整合 國內各級機關 SARS相關政令及標準程序 和最新公告

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若各位覺某機關有待加強 或需督促地方 可以利用

民意信箱 及 機關網站目錄 聯絡督促

機關網站目錄
http://search.www.gov.tw/info/SiteIndex.jsp

民意信箱
http://search.www.gov.tw/info/MailIndex.jsp

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1. Sars 怕熱!
A. 37.6度C以上 30分鐘可殺死Sars; B. 56度C 以上可以立即殺死Sars

a. 多喝熱熱開水 若萬一有病毒進入口鼻 也許可以防止它對我們的傷害
最近盡量不在外用餐, 若無法避免, 請買回公司食用, 且最好吃熱騰騰的餐飲
(外買時於餐廳戶外等)
b. 多到戶外日光浴及運動增加體內新陳代謝!
c. 外出回家, 尤其自醫院或疫情較嚴重的區域回家, 最好儘速澈底洗手
並來個高溫熱水澡.

2. Sars 在偏離 PH7.4環境下不易滋生

醋酸 : a. 半杯醋酸置於家中或通風不良的場所(如電梯間) 它蒸發出來的 的 酸性微粒
會使 空氣PH值 下降, 使Sars 病毒不易滋生, 是防止Sars 另一個簡便的方法.

b. 喝些醋 , 尤其是健康醋可能也是不錯!

3. 體質調整為鹼性體質調整免疫力

要將體質儘快調為鹼性, 最快的方法是, 馬上停止大魚大肉
茹素, 多吃青菜水果及糙米粗麥食品.

關於食物之酸鹼度
http://www.healthhouse.com.tw/info/confuse/ph.htm

4. 心靈調整

平心靜氣! 心安即是抗Sars 最基本的源頭動力!

心安才會生出智慧 - 遠離Sars!

祝福各位 平安 健康

末學善哉! 合十

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慈濟全球資訊網
http://www.tzuchi.org.tw/index.html

合心續防疫 證嚴法師開示

人生確實很有希望，許多人合心、和氣、互愛、協力，在日常生活中發揮愛心並不難，
只要轉個心念，天下一家親。
慈濟小學落實生活教育，平時必須成績優良，才能去洗廁所、服務別人，打菜配餐時
也裝扮整齊，必定要戴口罩，已經養成習慣。他們也響應師公呼籲的齋戒，不只在校，
回家也一樣。

雖然年紀小，他們懂得要度過SARS疫情，必須同舟共濟，所以，願意配合響應。他們還
寫信給對面隔離中的慈中哥哥姊姊，加油打氣，同時給予祝福，還有十位中小學老師以
及教育發展處的謝麗華及陳乃裕居士，在隔離校區內陪伴、帶動同學。隔離中的學生，
也藉機沉澱心靈，利用時間複習功課。

想想，我們的社會的確需要靜一靜，共同一心來度過SARS這個難關。隔離期間，雖不能
外出活動，只要利用時間，善加安排，仍能居家做簡易運動，靜心自修，安住在家，讓
社會、父母因你配合隔離，而杜絕了不安。大愛台報導，在澳門有一個天主教的聖母學
校，修女每天很虔誠地帶領一千多位學生，為台灣虔誠祈禱、祝福，還製作了ＣＤ送給
台灣。

他們的詩歌很有意思：「春風一吹草再生，永遠不見絕路，明日變遷怎麼可知道，何事
悲歡信命數，似朝陽正初昇，你要自信有光明前路，願知生命誠可貴，常為你鼓舞。」
大愛沒有宗教的分別，在澳門，他們尚且向台灣祈禱，為第一線工作者在打氣，何況
我們在台灣呢？應該要很自愛，日常生活中要更加戒慎虔誠。

◎資料來源：大愛電視「人間菩提」節目

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法鼓山全球資訊網
http://www.ddm.org.tw/index.asp

