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2002/09/21 23:30 讀讀嚙踝蕭      讀讀嚙誰迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙褒文章嚙請生穿蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭
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4.嚙豌老堆蕭]嚙緞嚙踝蕭嚙瘦
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(嚙瑾嚙諒：嚙皚嚙窮嚙諉，嚙瞋嚙瘤嚙踝蕭琲悒嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭q嚙窯嚙篇嚙緲2002/03/14)
NO:184_1
2002/09/21 23:31 讀讀嚙踝蕭      嚙稷嚙踝蕭:
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嚙稽嚙瘦嚙稷嚙踝蕭嚙談對蕭嚙踝蕭嚙瞑嚙瘦嚙踝蕭嚙褒莎蕭嚙羯嚙緣嚙踝蕭嚙篌嚙緬嚙踝蕭嚙誰綽蕭嚙踝蕭嚙璀嚙賦食嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭芧嚙踝蕭嚙踝蕭P嚙璀嚙稽嚙諉湛蕭眹嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙瘡嚙瘤嚙踝蕭嚙諄迎蕭嚙諍迎蕭嚙瘠
嚙稽嚙確嚙稷嚙瞋嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭峟嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙璀嚙諄許嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙諄是嚙皺嚙稼嚙瑾嚙褒佗蕭嚙瞋嚙踝蕭嚙瑾嚙諄迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙誕剁蕭嚙賡中嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複出嚙璀嚙諉造嚙踝蕭嚙賡重嚙踐輕嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙璀嚙諉對蕭琱W嚙衛沒嚙踝蕭嚙踝蕭眹嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙論肪。
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2.嚙踝蕭豸f嚙踝蕭u嚙諄傷口嚙踝蕭B癒嚙碼嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙罷嚙締嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙瘠
3.嚙瘡嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙褓或迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭癒嚙碼嚙踝蕭嚙誼口嚙磕嚙璀嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙褓需每嚙踝蕭24嚙緘嚙褕貼嚙箱嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁
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4.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙箠嚙瘡嚙踝蕭硍豸f嚙碾嚙羯嚙諂張嚙踝蕭嚙瞌嚙緬嚙璀嚙誕疤莎蕭嚙豌得嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙諉。
5.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙箠嚙瘡嚙誕硬嚙談軟嚙複，嚙衛且嚙踝蕭嚙踝蕭織嚙碼嚙箠嚙踝蕭嚙衝果嚙璀嚙箠嚙瘡嚙踝善嚙磐嚙稻嚙諄佗蕭嚙踝蕭嚙磐嚙褕向嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙瘠
6.嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙誼口嚙璀嚙篁嚙箠嚙課慮嚙踩身彈嚙褊衣的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瘠
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1.嚙踝蕭嚙瘩嚙線嚙踝蕭嚙誼及迎蕭嚙盤嚙踝蕭嚙誰層(epidermis)嚙璀嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰踝蕭嚙羯嚙誼或歹蕭N嚙踝蕭嚙踝蕭嚙課會嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緹嚙論迎蕭癒嚙碼嚙談莎蕭嚙瘠
2.嚙線嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談，嚙論剁蕭嚙踝蕭嚙談」嚙璀嚙踝蕭堳e嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭グ氻嚙踝蕭L嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙談莎蕭嚙瘠嚙緹嚙箭嚙課佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭N嚙畿嚙衝迎蕭嚙瞎嚙緘嚙篇嚙踝蕭嚙盤嚙糊嚙瞇嚙談莎蕭嚙豌歹蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瑾嚙緩嚙緹嚙論迎蕭嚙踝善嚙瞌嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙趣的嚙瘠嚙論剁蕭z嚙盤嚙踝蕭峊~嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙賠荔蕭嚙踝蕭嚙篆嚙瘡嚙踝蕭嚙瞇嚙瘠
