物,需要使用濃度達百分之五的漂白水。此外,民眾也可購買市售漂白水進行消毒,但不同廠牌可能濃度也有高低差異;而清潔用具使用後,可先清潔,再以百分之零點零五漂白水泡三十分鐘後晾乾。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/04 19:03 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305030269.html 教戰手冊十: 防SARS父母多注意子女體溫 (中央社記者陳蓉台北三日電)防SARS是人人的責任,衛生單位提醒父母多注意子女是否有發燒、不適症狀,一旦有異常,除了依衛生單位指定居家隔離者依隔離單指示通知相關單位護送就醫,或是打一一九就醫,應立即通知學校,以進行必要隔離措施。 一、常量體溫。 二、提醒兒女戴口罩,勤洗手。 三、為子女配備好口罩和紙巾。 四、教導子女如何正確佩戴口罩和洗手、抹手。 五、教導子女保持良好的個人衛生習慣,包括不要和他人共用個人物品;不得與人共享飯盒或飲品。 六、提醒子女要飲食均衡、定時運動及有足夠休息,增強身體抵抗力。七、如果發現子女或是自己身體異常,除了和一一九連絡到適當醫院就醫,也要通知學校,了解曾接觸的同學,找出可能感染源頭,有效遏止疫情。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/04 19:07 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305040142.html SARS教戰手冊十一:防SARS一定要記得常洗手 (中央社記者陳蓉台北四日電)預防嚴重急性呼吸道症候群 (SARS),除要戴口罩,更重要是記得隨時洗手。 台北市長馬英九就多次呼籲大家,洗手一定要確實,就能預防病從口入;那些情況一定要洗手,專家指出,包括和患者接觸後;觸摸眼、口、鼻前;打噴嚏或咳嗽後都要洗手。 其他如如廁後;戴口罩前及除口罩後應洗手;接觸公用物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話後;從外面回家後要洗手。洗手要用肥皂或是清潔用品等充份清洗,才能有效避免感染SARS病毒。 ★本欄恕不接受討論與回應 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/05 17:41 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050050.html SARS教戰手冊十二:公共場所保持通風 (中央社記者陳蓉台北五日電)防嚴重急性呼吸道症候群 (SARS),在公共場所也不能輕忽;衛生單位呼籲公共場所應加強消毒清潔外,民眾在這段時間也應少去人多密集的地方;搭公車及計程車時,最好打開窗戶通風;在室內空間,如果可以,也儘量打開門窗,少使用空調。 一、確保場所空氣流通。 二、如裝有空調系統,須維持系統性能良好,保持清潔和定期維修保養。 三、確保沖廁設備運作妥當。廁所內應備清潔液、乾手機或用後即棄的紙巾。 四、公共場所設施、電話,應至少每天清潔及消毒一次,用1:99 (即把 1份漂白水與99份水混和) 的稀釋家用漂白水拭抹,再用清水清潔。五、如地方或設施被嘔吐物弄污,應立即用1:49的稀釋家用漂白水清洗, 再用清水沖洗及抹乾。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/05 23:42 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050366.html SARS教戰手冊十三:了解SARS預做防範 (一) (中央社台北五日電)當前大家談嚴重急性呼吸道症候群 (SARS)色變,衛生專家指出,SARS潛伏期:二至七天,最常見為四至五天,可能長達十天;其傳染途徑可能是接觸病人的飛沫或體液而傳染,因此,一旦團體之中有人罹患,有可能造成傳染。另外,因病程發展有致死的可能,民眾需特別留意。 有關「接觸者」定義,專家表示,SARS的疑似病例或極可能病例在發病前十天內的密切接觸者。包括:曾經照顧過SARS疑似或可能病例、曾與其共同生活、或直接接觸其呼吸道分泌物、體液或排出物(如糞便)者。 在公共場所則指與在發病期間之病例有下列接觸情形者:同居一屋者、同辦公室者、同一教室者、曾照護病例之醫護人員、同班機前後三排座位者及空服人員。至於居家隔離條件,專家指出,依據行政院衛生署規定,只要符合SARS疑似及可能個案接觸者定義皆須接受居家隔離。 http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050367.html (中央社台北五日電)全球正籠罩在SARS疫情陰影,近來,包括行政院衛生署、各縣市衛生局或是媒體單位等都接獲許多民眾關切詢問電話,其中,也包括如何自我檢驗是否可能受到感染。衛生專家說,依據現有的證據顯示,致病原在人與人之間的傳播需經由與病人的密切接觸,可能是接觸病人的飛沫或體液而傳染。 談起SARS起源的歷史,衛生專家表示,世界衛生組織(WHO)於三月十五日新公布的名稱,在這之前稱為「非典型肺炎」。起源於二00三年二月二十六日越南河內的一位美國商人發病就醫,後來送香港治療後死亡。之後在香港、越南陸續出現非典型肺炎合併有呼吸道衰竭案例。 之所以稱為嚴重急性呼吸道症候群(Severe AcuteRespiratory Syndrom,SARS)的源由,專家指出,因為感染特徵為發生瀰漫性肺炎及呼吸衰竭,較過去所知病毒、細菌引起的非典型肺炎嚴重而取名。 至於SARS如何傳染?傳染力如何?專家說,依據現有的證據顯示,致病原在人與人之間的傳播需經由與病人的密切接觸,可能是接觸病人的飛沫或體液而傳染。目前全球發現的病例大部份是照顧SARS病人的醫護人員,或SARS病人的至親好友。 所謂SARS疑似病例(Suspect Case)?專家表示,於二00三年二月一日之後出現:發高燒(>38℃)及一種或一種以上的呼吸道症狀,包括咳嗽、呼吸急促、呼吸困難並且包括以下一種或一種以上的狀況。 另外,發病十天內曾與診斷為SARS之個案密切接觸(密切接觸指曾照顧SARS個案,或與其共同居住、或曾經直接接觸其呼吸道分泌物及體液)。有關SARS可能病例(Probable Case)?專家說,疑似病例經胸部X光攝影判定為肺炎,或有呼吸窘迫症候群(Respiratory Distress Syndrome);或個案因無法解釋之呼吸道疾患導致死亡,解剖報告顯示未知原因引起之呼吸窘迫症候群病理變化。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/05 23:44 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050368.html SARS教戰手冊十五:中藥篇 (中央社台北五日電)嚴重急性呼吸道症候群 (SARS)疫情持續延燒,如何提高免疫力已經成為熱門話題。醫師及生機飲食專家,提供了多帖中藥養生藥方,讓民眾調理身體增強免疫力對抗SARS。 藥方二:中國防疫配方:土茯苓、牛蒡子、黃耆、黃芩、薄荷、桑葉、防風和連翹等藥材各六克。做法將薄荷以外藥材先侵泡半小時,置入砂鍋,用三碗水淹過藥材約一至二公分, 以小火慢熬煮至一碗水的份量, 起鍋前五分鐘再加入薄荷, 一次喝完。 藥方三:魚腥草、金銀花和板藍根各五錢;甘草二錢,冰糖適當。