安心就能安世界 聖嚴法師開示

只要有人的一天，只要有地球的一天，只要是生存在地球上的一天，就會有天災人禍。
在原始人類，雖然沒有現代科技所造成的災難，但在那個時候，也有洪水、毒蛇、猛獸
等等。在這種環境之下，人與自然，是要彼此適應、改善，而不是鬥爭。

水難、火難、風難、旱災、蟲災、植物病蟲害，在古代有，現代也有，任何時代都有。
過去可怕的蝗蟲過境，現在沒有了，可是蟲害是分散的，處處都有蟲，有大蟲、小蟲。
因此現在的人用很多農藥。結果農藥用得愈多，蟲的抗藥能力愈強。一種蟲被撲滅了，
另外一類蟲又出現了。愈是被施用農藥，它們愈有免疫力。而且農藥用太多，蟲殺了，
結果人體也受到更大的傷害。

這種來自大自然的傷害，叫做天敵。天敵就是一物降一物。那一種動物特別多的時候，
另外一種動物就出現。

科技愈發達，保障愈多？
現在的科技愈發達，好像人類所得到的安全保障愈多。其實人類安全，永達不可能僅
依賴科技的力量。是不是科技愈發達，人類所得到的保障愈多？這尚是值得思考的問題。

中國人所說「人定勝天」。意思是說人若能安定，人心在安定時，人的力量比天的力量
大。因為人心安定時，是跟天理的和諧相應的。人心跟天理融合時，就能得到天然的幫
助，若人心跟天理不合時，就會受到天罰。

為什麼失控？
人要盡人事，才能順天命；從佛家的角度來說，便是促成因緣，接受因果。能夠由人心
的安定來著手，人心平安，在我們的環境中，至少由人類自己製造的災禍會少一些。
人心不安定時，製造出來的罪行會多一些，如搶劫、強暴、綁票、縱火、殺人，都是
因為人心不平安，所以造成行為的失控。

人心為何不平安？因素很多。我們不能夠說某些人天生就喜歡叛逆的。或說某一些人
是被什麼人迫害之而逼他們犯罪的。因素相當多，我們說是因緣把它促成的。同一個
家庭的兩個兄弟，一個做強盜，一個可能做宗教師。父母的家教固然重要，兒女的好
壞也未必僅由父母確定。如果說各方面的因緣都能夠比較平衡，那我們這個世界就比
較安定，天災人禍就會比較少些。

天災人禍多的原因，一個是人心的問題，另一個原因是我們這個世界的狀況，並不是
僅由人類可以決定的，人能夠促成某種程度的平安，如果認為可以用人的智慧來控制
這個世界，這種想法不是不好，只可惜是永遠達不成目標。譬如印尼森林大火，至少
並不是印尼政府要燒這個森林。台灣也曾發生過森林大火，當發生森林大火時，規模
小，可以人力搶救，規模太大，則沒辦法救，只有等待下一場傾盆大雨，火就熄掉了
。如果天氣乾旱，久久不雨，便沒有辦法了

天災人為
天災可能是天然的，也有可能是人為的。尤其現代化的天災，例如由於熱帶雨林減少
，太空中臭氧層受破壞等，這都會影響地球上生態的失衡。

天災人禍，有的是人為因素，有的是非人為因素。所以大家也不用太神經過敏，草木
皆兵。面對天災人禍時，人能夠做得到的還是人心要安定。要能夠心平氣和，人與人
之間要和平相處，人與自然之間要和諧相處。樂天知命，而不是專門去和他人爭奪，
跟自然爭奪。這個世界便會減少很多天災人禍。

如果人心不平衡，天天在爭取、掠，貪得無厭，永不滿足。結果造成人與天爭，人與
人爭，夫妻相爭，骨肉相殘。人要改造自然，從自然中取得利益，結果破壞了自然；
人要改變他人，其實損害了他人。

人心的安定，必先從個人自己做起，然後才能安定他人的心；由少數人的安定，變成
多數人的定定。這跟宗教家有關，也跟政治家有關，跟科學家有關，跟每一個人都有
關。不論你是大人物或是小人物，安心，才能安身，安身才能安家安業，才能安定社
會國家，乃至安定整個世界。