3.嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙談，嚙踝蕭帢M嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙線嚙賞做嚙踝蕭u嚙論橘蕭v嚙談莎蕭嚙諉非嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙談莎蕭嚙璀嚙誕剁蕭伅q嚙踝蕭嚙窯嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙綞嚙稿嚙踝蕭嚙踝蕭怳痋A嚙衛哨蕭嚙磊嚙穀嚙賞重嚙諍及穿蕭嚙稼嚙踝善嚙踝蕭嚙緯嚙瘩嚙瘠
4.嚙豬起嚙畿嚙褊功嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭芠嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭N嚙緞嚙踝蕭嚙璀嚙瘡嚙皺嚙豬起嚙衛久嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙窯嚙穀嚙踝蕭嚙踝蕭l嚙瘠
5.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稼嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙緬嚙窯嚙箠嚙諸三嚙質面嚙課量嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙緯嚙篌嚙緘嚙畿嚙踝蕭嚙稻嚙磕嚙踝蕭嚙緹嚙論歹蕭嚙瘠嚙踝蕭`嚙盤嚙瘠
6.嚙緘嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙箠嚙褒由歹蕭N嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衛加嚙瘡嚙諉歹蕭嚙諂慎嚙稻嚙碼嚙璀嚙衛迎蕭嚙窮嚙踝蕭嚙褒修橘蕭嚙瞇嚙璀嚙誕傷口癒嚙碼嚙踝蕭b嚙諒小嚙踝蕭織嚙箠嚙瞌嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙諉使疤莎蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙線嚙踝蕭嚙談。
7.嚙磐嚙諉大嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙璀嚙箠嚙賞必嚙踝蕭嚙褒多嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙衛佗蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭瓣嚙諄鳴蕭嚙豎伐蕭瓣嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭N嚙諉改蕭嚙踝蕭嚙瘠
8.嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙諄佗蕭嚙盤嚙緹嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙踝蕭嚙璀嚙磐嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙誰綽蕭嚙磕嚙談湛蕭嚙諄佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緬嚙窯嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箴嚙璀嚙課可嚙褒許嚙篁嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙諉湛蕭痐嚙踝蕭嚙踝蕭[嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙談，嚙瘦嚙踝蕭議嚙踝蕭嚙踝蕭嚙論疤歹蕭N嚙璀嚙諒好嚙箭嚙談莎蕭嚙緩嚙瘤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙誼口嚙諄佗蕭嚙踝蕭嚙諉歹蕭嚙璀嚙衝果嚙羯嚙踝蕭菕C
9.嚙褕常嚙箠嚙踝蕭嚙磐嚙褒人嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭N嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙緬嚙踝蕭l嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙褓疤莎蕭嚙踝蕭嚙緹嚙璀嚙諉且嚙踝蕭H嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙豌佗蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙線嚙褕剁蕭嚙羯嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙諉歹蕭嚙璀嚙碼嚙確嚙瞎嚙瘡嚙踝蕭N嚙踝蕭k嚙諸決嚙踝蕭嚙瘠
10.嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙線嚙褕剁蕭嚙羯嚙緞嚙諄「嚙諄厚嚙磕嚙談恬蕭嚙談莎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙盤嚙踝蕭峊~嚙踝蕭M嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙瞑嚙稻嚙羯嚙箠嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙篌嚙踝蕭嚙瘦
嚙踝蕭嚙衝一嚙踝蕭嚙瘦
1.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙瘦嚙談莎蕭嚙磕嚙踝蕭K嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙褓，嚙衛在嚙磕嚙踝蕭嚙諄力嚙緩嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙瘡嚙誕疤莎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭6嚙諉歹蕭H嚙磕嚙羯嚙踝蕭嚙衝果嚙瘠