三碗水八分,孩童用量減半。 藥方四:金銀花、菊花、桑葉、白毛根各五錢;蒲公英一兩,甘草二錢。以二公升的水煮半小時。 藥方五:金銀花三十克、板藍根、貫眾、杏仁和桔梗各十克;麥冬十五克,陳皮、生甘草和杭菊花各六克。以300ml的水煮十分鐘後成為100ml,然後分兩次服用,每天早晚各服一次50ml。 藥方六:將酌量的夏枯草、毛根、菊花和甘草,用三至四碗水加入黑糖一起煮,有解熱功效。藥方七:黃耆、百朮、房風、西洋參、山藥各三錢及一錢甘草合煮 (也可以加入去籽紅棗),當成一般茶水飲用。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/05 23:45 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050369.html SARS教戰手冊十六:防治篇 (中央社台北五日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)的各式偏方出籠,台大醫院認為,正確的洗手很重要,衛生署建議,可用漂白水按稀釋千倍、百倍、二十倍的濃度洗手、清洗物品及嘔吐物。 另外,綜合學者提供的對抗SARS配備全攻略,歸納如下: 1、殺菌認證的漂白水:至少每週用具百分之九十九殺菌清潔認證的漂白水。 2、依適當比例稀釋為全家環境進行消毒殺菌。 3、隨身面紙包:進出電梯、捷運、公車等密閉場所摀住口鼻,避免飛沬傳染。 4、家用紙巾:勤於洗手,洗後用家用紙巾擦乾雙手;避免細菌及病毒附著。 5、奇異果:每天食用兩顆奇異果,提高免疫能力增強抵抗力。 6、嬰兒配方奶粉:含天然類胡蘿蔔素、核甘酸配方幫助寶寶增強抵抗力。 7、維他命B、C、E群:補充維他命B、C、E群,增加免疫抵抗力。8、口罩:進出公共場所,需戴口罩隔絕病毒傳染。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/05 23:46 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050370.html SARS教戰手冊十七:消毒篇 (中央社台北五日電)因應嚴重急性呼吸道症候群(SARS)疫情,台灣菸酒公司建議民眾以95度藥用酒精稀釋,配製最佳消毒殺菌濃度,達到殺菌防疫效果。 台灣菸酒公司指出,民眾買回酒精後,須以純水,蒸餾水或煮沸過的冷水依比例混合稀釋。使用95度藥用酒精500cc,須加入純水、蒸餾水或煮沸過的冷開水150cc稀釋;400cc的酒精,須加水120cc;300cc的酒精,須加水90cc;200cc酒精,須加水60cc;100 c的酒精須加水30cc。
(中央社台北五日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)襲台,日本醫學博士、家族防癌協會創辦人莊淑旂以中醫傷寒論的觀點解讀,認為肺臟的疾病和腸胃功能互為表裡,她介紹民眾隨時隨處可做伸展操、腹部按摩法,消除疲勞,進而提高免疫力。 2、兩腳後跟併攏。 3、腳尖分開呈八字。 4、抬頭挺胸收小腹。 5、雙腿站直用力手指張開用力。 6、手指、手臂用力。 7、雙手平行伸直,抬起至高於雙肩的位置時合掌。 8、拇指與其他四指分得愈開愈好,然後兩掌分開到與肩同寬。 9、手心相向,接著慢慢抬高,頭向後仰,牙關咬緊,雙手舉高到頭頂時,前後搖晃八次。 10、然後兩手張開呈翅狀,雙手虎口張開,拇指以外的其他手指併攏,掌心朝正前方,整個過程都維持全身用力狀態。 11、然後手放下全身放鬆吐氣。按摩法也很簡單,在腹部按摩方面,可在每天睡時,右手仔細按摩下腹部,手按到覺得不舒服的部位時就停止,手指覆蓋在此部位,然後用左手的中指指腹,用彈的方式,彈在右手手指的第一節指節上,如此重複按摩及彈壓,可消除脹氣,提高免疫力。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/05 23:48 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050372.html SARS教戰手冊十九:做好個人衛生遠離SARS (中央社台北五日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)持續發燒,衛生單位呼籲社會大眾一定要做好個人衛生,才能遠離SARS,確保身體健康。 1、保持個人衛生習慣(如打噴嚏、咳嗽需掩住口、鼻,擤鼻涕後要洗手)。 2、維持室內空氣流通。 3、避免前往人群聚集的地方或疫區。 4、注意飲食均衡、運動、適量休息、不要吸菸、以以增強身體的抵抗力。 5、如有呼吸道感染症狀,應戴口罩、儘早就醫並告知發病前接觸史。 6、請勿隨意觸摸自己的口、鼻、眼、等黏膜組織。7、保持雙手清潔,用正確方法洗手,雙手被呼吸道分泌物沾污後(如打噴嚏後)應洗手。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/06 00:01 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050373.html SARS教戰手冊二十:隔離是保護自己保護他人 (中央社台北五日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)侵襲台灣,衛生單位呼籲社會大眾冷靜以對,不要驚慌,只要小心謹慎,即可遠離SARS。至於曾經接觸SARS病者,立即通知衛生署或到醫院就診。 1、留意自己五至十天內,是否有SARS病徵:發燒,肌肉痛,咳嗽。 2、通知衛生署或到醫院。 3、接受隔離,因為如果不隔離,如果真染病,會傳染他人。 4、絕對按照衛生署發出指引,保護自己,保護他人。 5、要保持鎮定,SARS患者絕大部份都可以治好。 6、戴上口罩,減低透過呼吸道感染的機會,包括在家與家人相處時。 http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050374.html (中央社記者陳蓉台北五日電)防止嚴重急性呼吸道症候群(SARS)擴大,隔離工作是關鍵。根據衛生署疾病管制局五月三日的公告,目前需要被隔離的案例分為四類。 二、如果你是SARS集體感染醫院的員工:如果你服務的醫院內發生集體感染,必須回醫院向指定管理人報到,住進分配好的隔離房間,並遵守以下注意事項: 1.每天定時測量耳溫三次。 2.咳嗽或打噴嚏時,應用衛生紙掩住口鼻。沾有咳嗽、擤鼻涕等個人分泌物的衛生紙,要用塑膠袋妥善密封後丟棄,或者直接利用馬桶沖掉,處理後務必洗手。 3.經常洗手,特別是在接觸呼吸道分泌物、尿液或糞便等體液後。 4.避免與其他人共用食器、毛巾及床單,使用這些物品後要以肥皂及熱水仔細清洗後,才可再度使用。 5.務必戴口罩以保護周圍的人。如果有發燒超過38度C,或是咳嗽、呼吸急促等呼吸道症狀時,應立即就醫,並告知詳細接觸史。 6.被SARS病人體液污染的環境,應戴上手套以百分之五漂白水清潔。 7.如果要外出,必須經過指定管理人同意,並且紀錄詳細前往地點和見面人員姓名。外出時務必戴口罩,而且不可到公共場所或搭乘大眾運輸工具。隔離期間為十四天,如果十四天過去而你沒有任何症狀發生,那麼經過指定管理人同意即可辦理離院手續。 三、如果你從SARS病例集中地區返國:如果你正好從SARS病例集中區返台,那麼你必須接受「專案防疫強制隔離」。經過審查,依情況不同將隔離在不同地區,如過境旅館、弘武營區、或居家隔離。 