2.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙糊嚙瘦嚙談莎蕭嚙磕嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙諸貼嚙皺嚙緘嚙褕，嚙豎皮踝蕭嚙瘠嚙瘠嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙箠嚙磕嚙踝蕭12嚙緘嚙褕，嚙豎貼6嚙諉歹蕭~嚙踝蕭嚙罷嚙衝。嚙豌於矽踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙諄橘蕭嚙踝蕭AQuinn嚙緹嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭(Siliconoil)嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踏的化學作嚙諄，嚙踝蕭Swada嚙瞎Son嚙篁嚙緹嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭(hydration)嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭(Occlusion)嚙踝蕭嚙談理嚙瑾嚙諄造嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蘆G嚙瘠
PS嚙瘦嚙瘡嚙磕1嚙畿2嚙踝蕭嚙璀嚙諄抬蕭芠嚙踝蕭峖嚙踝蕭嚙踝蕭W嚙盤嚙箭嚙羯嚙諒。
3.嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙窯嚙篇嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙瘦嚙誕用迎蕭嚙衝抬蕭嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙編嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙篇嚙踝蕭芠嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙諉改蕭嚙踝蕭芠嚙踝蕭嚙踝蕭L嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭J嚙調，嚙諉達嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙衝果嚙瘠
Ketchum嚙踝蕭議嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙瘦
嚙諒大嚙緬/嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙緞
嚙踝蕭嚙瘡120mg嚙瘠嚙踝蕭`嚙篇1嚙踝蕭嚙璀嚙緞嚙踝蕭4嚙踝蕭6嚙諉歹蕭
嚙緘嚙踝蕭40mg嚙緩嚙踝蕭1~5嚙踝蕭
80mg嚙緩嚙踝蕭6~10嚙踝蕭
4.嚙踝蕭g嚙線嚙諉射(Irradiation)嚙瘦嚙盤嚙篁嚙踝蕭嚙瞋嚙諄抬蕭g嚙線嚙諉射嚙諉梧蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰綽蕭嚙踝蕭嚙諉胞嚙璀嚙褒以嚙踝蕭嚙踝蕭L嚙緬嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭織嚙磕嚙談。嚙諍前嚙緻嚙諍歹蕭k嚙褓保嚙範嚙諄在嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙緞嚙踝蕭嚙盤嚙衝迎蕭嚙篌嚙踝蕭嚙緯嚙褕剁蕭嚙羯嚙篆嚙瘡嚙踝蕭嚙磕嚙瘠
5.嚙踝蕭L嚙瘦嚙箭嚙踝蕭嚙練嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭芠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙稽嚙璀嚙踝蕭嚙瘦
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙盤嚙磋A
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙盤嚙磋E
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踐膠嚙踝蕭J嚙調如BAPN(Beta-aminopropionitrile)嚙璀penicillamine
嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭P嚙踝蕭(colchicine)
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕剁蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰綽蕭嚙諉胞嚙踝蕭Madecassol
嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭ⅹN(ZincOxide)
嚙踝蕭嚙豌腫嚙瘤嚙編嚙踝蕭嚙瘦嚙緘methotrexate(MTX)
嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙瘦嚙緘嚙緲嚙稿嚙踝蕭(interferon)嚙瞎嚙賞型嚙諉胞嚙談迎蕭嚙踝蕭(TGF-B)嚙踝蕭嚙踐劑嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙衝二嚙踝蕭嚙瘦嚙緘嚙篇
嚙諒據雷嚙篇嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭z嚙璀嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭堙G
1.嚙瑾嚙諍磨嚙誰雷嚙篇嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭ⅵ珗p嚙篇嚙瞎嚙緲嚙踝蕭嚙磊(Er-YAG)嚙緘嚙篇嚙璀嚙箠嚙瘡嚙瞇嚙談莎蕭嚙磐嚙稻嚙箠嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭i嚙瞋嚙諄佗蕭嚙踝蕭z嚙瘠