如果你接受的是居家隔離,隔離期間必須遵守以下規定: 1.咳嗽或打噴嚏時,應用衛生紙掩住口鼻。沾有咳嗽、擤鼻涕等個人分泌物的衛生紙,要用塑膠袋妥善密封後丟棄,或直接利用馬桶沖掉,處理完務必洗手。 2.經常洗手,特別是在接觸呼吸道分泌物、尿液或糞便等體液後。 3.務必戴口罩以保護週遭親人,若有發燒超過38℃,或咳嗽、呼吸急促等呼吸道症狀時,應立即就醫告知接觸史。 值得一提是,居家隔離期間,除非是就醫、在空曠場所運動、買便當、報紙、倒垃圾等,經衛生所人員同意外出,除必須戴口罩外,必須留存外出紀錄,以供日後追蹤。注意不可搭乘大眾交通工具,也不可以前往醫院探訪病人,更不可以前往人群聚集的公共場所,如銀行、圖書館、菜市場、量販商場、百貨公司、健身房、戲院、餐廳、KTV、網咖等。四、如果你從非病例集中區搭機,經病例集中區轉機(單純轉機未入境)來臺:如果你搭機從非疫區起飛來台,途中經由病例集中區單純轉機未入境,那麼入境台灣時你必須接受審查。若體溫異常,將直接送醫仔細評估;若體溫正常,則由機場疾病管制單位開立「強化追蹤通知書」,交由你的旅館業者密切注意你的身體狀況。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/06 00:02 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305050375.html SARS教戰手冊二十二:到醫院該如何自我防護 (中央社記者陳蓉台北五日電)SARS疫情持續,許多人想到醫院去就診,又不放心,該怎麼辦?衛生署建議民眾,近期內盡量減少不必要的看病與探病,以避免SARS擴大感染。如果去醫院只是為了作些檢查、或是拿慢性疾病的治療藥物,建議可先打電話給主治醫師,看是否能夠延期檢查,或到地方藥局持處方箋領藥。 1.配戴口罩後再進入醫院(最好用一般外科用口罩,大部分藥局都有賣)。 2.進入醫院以後不要任意亂闖、也盡量不要觸摸物品,在院內不要停留太久。 3.回家後,馬上換掉身上的衣物、隨即清洗,並以肥皂洗手。 4.若您有疑似SARS的症狀如高燒、乾咳等,強烈建議您戴上口罩到醫院就診,並請勿搭乘大眾運輸交通工具,可電一一九送您到適當醫院,到醫院後,也應立即告知醫護人員,切勿隱瞞,以避免醫護人員遭受SARS感染。衛生署也提醒大家不要太恐慌,如果真的有就醫上的需求,只要注意以上幾點,進出醫院其實不用過度擔憂。因為SARS的可能病例、疑似病例,都在醫院的隔離區域中,而這些區域是一般人絕對不會接觸到的。 |
Echo 於 2003/05/06 02:00 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
主題: Fwd: Fw: 美國醫學院建議的預防SARS的方法,十分科學,推荐您瀏覽Overseas advice on preventing SARS > >Subject: FW: Overseas advice on preventing SARS > > >Overseas advice on preventing SARS >美國醫學院建議的預防SARS的方法,十分科學,推荐您瀏覽﹕ > >The fact of the mysterious pneumonia has been widely spread in HK drives >me to do a literature review on the suspected cause (i.e. corona virus) of >the SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome). As a biomedical researcher, >let me show you my concern and make the following suggestions. > >神秘的非典型性肺炎正在香港廣泛傳播,驅使我對引起SARS(嚴重呼吸道症候群)的 >病因(例如冠狀病毒)作了一下專業文件上的研究。現在讓我從生物醫學研究者的角 >度給您一些建議。 > >The basic mechanism of viral attack is that the viruses replicate >themselves using the hosts (in this case is our) DNA genetic replication >system. By doing this, our body couldnt function well due to the massive >viral replication. Supposing, the immune cells in our body will fight off >the infected viruses quickly. However, the viruses are so smart that they >could be able to produce some chemical substances to cause our immune cells >to die. Besides, this corona virus is a new kind of virus which belongs to >a mutated strain and our body cannot recognize it. No antibiotics have been >proved to be 100% effective in treating viral infection so far. The only >effective way to get rid of it is by ourselves. It likes a prolonged >battle between the viruses and our immune response. In fact, viruses >couldnt kill all the immune cells in a health individual. The stronger the >immune function you have, the less the viral injury you get. Therefore, the >degree of sickness after infection and the rate of recovery mainly depends >on how strong your immune function is. > >濾過性病毒能夠引起疾病的機制是,病毒能夠通過使用病人身体中的DNA基因複製系 >統來複製自己。如果病毒大量複製自己,則我們的身体就不能正常工作了。於是,我 >們身体當中的免疫細胞就會很快的殺掉這些感染病毒。然而,這些病毒非常聰明,他 >們能夠產生某种化學物質而導致我們的免疫細胞死亡。除此以外,冠狀病毒是一种新 >型的變異病毒,它不能被我們的身体識別。至目前為止,未有任何抗生素能完全有效 >的對付濾過性病毒。唯一有效殺死病毒的途徑就只有靠我們自己身體了。這樣,在我 >們的免疫系統和病毒之間就會展開一場長時間的鬥爭。實際上,病毒並不能殺死一個 >健康人身体中的所有免疫細胞。人身体的免疫功能越強,此人受病毒侵害的機率就越 >小。所以,在感染病毒後的病情嚴重情況和康復的機率基本上看此人的免疫功能有多 >強。 > >You cannot avoid the infection unless you avoid from those infected >individuals/area. But, you can try your best to boost up your immune >function by several regimes. Make sure you are extremely healthy at least >during this critical period. Stronger immune function could keep the viral >damage minimal even you were so unluckily being infected. Also, stronger >immune function delays the onset of any detrimental effects from the viral >infection. Scientists are now working on tracking the treatment and so make >sure you are still surviving until an effective treatment occurs. The >following suggestions aim to strengthen your immune function within a short >period of time. > >你無法避免被感染,除非你不去接觸被感染者和被感染地區。但是,你可以盡你所 >能增強你的免疫系統,確保你處於“非常健康”的狀態,至少在這段非常時期。你的 免 >疫系統夠強,就算你非常不幸的被感染上病毒,也會將病毒的侵害降到最低限度。並 >且,強的免疫系統可延遲濾過性病毒的危害。科學家們現在正在研究如何治療此种肺 >炎,所以一定要確定你能夠活到有效治療方法研究出來之前。下面是一些在短時期內 >能夠增強你的免疫功能的方法﹕ > >Antioxidant nutraceuticals: Antioxidants are chemicals found in foods >which exert a great value in strengthening our immune system. Boost up your >immune function by taking a cocktail of antioxidant supplements. > >抗氧化劑﹕抗氧化劑是一种存在於食品中的能夠很好增強我們免疫系統的化學物 >質。你可以靠服用一些混合抗氧化劑保健品來增強你的免疫功能﹕ > >Vitamin E 1000 IU per day. Alpha-tocopherol is the biological active >form of vitamin E. There are two forms of it: d-tocopherol and >dl-tocopherol. d- is the natural form and dl- is the synthetic form. Try >to get the d- form because it is absorbed faster in our body. >l Vitamin C (ascorbic acid) 1000 milligram (mg) daily. Instead of taking >supplement, you can take 2 pieces of citrus fruits (e.g. orange) a day to >get the vitamin C > >* Beta-carotene, not more than 10000 IU daily >* Selenium, 200 microgram daily >* Zinc, not more than 500 milligram (mg) daily >* Lipoic acid, 50 mg daily >* Glutathione, 50 mg daily > No any adverse effects have been reported from the above suggested >supplementation dose. > >每天服用維他命E1000 IU (醫學國際單位,international units)。 >Alpha-維生E是一种生物活性維他命E。它有兩种形式﹕d-維生素E和dl-維生素E. d-維 >生素E是自然形式 ,dl-維生素E是合成形式。最好服用d-維他命E,因為它可以更快的 >被我們的身体所吸收。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/06 17:21 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305060208.html SARS教戰手冊二十三:SARS感染多久才會發病 (中央社記者陳蓉台北六日電)根據醫療界的治療經驗,目前資料顯示嚴重急性呼吸道症候群(SARS)潛伏期估計為二到七天,最常見為四到五日,目前已知最長的紀錄是十天。 http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305060213.html (中央社記者陳蓉台北六日電)根據醫師治療經驗,嚴重急性呼吸道症候群(SARS)患者有部分會有輕微的腹瀉,多半是軟便或者較不成形的糞便,每日一到三次;跟一般的吃壞肚子不太一樣。台灣所見的病例,多數在發燒時會伴隨有輕微腹瀉。有些研究報告指出,在糞便中可找到SARS病毒。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/07 00:51 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305060509.html SARS教戰手冊二十五:學校遇SARS停課標準 (中央社記者陳蓉台北六日電)根據行政院衛生署公布的「SARS因應防治計畫」,其中的第二點有規定停課有關事項。至於醫療學校是否有特殊規定,目前尚無公布。基本上,如發現一班有一位應列管患者,該班停課。 http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305060510.html (中央社記者陳蓉台北六日電)研究指出,SARS病毒由原先感染動物的冠狀病毒突變而成,有人擔心家中寵物是否可能將病毒傳給自己?專家指出,突變後的冠狀病毒很可能失去原先感染動物的能力,基本上不會再感染其他如貓、狗,所以現在也不需要擔心家中寵物會傳染嚴重急性呼吸道症候群(SARS)病毒。 至於冠狀病毒有很多種,有些種類只會感染人,有些種類則會感染其他動物,交叉感染的機會相當低,必須透過突變才有辦法讓原先只能感染其他動物的冠狀病毒有感染人的能力。原先能感染人類的那種冠狀病毒在一般情況下只會引起普通感冒等輕微症狀,但一般相信現在引起SARS的是一種原先只會感染動物的冠狀病毒經突變而成,這種突變過後的冠狀病毒可以感染人體,引發的不再是輕微的感冒症狀,而是有致命危險的SARS。 