2.嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭p嚙篇嚙瘦嚙踝蕭嚙碾嚙踝蕭(Dye)嚙緘嚙篇嚙瞎嚙賠衝強嚙踝蕭(photoderm)嚙璀嚙緘嚙篇嚙瞌嚙瑾嚙諄在嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭犎M嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙誕疤莎蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙豌淡嚙璀嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙璀嚙踝蕭嚙諍雷嚙篇嚙磅嚙瞌嚙璀嚙諄抬蕭芠嚙踝蕭峖嚙踝蕭嚙踝蕭W嚙盤嚙箭嚙羯嚙畿嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭`嚙踝蕭嚙諒。
嚙踝蕭嚙衝三嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭N
嚙瞋嚙諄歹蕭N嚙諉梧蕭嚙踝蕭芠嚙踝蕭A嚙瞌嚙踝蕭嚙諄在嚙談莎蕭嚙緩嚙踝蕭穩嚙緩嚙踝蕭嚙璀(嚙緬嚙窯嚙談莎蕭嚙諄佗蕭嚙緩嚙磕嚙盤嚙箭嚙羯)嚙璀嚙畿嚙羯嚙諄寬嚙褊或歹蕭嚙踝蕭嚙褕。嚙踝蕭N嚙踝蕭k嚙稽嚙璀嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙畿Z嚙諄抬蕭W嚙諄修疤、嚙箠嚙誰術嚙踝蕭嚙璀嚙磐嚙談莎蕭嚙諉大嚙璀嚙箠嚙課慮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄置嚙踝蕭嚙蝓湛蕭X嚙箠嚙踝蕭嚙瑾嚙緬嚙褕塚蕭嚙踝蕭A嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
嚙談莎蕭嚙稼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙瘦
1.嚙瞑嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙璀嚙踝蕭嚙緘嚙緩嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談。
2.嚙踝蕭嚙請傷越嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼口嚙璀嚙稽嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碾嚙篌嚙瞑嚙璀嚙瞇嚙諉所形佗蕭嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諛，嚙緘嚙瞇嚙磅嚙誼歹蕭嚙踝蕭A嚙緘嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙誼歹蕭嚙踝蕭C
3.嚙羯嚙誼後的嚙誼口嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙請感嚙碾嚙緻嚙踝蕭嚙璀嚙篁癒嚙碼嚙賦之嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C
4.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭N嚙賦之嚙誼口嚙璀嚙諒好嚙踝蕭嚙誰穿蕭嚙褊，嚙稻嚙篁嚙緞嚙確嚙誼口癒嚙碼嚙璀嚙誕而剁蕭E嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙談，嚙踝蕭嚙磐嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙畿嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙緬嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賬之嚙踝蕭]嚙瘠
5.嚙碾嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰踝蕭嚙璀嚙稽嚙線嚙瞌嚙踝蕭嚙篌嚙畿嚙箠嚙瞌嚙踝蕭嚙篌嚙璀嚙瘦嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙諄厚嚙畿嚙緻嚙踝蕭嚙畿嚙豌硬嚙璀嚙畿嚙踝蕭嚙複賂蕭嚙瘠嚙璀嚙諸年嚙瘡嚙諸抬蕭嚙踝蕭嚙諛反，嚙畿嚙踝蕭嚙誰張嚙瞌嚙瞑嚙踝蕭嚙璀嚙瘦嚙踝蕭嚙談歹蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C
6.嚙踝蕭N嚙賦之嚙誼口嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙誼口嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙諄適嚙褕抬蕭u嚙璀嚙論免嚙踝蕭嚙諄及使用化改蕭嚙羯嚙諄保嚙箠嚙羯嚙璀嚙踝蕭皉嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙諄剁蕭E嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙瘠
7.嚙踝蕭N嚙賦的嚙誼口嚙璀嚙論免嚙踝蕭嚙罷嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙談，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙稼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙諄採用佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊迎蕭嚙瘡嚙皺嚙踝蕭(嚙緘嚙諒泛嚙諄迎蕭嚙褓踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙諄迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭)嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙諄力嚙盤嚙緝嚙璀嚙諉使傷口嚙踝蕭嚙罷嚙瘠
8.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙編嚙箠嚙踝蕭-嚙踝蕭嚙談膏嚙諄荔蕭嚙踝蕭嚙踝蕭纂A嚙踝蕭畬蘆G嚙緘嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭オ嚙踝蕭牷A嚙請小嚙賠！