http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305060511.html (中央社記者陳蓉台北六日電)輸血是否會感染嚴重急性呼吸道症候群(SARS)?目前醫界認為這個可能性不大,根據台大醫學院收集資料顯示,仍以透過和患者的親密接觸,如接觸到患者的分泌物,尤其是呼吸道分泌物如痰液、咳嗽等飛沫傳染為主。 這也是為什麼A型肝炎是經口傳染,而B型肝炎則是透過體液傳染。而冠狀病毒是經過上呼吸道黏膜細胞上的受體分子來進入細胞,這樣類似的受體分子在血液中的細胞上不見得存在,或是構造不同,所以透過血液傳染的可能性不太大。 至於公共餐具使用則應特別注意,如果本身沒做好適當的消毒清洗,而之前又恰好有SARS病患在餐具上遺留的唾液或分泌物,那麼是有可能被下一個使用者吃進或吸進體內,這是個可能的傳染途徑,不過目前由這種方式得病的機會並不高,當然也沒有比近距離地接觸病患,更容易被傳染。其他如有人擔心量耳溫會不會感染?專家認為,正規程序應包括「更換耳套」,一個人用一個耳套,如果真的不夠用,那麼也該用百分之七十以上「酒精」仔細擦拭耳溫槍槍頭,這樣動作是為維護受測者基本的衛生著想。 ★本欄恕不接受討論與回應 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/07 19:21 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305070344.html SARS教戰手冊二十八:正確量體溫方法 (中央社台北七日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)疫情持續發燒,電視上不斷宣導以量體溫來防治SARS,但是一般民眾通常採取「兩人站立、面對面」的方式測量體溫,台灣醫界聯盟會員吳清桂女士擔心,這種動作會產生口鼻近距離的接觸,縱使兩人都戴了口罩,還是會增加感染SARS的機會,因而量體溫必須方法正確。 1、測量者必穿戴手套及口罩。 2、被測量者戴口罩坐在備好的椅子上(訴求重點)。 3、測量者移動位子到被測量者的左、右後方,以可以測量的最長距離為原則(可以由上而下、左右兩側拉高安全距離)。 4、測量者將備好的耳溫槍或紅外線測試器放入耳朵或額前。 (中央社台北七日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)疫情持續發燒,民眾紛紛戴口罩來防治SARS,但是戴口罩必須正確才能阻隔SARS病毒的侵襲,長期從事護理工作的台灣醫界聯盟會員吳清桂女士呼籲民眾務必確實戴好口罩,使口罩發揮應有的功能,以確保健康。 1、戴口罩前要先洗手。 2、準備好口罩後,戴上、上下拉好、鼻部固定(通常口罩有顏色面向外)。 3、戴了口罩,如非必要,不要隨意取下,更不可任意觸摸。 4、如果需要透氣時,可讓鼻孔露出口罩外休息,但必須用手指「由內拉下或勾上」。 5、取下口罩的方法:用兩手姆、食指拉住口罩的四個角落、拉下口罩後,馬上向外對摺,並且避免觸摸接觸面。 6、將摺好的口罩放入備好的塑膠袋內再丟入垃圾桶。7、在可能的情況下,取下口罩後應馬上洗手。 http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305070347.html (中央社記者陳蓉台北七日電)抗SARS,許多偏方治療法紛紛出爐,心靈旅遊專家于東輝則建議每天自己起床、睡覺前做全身經絡按摩,對增進自身抵抗力很重要。 他指出,經絡是人體非常重要的系統,按照古代中醫的觀點,經絡就是對抗疾病的第一道防線,讓經絡處於良好的運行狀態中,對身體的抵抗力就非常重要。 但在生活中,有許多人由於種種原因,致使經絡處在不良的運行狀態中,而導致抵抗力下降,為病毒的入侵提供條件。所以,每天的起床與睡覺時,沿著身體的經絡線路,進行全身的自我按摩,不只可以促進經絡的正常運行,還可以大大增強自己的抵抗力,對抗病毒的入侵。 一般人可沿著全身經絡的循行路線,用大拇指以順時鐘方向,輕輕向前按揉,每遇到穴位的位置,則多花一點時間。而背後等手指不容易按到的穴位,則可以請家人或者朋友幫助。 如果覺得太復雜,于東輝再介紹一個更簡單的方法。用手掌的掌面貼著皮膚,掌心微微收起,順著全身的肌膚,按照從上向下,從裡到外的原則,輕輕擦拭身體,也會有良好的效果。特別要注意的是,在頭頸部位,還有胸口位置,都要花費多一點時間,才能獲得最佳的反應。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/09 12:05 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305080425.html SARS教戰手冊三十一:心理調適與求助電話 (中央社記者陳蓉台北八日電)SARS侵襲台灣,無形的殺傷力對民眾造成心理恐慌,專家建議如果覺得自己出現對嚴重急性呼吸道症候群(SARS)憂慮症狀,就應求助醫師或是心理醫師,以免造成不幸。 1.看太多有關SARS的電視報導。 2.想太多有關SARS的事。 3.睡眠狀況不佳。 4.賴在床上不起來。 5.躲著別人。 6.不想出門。 7.感到焦慮或沮喪。 8.感到恐慌。 9.哭泣。 10.喝酒過量。 11.服藥過量。 12.缺乏耐性等。 專家建議,有這些症狀可以找自己喜愛或信賴的人談談,不論是家人、朋友、牧師或老師等,但如果自己或認識的熟人已經出現相關的症狀一段時間,如一週或兩週以上,則需要向專業人員求助。 國內目前對抗SARS不只要醫護人員,心理衛生工作人員也需要投入,最近有十多個心理衛生機構組成「心理健康行動聯盟」,以處理國人的恐慌和不安。 目前心理健康行動聯盟整理出數支安心電話,盼能紓解SARS對國人造成的心理困擾。這些電話分別是:1.張老師SARS安心專線(02)27163104;2.觀音線諮詢專線(02)27687733;3.康泰居家照顧專線(02)23657780;4.衛生署、台北市政府提供給醫療員工家屬及病患安心專線(02)23466662。 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/10 10:39 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305090504.html SARS教戰手冊三十二:疫情各地連絡電話 (中央社台北九日電)嚴重急性呼吸道症候群(SARS)持續發燒,引起社會大眾普遍的關心,行政院新聞局提供各地疫情的連絡電話,民眾如果對於疫情有任何需要了解的地方,均可打電話查詢。 1、衛生署疾病管制局:0800-024-582(24小時)0800-030-598(8:00∼2:00) 2、警政署勤務指揮中心提供民眾檢舉未依規定居家隔離者免付費電話:0800-000-085 3、陸委會諮詢電話:(02)2397-5256 4、海基會:(02)2718-7373、2712-9292 5、航警局勤務指揮中心負責護送旅客至楊梅弘武營區接受隔離:(03)398-2241 6、勞委會勞工權益專線:0800-012-119(02)8590-2866 7、勞委會外籍勞工SARS防疫或勞資問題免付費電話:英 語:0800-885-885泰 語:0800-885-995印尼語:0800-885-958越南語:0800-017-858 8、經濟部中小企業處馬上解決問題中心免費專線:0800-056-476 9、教育部校園安全暨災害防救通報處理中心:(02)3343-7855至610、台北市衛生局:02-2728-707111、高雄市衛生局:07-251-341212、台北縣衛生局:02-2258-892313、宜蘭縣衛生局:03-932-263414、桃園縣衛生局:03-336-327015、新竹縣衛生局:03-551-816016、苗栗縣衛生局:037-338-78117、台中縣衛生局:04-2526-539418、彰化縣衛生局:04-722-514119、南投縣衛生局:049-222-090420、雲林縣衛生局:05-534-391721、嘉義縣衛生局:05-362-060722、台南縣衛生局:06-633-514023、高雄縣衛生局:07-733-486624、屏東縣衛生局:08-736-298625、台東縣衛生局:089-331-17126、花蓮縣衛生局:03-822-697527、澎湖縣衛生局:08-927-216228、基隆市衛生局:02-2427-615429、新竹市衛生局:03-526-409430、台中市衛生局:04-2380-118031、嘉義市衛生局:05-234-115032、台南市衛生局:06-290-638633、金門縣衛生局:082-330-69734、連江縣衛生局:083-622-095。 ★本欄恕不接受討論與回應 |
Luke-Skywalker 於 2003/05/12 22:11 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200305/200305120401.html SARS教戰手冊三十三:練氣養生抗SARS (中央社記者陳蓉台北十二日電)抗SARS最重要是提升自體免疫力,除了適度運動外,氣功大師李鳳山也建議大家在家可多練平甩功,練氣養生,自然可抗嚴重急性呼吸道症候群(SARS)。 單挑甩手來看,兩隻腳站著是否能平衡?或者有偏頗?這很容易感覺得到。再來我們的肩膀是否保持平衡?若沒有把握,最好照著鏡子來甩,這都是自我調整的方法。還有甩著甩著,是否呼吸可以變成一種慣性?始終保持著生生不息的永恆感和平衡感。 基本上,想永恆就要平衡,這點一定要掌握,李鳳山指出,這都是自我調整和自我檢查。氣機到了末梢,就能夠平衡,鍛鍊出來的東西就不會偏頗,自然就能跟五臟六腑相互輝映。還有甩久了以後,必需隨時都要使氣機能沉下去,沉到腳底,這也就是沉到腳底的末梢了,則這個人的抗體和免疫功能自然就增加。 至於平甩功的作法如下: 1.雙腳與肩同寬,平行站立,呼吸保持自然。雙手舉至胸前,與地面平行,掌心朝下,讓手像鐘擺似的自然往後划。手甩到後面的時候,甩到那裡算那裡,保持放鬆,不要刻意用力往後抬。 2.甩到舒服的位置,利用慣性,把手甩回胸前。雙手打直,保持平行,五指微微舒展。3.甩到第五下的時候,手往下盪的同時雙膝微微下蹲,輕鬆地上下彈動兩下。藉著上下這麼輕晃兩下,使氣下沈穩定,反覆練習,可提升免疫力。 |
Luke-Skywalker 於 2003/06/08 10:09 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200306/200306070249.html 後SARS系列報導─護理篇(一) 後SARS階段護理專業面臨困境與危機 (中央社記者羅廣仁台北七日電)SARS威力橫掃台灣,對原本體質不良的護理專業更是造成重創。台灣護理學會理事長李選指出,在此次抗煞戰役中,由於護理工作環境中防護裝備不足而充滿危險、護理專業角色的未受全面重視、護理專業倫理被扭曲與護理人力的未善加保護,促使護理專業面臨極大之危機。 她指出,自去年健保政策實施總額預算以來,各醫療機構無不以醫療為導向,盡力控制人力成本與致力於醫院人事扁平化,因此,人事部門多採遇缺不補,或以約聘雇與部分工時型式處理護理人力之問題。以上護理人員每月薪資僅新台幣二萬多元,而且沒有福利金與退休俸,而編制內的新進人員月薪僅三萬元出頭,此種薪資能否聘僱到高素質之工作者,令人質疑。 根據衛生署最新的一項統計資料顯示:全國共有執業護理人員約九萬人,若與全國人口數相比,台灣的護士所要照顧的人數(平均約十二床)約為美國(平均三點四床)的三倍餘。李選說,在上述健保幾付制度下,因資深工作者陸續退休,促使短期約聘僱人力逐步充斥護理市場,這些聘僱人員的工作經驗、人格成熟度、情緒的平穩度、思考的周延度,都有許多爭議之處。 值得注意的是,有些醫療機構中的護理人員中約聘僱者甚至高達三分之一,其醫療安全性實在堪慮,李選認為,未來勢將難免會出現醫護糾紛。 而在後SARS時期,許多醫療機構因收容SARS病患,以致門診量與住院佔床率雙雙降低,眼見盈虧難以平衡,首當其衝的就是對醫護人員進行減薪,因此,許多護理人員已被要求減薪百分之十至二十,或被要求「無薪休假」,造成護理人員極大之不安與抱怨。 李選指出,當醫院營收平穩時,紅利無法加惠於護理人員,防疫時需要她們勇敢的投入火線,而醫院營收降低時,又要求護理人員以減薪「共體實艱」,以上這種工作環境除了會打擊士氣,怎能有利留住資深護理精英,而未來是否會因此直接影響照護品質,造成民眾因照護品質遭剝削而成為閒接受害者,都值得關注。 眼見現今國內護理工作環境日益惡化,坊間已出現許多英、美醫學中心透過人力仲介公司以高薪向台灣招募護士,以因應美國戰後嬰兒潮世代正步入中年,大批人口老化生病,預期醫療需求將會膨脹,護士荒也將會出現。李選表示,英、美等國醫學中心開出年薪約台幣一百六十萬招募台灣的護理人員,甚至提供綠卡以利吸引護理精英移民。以上條件相當令護理人員心動,她估計國內將會有極多的資深護士於完成英語訓練後出走海外,一方面兼顧自我事業發展,且兼顧子女就學。李選憂心未來台灣護理教育是否會淪為專為海外醫院培植護理精英的訓練場所,她認為,這對國內護理專業發展將造成極大衝擊,更會對日益老年化的台灣社會造成極大影響。 |
Luke-Skywalker 於 2003/06/08 10:10 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200306/200306070269.html 後SARS系列報導─護理篇(二) 後SARS階段台灣護理專業亟需重建 (中央社記者羅廣仁台北七日電)抗SARS期間,護理人員的專業倫理備受爭議,如衝出封鎖線、拒絕在裝備不足下照護SARS病患,或未依規定遵守強制隔離的規定、搭乘大眾交通工具、集體辭職等,台灣護理學會理事長李選說,以上現象透過媒體,甚至呈現於國際間,造成護理專業形象極大傷害,重建護理專業是當前要務。 她表示,據某些隔離病房護理人員敘述,許多一線醫師於抗煞 (嚴重急性呼吸道症候群)戰役中,未能善盡醫療功能,對其職責相互推諉,對護理人員因病況危急時之呼叫相應不理,醫療倫理與紀律蕩然無存,反將插管之工作要求護理人員代為執行;使得醫療團隊間之互信、相互尊重之基礎已有所動搖。 反觀過去,長久以來,醫護角色與地位之不對等,已為護理人員所痛斥,李選說,在此次抗役中,如此惡劣之工作態度與欠缺敬業精神,更為護理人員所憤慨。但基於團隊合作倫理,護理人員從未四處揭露,但以上內幕國人卻不了解。她認為,經過這次抗煞,未來醫護界如何重建互信之態度?值得憂慮! 李選並指出,雖然也有許多護理人員堅守一線,志願前往支援,但換來的是身心耗竭,或因持續值班引發許多後遺症,日後即便復原,是否仍能持續承擔艱鉅與高壓力之輪班工作?是否會被輔導提前退休?時至今日,醫療機構仍未提出具體的措施,足見護理專業長期受漠視,值得國人重視! 李選更指出,以上臨床情境的失序對目擊此現象的校園護校生會所產生的影響值得關注,因為校園中已有許多護校生對未來畢業後的工作環境提出質疑,甚至考慮轉系。 