9.嚙談莎蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙誰踝蕭嚙稽嚙羯嚙誼或歹蕭N嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼口嚙箭癒嚙碼嚙踝蕭玼d嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙罵嚙衛鳴蕭嚙編嚙箭嚙誰踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙璀嚙諉恬蕭嚙踝蕭嚙褒由外嚙瞌嚙諉歹蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙緲嚙盤嚙談莎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙箠嚙瘡嚙瞇嚙磕嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄粗大嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙複佗蕭嚙諉小嚙畿嚙踝蕭嚙瘡嚙諉歹蕭嚙踝蕭嚙豎得嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙璀嚙諉卻嚙盤嚙糊嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
10.嚙踝蕭嚙確嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙諄蛛蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙論疤」嚙諉非嚙線嚙篁嚙談」嚙瘠
嚙瑾嚙諒穿蕭嚙綞嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙畿嚙踩隆迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭峊~嚙踝蕭D嚙緞嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙踝蕭|
嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙瞑嚙誕用免嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙編嚙緙嚙皺嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭艅S嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙瘠嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭1945嚙羯嚙踝蕭1995嚙羯嚙踝蕭嚙皺嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙稼嚙瘤3嚙踝蕭嚙瘡嚙磕嚙璀嚙箠嚙踝蕭O嚙篇嚙誶歹蕭嚙褒愈嚙諉愈嚙緯嚙璀嚙誕用免嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙磊嚙諉愈嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭P嚙糊嚙踝蕭嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭洏峓K嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
嚙諛湛蕭嚙踝蕭嚙踝蕭j嚙褒迎蕭嚙磋嚙誰綽蕭嚙調士嚙璀嚙踝蕭嚙磋嚙踝蕭嚙踝蕭296嚙磕嚙誕用免嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篆嚙緩嚙踝蕭287嚙磕嚙踝蕭茞捸A嚙盤嚙諒喉蕭嚙箭1946~1970嚙羯嚙碼嚙談，1986~1988嚙羯嚙踝蕭嚙瞋嚙瘟嚙稻嚙踝蕭嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙褊歹蕭嚙璀嚙箭1963嚙羯嚙碼嚙談者歹蕭1943嚙羯嚙碼嚙談者終剁蕭嚙踝蕭嚙緩嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙篁嚙瘤2.5嚙踝蕭嚙瘠嚙碼嚙談年嚙瞇嚙瞑嚙皺嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誕用佗蕭嚙複佗蕭嚙踝蕭嚙璀嚙箭1960嚙羯嚙箴嚙踝蕭嚙瘦嚙磅嚙踝蕭嚙誕用免嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭1961~1965嚙羯嚙碼嚙談者，嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙篆嚙緩嚙諄伐蕭嚙窯嚙踝蕭茞掑嚙踝蕭O嚙踝蕭7.8嚙瘡嚙踝蕭4.3嚙瘡嚙璀嚙踝蕭1966~1970嚙羯嚙篁嚙磊嚙踝蕭17.2嚙瘡嚙踝蕭24.0嚙瘡嚙瘠
嚙磋嚙誰綽蕭嚙調士嚙稼嚙瘡嚙踝蕭嚙磋嚙篁嚙緻嚙緹嚙誕用免嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒反而比未使用者選蕭嚙緩嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙踝蕭C嚙璀嚙課以嚙盤嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙瞑嚙誕用免嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙瘠
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嚙豬改蕭嚙踝蕭
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嚙線嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙磐....v__v~~
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嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙豬伐蕭嚙瘦