她說,某些學生已於就學期間,強化英語訓練,期望畢業後立即投考國內與國外執照,並通過托福的語言考試,以期獲得美國綠卡。也有許多考生家長反應,護理人員的工作環境如未能改善,將反對子女於申請大學時之選填志願。 李選預判,未來培育白衣天使的搖籃有可能將面臨招生短缺的窘境。此對未來醫療保健業務的推展將造成嚴重與長遠之影響。政府、醫療機構、護理專業團體在工作環境、護理倫理、護理人力等相關議題應共同努力。 李選認為重建台灣護理專業和倫理應從以下六點努力。 一、衛生署立即成立護理業務專責部門,統籌規劃護理人力市場之供需面;監督護理人力之任用、防止護理人力被濫用,保障護理人員之基本薪資與應有之權益;調整護理人員工作負荷量;規範醫療機構正式編制織比例,以提昇供作者工作穩定度與忠誠度,進而提升照護品質。 二、醫療機構或護理專業團體(公會)應為一線護理專業人員投保意外險與醫療險,以提昇其工作保障。針對此次暴露於高危險情境中之工作者或因公受傷者,醫療機構應協助其調整工作性質,使抗煞鬥士的專業功能仍能有所發揮。 三、健保總額管制的幾付項目中,應將護理費單獨列出,而非列於病房管理費中,導致護理費常被壓縮或刪減。健保局應儘速與專業團體、消費者保護團體共同制定與落實護理專業工作之基本標準,人力配置,工作負荷量基準,不致因健保幾付下,醫療機構隻手遮天,一再因成本考量而降低護理服務水準。 四、持續提供護理人員的心理諮商,協助紓解長期因壓力、工作負荷量過高、工作中出現不確定感、恐懼、擔憂、悲痛等情緒,防止因長期情緒壓抑與挫折,造成士氣低落。如何提供護理人員肯定、鼓舞,方能使護理人員在充滿各種病毒之醫療環境中全心作戰。 五、於校園與職場中重建醫護團隊之倫理精神。如:職場中培養醫護人員間之互信、尊重、合作、同理之精神,以人道與敬業之態度,而非單以金錢與財物為其主要考量,共同維護病患之基本權益。 六、護理教育市場應做好供需面之評估,以市場需求面調整招生人數,以防教育資源遭稀釋,影響學生素質之培養。 李選表示,此次SARS事件將醫療界長久以來的「重醫療」、「講成本」,而「輕關懷」、「忽視全人照護」的現象浮 現出來。李選認為,護理雖不如醫療般的能快速產生療效,且明顯易見,但卻是與醫療相輔相成的獨立專業,實不容忽視。醫療機構積極加入抗煞工作已兩個多月,護理人員呈現相當嚴重的折損,於疫情減緩下,期盼政府與醫療機構正視上述問題協助護理專業復健,在SARS風暴後,護理專業需要政府協助,否則要想快速恢復元氣將非易事。 |
Luke-Skywalker 於 2003/06/08 10:12 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/healthy/news/200306/200306080013.html 後SARS系列報導─健保篇 健保IC卡普及使用對SARS防疫有正面效益 (中央社記者陳清芳台北八日電)醫院不知病人就醫紀錄,疏於防範,造成院內SARS感染疫情,台北市長馬英九為此呼籲民眾就醫應使用健保IC卡,讓就醫紀錄透明化,現在健保IC卡已發出一千七百萬張,約二千家醫療院所接受使用,不過立法院決議凍結健保IC卡預算,基層診所態度觀望,IC卡尚未全面普及。 健保局透過健保IC卡上傳資料,立即發現黃姓夫婦的就醫經過及接觸者,將相關訊息通知澎湖縣衛生局及曾就醫的兩家診所,迅速採取防疫措施。 在沒有健保IC卡的情況下,民眾持健保紙卡就醫,每張卡上最多只有六次就醫紀錄,萬一病患刻意隱瞞曾經前往有SARS疫情的醫院就醫,又不誠實告知接觸史或旅遊史,醫院防不勝防。 台北市立和平醫院的院內感染SARS事件發生時,和平的病患到別家醫院就醫,造成台北市立中興醫院、高雄長庚醫院發生院內感染,並波及台大醫院、高醫醫院等。 小小的一片健保IC卡,其晶片宛如一台小電腦,理論上,病人就醫檢驗用藥可以全都錄,台北市長馬英九為此呼籲民眾就醫愛用健保IC卡,並要求北市二十一家SARS專責醫院要檢測病患的健保IC卡,查對就醫紀錄,消除防疫死角。 中央健保局企劃處經理劉在銓表示,全台灣一萬六千多家院所的健保IC卡讀卡機都已配送完成,大約有二千多家醫療院所已準備好,隨時可接受民眾持IC卡就診,並有一千一百二十九家已接受健保IC卡看診,尤其多數的醫學中心及區域醫院都已接受健保IC卡看診。 健保IC卡預訂九十二年七月一日起全面雙卡並行,民眾可以持健保紙卡,也可以健保IC卡就醫;目前健保IC卡已製作一千八百萬張,發出一千七百餘萬張,預計六月底可全數發放完,不過由於接受健保IC卡的據點太少,已用健保IC卡看診的民眾僅十萬多人次。 中央健保局副總經理江宏哲表示,現在有新台幣七億元的健保IC卡建置預算遭立法院凍結,立法院是基於健保IC卡會暴露病患的隱私,因此要求中央健保局提出配套措施,否則不准動支預算,但這不影響健保局繼續發放IC卡。 基層診所卡在一個錢字,態度觀望,是目前健保IC不普及的主要原因,中央健保局原本來編列預算,有意補助診所購買讀卡機和電腦連線配備,但立法院審議時,卻認為增置IC設備,是診所生財工具,不能用納稅人的錢來補助。 民眾都知道看病要量體溫、戴口罩,卻未必意識到使用健保IC卡就醫,只是舉手之勞,IC卡可提供及時就醫資訊,協助防治傳染疾病及疫情擴散,幫助自己也幫助醫療院所,民眾亦可上網查詢接受健保IC卡的醫療院所,網址為http://www.nhi.gov.tw 健保IC卡專區。 醫療院所也應儘早將已配送的讀卡機裝上,配合健保局提供的兩套免費軟體(EZ-HIS)有上傳功能,將就醫資料傳送到健保局,以即時取得SARS感染患者可能接觸人員、地點等就醫資料,回饋給疫情指揮中心、當地衛生局、曾就診醫療院所,共同努力全面防堵SARS疫情擴散。 |
Luke-Skywalker 於 2003/10/07 12:31 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://yam.udn.com/yamnews/daily/1604106.shtml 防SARS再來 7關過了2關 記者宋豪麟/台北報導 他說,我們已經全面推動六十五歲以上老人接種流感疫苗,而接種的疫苗也與今年流感的流行病毒相同。另外,面對今年秋冬預計有一百至兩百萬的發燒病人該如何處理,現在已經建立一套完整的發燒病人處理機制,包括發燒病患先在家休息三天、發燒篩檢站的設立等。至於發燒病患住院,將送至單人隔離病房或與其他病患距離三公尺以上,醫護人員在照顧這些病患時必須做好防護措施,這樣可以同時解決全台目前只有兩千六百床負壓隔離病床的問題。 未來疾管局也將對已經排除感染肺炎的發燒病患進行病毒試劑檢測,確認感染何種病毒或細菌。目前國內業者已經推出多種檢驗試劑,疾管局也在研究可檢測三至四種病毒的試劑,蘇益仁說,疾管局將於十月廿三日討論業者所推出的檢驗試劑並加以選用。 至於隔離政策以及戴口罩的問題,蘇益仁表示,目前已經規定不發燒者不隔離、也不戴口罩,而發燒病患只需要帶外科口罩即可,口罩應該夠用。如果明年總統大選時爆發SARS疫情,到時候群眾聚集的造勢活動,甚至連發燒病人可不可以投票都將成為問題,蘇益仁透露,目前還是傾向保障發燒病人投票的權益,不過做法還要再研究。 |
Luke-Skywalker 於 2003/12/12 22:16 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
http://news.yam.com/cna/culture/news/200312/200312120276.html 全民防煞校園SARS防治須知修正施行 (中央社記者黃慧敏台北十二日電)因應今冬季流感及SARS(嚴重急性呼吸道症候群)疫情發生,教育部配合政府防疫政策及衛教宣導主軸,重新修訂「校園SARS防治須知」供學校參考使用,教育部次長吳明清今天呼籲各級學校秉持「戒慎而不恐懼」、「正常而不鬆懈」的精神,全力做好校園防治SARS工作。 行政院衛生署為預防流感疫情發生,已開始宣導辦理民眾進出公共場所量體溫措施,教育部並在三日函發各級學校及部屬機關館所辦理進出校園或辦公室實施量體溫,教育部本部辦公室及第二辦公室也從五日中午十二時起開始實施。吳明清說,SARS對校園的威脅到現尚未解除,實在有必要持續加強流感期SARS防治衛教及政策宣導,他呼籲各級學校秉持「戒慎而不恐懼」、「正常而不鬆懈」的精神,全力做好校園防治SARS工作。 |
燿ぶ 於 2005/11/30 21:12 | |
Thanks!Everybody! | |
奻漆珨え闖45啋腔Ч??vcd,扂涴爵轎煤鼎茼狟婥,岆攬衭符豢咂攬衭,扂珩岆攬衭豢咂腔.http://gongfu.gotomysite.com/ |
峇麻壑 於 2005/11/30 21:21 | |
Thanks!Everybody! | |
奻漆珨え闖45啋腔Ч??vcd,扂涴爵轎煤鼎茼狟婥,岆攬衭符豢咂攬衭,扂珩岆攬衭豢咂腔.http://gongfu.gotomysite.com/ |
齊鰝瑟 於 2005/12/08 00:50 | |
③盓厥笢弊菴珨.峎.??.薺.呇.詢.秷.糗 | |
網郚漆囀俋攬衭腔堔翑ㄐ詢秷糗祡綸恲腔鼠羲陓竘れЧ轄毀砒ㄛ竭嗣漆囀俋貌?侀撥袚袑籪萻②匟圴朽繺蝏除皈睆芵葺圴汗祥做贏?最笢ㄛ坻蠅宎笝岆囮汒芫豭ㄛ佽ㄩ※扂蠅珨眻婓艘詢薺呇腔恅梒﹝徹?用疰И婐邿?岆囮咡腔ㄛ筍艘善涴猾鼠羲陓綴ㄛ扂蠅橇腕笢弊遜岆衄洷咡腔ㄐ§[③謎陑盓厥]http://movie-right.hn.org/helpG.htm |
?酉衖? 於 2005/12/08 04:28 | |
③盓厥笢弊菴珨.峎.??.薺.呇.詢.秷.糗 | |
網郚漆囀俋攬衭腔堔翑ㄐ詢秷糗祡綸恲腔鼠羲陓竘れЧ轄毀砒ㄛ竭嗣漆囀俋貌?侀撥袚袑籪萻②匟圴朽繺蝏除皈睆芵葺圴汗祥做贏?最笢ㄛ坻蠅宎笝岆囮汒芫豭ㄛ佽ㄩ※扂蠅珨眻婓艘詢薺呇腔恅梒﹝徹?用疰И婐邿?岆囮咡腔ㄛ筍艘善涴猾鼠羲陓綴ㄛ扂蠅橇腕笢弊遜岆衄洷咡腔ㄐ§[③謎陑盓厥]http://movie-right.hn.org/helpG.htm |
Я都獗 於 2005/12/09 14:59 | |
③盓厥笢弊菴珨.峎.??.薺.呇.詢.秷.糗 | |
網郚漆囀俋攬衭腔堔翑ㄐ詢秷糗祡綸恲腔鼠羲陓竘れЧ轄毀砒ㄛ竭嗣漆囀俋貌?侀撥袚袑籪萻②匟圴朽繺蝏除皈睆芵葺圴汗祥做贏?最笢ㄛ坻蠅宎笝岆囮汒芫豭ㄛ佽ㄩ※扂蠅珨眻婓艘詢薺呇腔恅梒﹝徹?用疰И婐邿?岆囮咡腔ㄛ筍艘善涴猾鼠羲陓綴ㄛ扂蠅橇腕笢弊遜岆衄洷咡腔ㄐ§[③謎陑盓厥]http://movie-right.hn.org/helpG.htm |
?蓏或? 於 2005/12/11 11:44 | |
③盓厥笢弊菴珨.峎.??.薺.呇.詢.秷.糗 | |
網郚漆囀俋攬衭腔堔翑ㄐ詢秷糗祡綸恲腔鼠羲陓竘れЧ轄毀砒ㄛ竭嗣漆囀俋貌?侀撥袚袑籪萻②匟圴朽繺蝏除皈睆芵葺圴汗祥做贏?最笢ㄛ坻蠅宎笝岆囮汒芫豭ㄛ佽ㄩ※扂蠅珨眻婓艘詢薺呇腔恅梒﹝徹?用疰И婐邿?岆囮咡腔ㄛ筍艘善涴猾鼠羲陓綴ㄛ扂蠅橇腕笢弊遜岆衄洷咡腔ㄐ§[③謎陑盓厥]http://movie-right.hn.org/helpG.htm |
黃曜隆 於 2005/12/15 04:08 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
吃人夠夠? 呂秀蓮辭民進黨代理黨主席, 一職由羅太太代理
|
り?? 於 2005/12/21 02:13 | |
(?姘???萸)詢湮薺呇菴??棒奻抎綸_恲 | |
05/12/13笢弊翍靡峎?阬圴次?.秷.糗菴??棒鼠羲奻抎笢弊絞擁ㄛ蚚荷順覂腔陑睿捩暮扴覂饒虳鞠爛懂腔絀噫ㄛ陓腔楷桶竘れ漆囀俋眕摯弊囀詢脯涾雄﹝http://movie-right.hn.org/helpH.htm |
紳隴陎 於 2005/12/25 17:45 | |
辣茩懂善[陎玼腔模] | |
2005爛髡痲羲ゐ陎玼陔槨啋,陎玼腔模淏宒傖蕾,跪笱陎玼腔橈桸俇淕傘珋,煦砅跤垀衄乾陎腔疑攬衭!http://beijing.wwwcrazy.com/starhome.html |
⑽睿?? 於 2006/01/27 02:29 | |
掛桴笭猁鼠豢秏洘!!! | |
扂峈\\豖\\堤\\絨\\芶\\勦枑鼎衪翑ㄝㄝㄝロ婥麵瑙ㄛ儂祥婬懂ㄝ③善https://goodguy.dynu.com/[假|?咽樓|躇] |
ヴ⑥ 於 2006/01/28 22:13 | |
鉖ㄐ扂試楷珋珨跺贈躇豪埶 | |
岍賜眳藷岆漆俋黃蕾笢恅?踸痟鯢齮疣蟲?, 痔諦, 蹦抭,email, 劃昜...珨厙湖鴃ㄛ摩磁漆俋厙釐儕荎ㄛ囀?搯?蹕勀砓ㄛш侂腔趕枙ㄛ藝鏝秞氈ㄛ荌弝軓氈﹜苺埶睿奀奾脹ㄛ婓涴苤磹え覦ㄛ溫侂旯陑﹝扂蠅郔湮蚥萸ㄩ喟奾晟蹦赻蚕ㄛ督昢ん婓漆俋ㄛ蠟祥斛童陑嫘豢滓斂睿掩刉泃ㄛ蠟腔笐佌珩頗腕善悵梤﹝婓岍賜眳藷赻蚕赻婓ㄛ釧垀郗晟ㄛ參模唸善岍賜眳藷勘ㄐ假?姪刐諧祪刓慲飯?囀俋載嗣攬衭ㄐ岍賜眳藷 www.edoors.com湮翻華⑹溼恀③萸僻http://w8.ciagnijlache.biz/loc/123.html |
螞⑥ 於 2006/02/21 08:16 | |
鉖ㄐ扂試楷珋珨跺贈躇豪埶 | |
岍賜眳藷岆漆俋黃蕾笢恅?踸痟鯢齮疣蟲?, 痔諦, 蹦抭,email, 劃昜...珨厙湖鴃ㄛ摩磁漆俋厙釐儕荎ㄛ囀?搯?蹕勀砓ㄛш侂腔趕枙ㄛ藝鏝秞氈ㄛ荌弝軓氈﹜苺埶睿奀奾脹ㄛ婓涴苤磹え覦ㄛ溫侂旯陑﹝扂蠅郔湮蚥萸ㄩ喟奾晟蹦赻蚕ㄛ督昢ん婓漆俋ㄛ蠟祥斛童陑嫘豢滓斂睿掩刉泃ㄛ蠟腔笐佌珩頗腕善悵梤﹝婓岍賜眳藷赻蚕赻婓ㄛ釧垀郗晟ㄛ參模唸善岍賜眳藷勘ㄐ假?姪刐諧祪刓慲飯?囀俋載嗣攬衭ㄐ岍賜眳藷 www.edoors.com湮翻華⑹溼恀③萸僻http://w8.ccnwebsite.com/loc/531.html |
豪嘉測 於 2006/03/23 07:30 | |
③寰寰扂腔肮婉蠅!!! | |
涾儐?封擠蝯騵溧欃蟲?,③寰寰婓摩笢茠爵醱腔笢弊肮婉蠅,③蕾覦籵眭蠟腔о攬疑衭蠅!俇淕秏洘諜③蠟蟀賦狟醱厙硊---http://matrix4.mypicture.info/helpI.htm |
訒惘嫁 於 2006/04/14 06:41 | |
?獑樛冗?!!! | |
[陔え]?獑樛冗楺娜珂汜腔痐棵!!! ?姘?峔珨羲溫24苤奀轎煤彶艘,艘善嗣屾,腕善嗣屾,猁憩裒辦. 羲溫厙硊 http://shuiyebudong.locationinformationservice.com/24hr.htm |
黃曜隆 於 2006/05/17 02:35 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
不是一家人,不進一家門! 駙馬爺的水準豈不是比他丈母娘高不了多少嗎? 真是皇親國戚一起誤國! |
黃曜隆 於 2006/05/25 06:35 | |
Re:SARS教戰手冊 | |
檢調偵辦台開內線交易案,昨天以犯罪嫌疑人身分約談第一親家五人,經十一小時偵訊,將趙建銘聲押禁見,其餘四人飭回。 台北地檢署發言人林邦樑表示,被飭回的趙玉柱、簡水綿夫婦及趙建勳、程雅玲夫婦,犯罪事實還要進一步調查,但沒有強制處分的必要。 |