嚙箭嚙璀嚙衝時你嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磅嚙瞌嚙窯嚙瞇嚙璀嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒瘀蕭嚙踝蕭耵嚙踝蕭B嚙踝蕭P嚙踝蕭嚙緬嚙璀嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諸歹蕭嚙緻嚙瞇嚙踝蕭嚙磐嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙瘤嚙磅嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭Y嚙璀嚙緻嚙誼歹蕭嚙踝蕭嚙盤嚙糊嚙誹治嚙誶會嚙趣成嚙瘠嚙褊迎蕭嚙瘠嚙蝓疹嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭s嚙踝蕭A嚙衝一嚙緬嚙褕塚蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭芛|嚙誹據病嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙踝蕭嚙瘡嚙瘠嚙瘠嚙調哨蕭嚙踝蕭嚙緬嚙稽嚙箠嚙踝蕭q嚙諸天吃嚙豌佗蕭嚙篌嚙諸吃嚙稷嚙璀嚙踝蕭嚙趣完嚙踝蕭嚙緯嚙瘤嚙羯嚙箠嚙踝蕭嚙衝，嚙箭嚙踝蕭妠嚙踝蕭嚙踝蕭議怳硐搋i嚙踝蕭1嚙諉歹蕭C嚙箭嚙璀嚙衝湛蕭嚙踝蕭嚙範嚙磊嚙踝蕭嚙箠嚙諛行停嚙衝或是嚙調哨蕭嚙衝橘蕭嚙璀嚙瘡嚙皺嚙箴嚙穀嚙褕梧蕭C嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諛行停嚙衝，嚙誕得嚙盤嚙諉歹蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙璀嚙緻嚙誼迎蕭嚙璀嚙衝方式嚙磅嚙緻嚙緯嚙踝蕭嚙編嚙罷嚙締嚙瘤嚙瘠
P.S.嚙瘦嚙磐嚙褒抗莎蕭織嚙箠嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙罵嚙踝蕭嚙豎睡迎蕭嚙複作嚙諄，嚙磐嚙瞌嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭掑悀u嚙瑾嚙褕塚蕭嚙璀嚙箠嚙瞑嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豬起嚙豎睡歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
嚙緘嚙瘦嚙箭嚙踝蕭妠嚙踝蕭S嚙踝蕭嚙賠剁蕭琲v嚙璀嚙罵嚙豌佗蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙瘠嚙蝓疹嚙璀嚙稽嚙瞇嚙瞌嚙箭嚙瑾嚙諉月內嚙稻嚙稻嚙踝蕭嚙踩的發嚙瑾嚙璀嚙衛且嚙踝蕭嚙踝蕭W嚙盤嚙箭嚙羯嚙瘡嚙磕嚙諒。嚙踝蕭嚙褒人嚙複至恬蕭嚙踝蕭n嚙碼嚙羯嚙瘡嚙磕嚙璀嚙瘠嚙褊並非嚙踝蕭嚙踝蕭琲v嚙璀嚙線嚙瞌嚙豎要嚙踝蕭嚙瑾嚙賠，嚙諒照上嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙衝方式嚙璀嚙豎要嚙璀嚙諄賂蕭嚙稼嚙踝蕭嚙褕塚蕭嚙瘠
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1.嚙瞇嚙褐：嚙緩嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙趣做嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙褐是嚙踝蕭雈祧嚙踝蕭o嚙諒好嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙誕改蕭嚙踝蕭嚙踝蕭犌嚙踝蕭Y嚙璀嚙稽嚙箠嚙瘡嚙踝蕭C嚙緻覺嚙璀嚙踝蕭嚙緻嚙稽嚙線嚙瞌嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙諉已嚙瘠
2.嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙衝膏嚙瘦嚙緣嚙踝蕭嚙豌生荔蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙緯嚙瘢嚙瘠
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2.嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙褐：嚙踝蕭嚙褒人嚙緻嚙踝蕭|嚙瞋嚙諄潘蕭嚙褐，嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙誕改蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻覺嚙褓時歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭虓P嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誕而是嚙緣嚙瑾嚙諍剁蕭E嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙誕佗蕭嚙踝蕭X嚙箠嚙璀嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭h嚙踝蕭嚙盤嚙諉哨蕭A嚙課如嚙踝蕭嚙緩嚙箭嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褐泉嚙諄是嚙踝蕭嚙誰歹蕭嚙璀嚙諄是嚙稽嚙箭嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰被嚙諒保嚙綞嚙盤嚙論喉蕭嚙豌佗蕭嚙箠嚙踝蕭瑑o嚙瘠嚙蝓疹嚙瘠
3.嚙論免嚙磐嚙緣嚙踝蕭嚙瘡嚙線嚙皺嚙稼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙篁嚙磐嚙編嚙璀嚙踝蕭嚙瘦嚙瘠嚙緻嚙諄、嚙緻嚙踝蕭嚙諄是嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豬發嚙賡內嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰吃嚙瘠
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2.嚙篁嚙磐嚙瞑嚙褊哨蕭嚙踝蕭嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭嚙窮嚙畿嚙踝蕭嚙碼嚙畿嚙諛麻、嚙踝蕭嚙褊、嚙皚嚙誹踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿蘋嚙瘦嚙畿嚙踝蕭l嚙畿嚙誹踝蕭嚙畿嚙踏豆、嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
3.嚙篁嚙踢息，嚙褐疲嚙誰，嚙璀嚙論迎蕭嚙畿嚙褊。
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1.嚙盤嚙諉性殷蕭搳G嚙瑾嚙踝蕭`嚙緻嚙談在30嚙踝蕭嚙瘡嚙磊嚙璀嚙篁嚙箭嚙踝蕭嚙窮嚙誹選蕭キ吽A嚙豎抬蕭L嚙諉抬蕭嚙踝蕭嚙璀嚙瘩嚙緯嚙踝蕭嚙盤嚙諉哨蕭O嚙諉自抬蕭嚙踝蕭琚B嚙窯嚙賠、嚙褐氣中迎蕭嚙褒塵、嚙賦粉嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C
2.嚙盤嚙諉性歹蕭嚙豬迎蕭嚙瘦嚙箠嚙踝蕭O嚙衝迎蕭嚙畿嚙瞑嚙碾嚙畿嚙踝蕭嚙瞌嚙畿嚙瑾嚙瞑嚙畿嚙褊、嚙瞇嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭唌B嚙踝蕭嚙踝蕭嚙課引起嚙踝蕭嚙瘠
3.嚙盤嚙諉性鼻炎：嚙踝蕭嚙璀嚙罷嚙締嚙碼嚙緹嚙緝嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭嚙碼嚙誰莎蕭嚙踝蕭嚙緻嚙畿嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠慣嚙璀嚙衛且嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭臚嚙踝蕭嚙踝蕭~嚙褓、嚙緯嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶會嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭珛o嚙踝蕭嚙羯嚙褓而莎蕭嚙談鳴蕭嚙線嚙踝蕭嚙瘡嚙諄耳鳴蕭B嚙調塞的嚙踝蕭嚙緘嚙瘠嚙衛且嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭諈綽蕭t嚙瘦嚙璀嚙踝蕭覺嚙褕容嚙踝蕭嚙箠嚙篆嚙瘢嚙締嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碾嚙緻嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭@嚙踝蕭H嚙箴嚙踝蕭嚙瞑嚙稻嚙瘠
嚙踝蕭嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙踝蕭嚙課迎蕭嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭L嚙瘩嚙盤嚙諉迎蕭嚙踝蕭E嚙稽嚙踝蕭嚙璀嚙締嚙皚嚙褐氣中迎蕭嚙畿嚙請，嚙稽嚙豌佗蕭嚙緻嚙踝蕭嚙瘢嚙締嚙緣嚙諄疾嚙篆嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙諉容嚙踝蕭嚙豬發嚙盤嚙諉迎蕭嚙篇嚙踝蕭嚙瘠
嚙踝蕭嚙豬你嚙瞌嚙踝蕭嚙瑾嚙諍梧蕭嚙緘嚙璀嚙璀嚙稽嚙諉練嚙瞇嚙瘤嚙瑾嚙瞎嚙瞑嚙盤嚙諉奮戰迎蕭嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙褒？嚙璀嚙踝蕭嚙瘤嚙篆嚙緣嚙緩嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙璀嚙諄是嚙衝用蒸嚙確嚙締嚙皚嚙璀嚙誶要嚙窯嚙瞇嚙論免嚙踝蕭觸嚙盤嚙諉哨蕭A嚙瘡嚙磊嚙踝蕭嚙諸一嚙褒對蕭僊L嚙諉及湛蕭嚙褕抬蕭雂O嚙緯嚙踝蕭k嚙瘠
嚙論免嚙踝蕭觸嚙盤嚙諉哨蕭G
1.嚙羯嚙碼嚙褕最好嚙踝蕭嚙踝蕭a嚙磕嚙篆嚙緯嚙璀嚙緘嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙褕量嚙踝蕭嚙緯嚙羯嚙碼嚙璀嚙瘡嚙皺嚙締嚙皚嚙盤嚙篁嚙踝蕭嚙誕塵。
2.嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒好嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙磊嚙諄口嚙緯嚙瘠
3.嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭m嚙踝蕭嚙踩玩剁蕭A嚙踝蕭嚙緯嚙瞋嚙窮嚙踝蕭A嚙箭嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭z嚙賜物嚙誰被嚙褕記嚙緻嚙踝蕭嚙篆嚙緯嚙瘠
4.嚙褒歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭簾嚙諄是嚙踝蕭嚙瘤嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉經嚙窯嚙諄吸嚙請橘蕭嚙瞎嚙踝蕭ソ苤A嚙瘟嚙磐嚙瞎嚙褕喉蕭]嚙緯嚙瘠嚙篇嚙瞎嚙羯嚙璀嚙衛伐蕭嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭60嚙論迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭~嚙羯嚙璀嚙羯嚙踝蕭T嚙踝蕭h嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誹及對蕭嚙誹迎蕭嚙稿嚙瘠
5.嚙箭嚙褒歹蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙褕最好嚙踝蕭嚙緯嚙諄梧蕭嚙踝蕭A嚙瘡嚙皺嚙請土嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙褕量嚙瘡嚙締嚙請橘蕭嚙諄是嚙踝蕭嚙請紙來代嚙踝蕭嚙瘠
6.嚙窯嚙瞇嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙課清嚙踝蕭A嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭簾嚙畿嚙瞋嚙踝蕭B嚙褕罩嚙畿嚙瘟嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭嚙質物嚙羯嚙璀嚙諒好嚙踝蕭`嚙瞎嚙羯嚙瘠
7.嚙窮嚙踝蕭嚙磐嚙瞌嚙踝蕭嚙罷嚙箠嚙範嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠迎蕭嚙踝蕭嚙確嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙緲嚙璀嚙賠迎蕭嚙踝蕭n嚙窯嚙豬理嚙璀嚙箠嚙箭嚙褒外嚙箠嚙踝蕭A嚙論免嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複湛蕭嚙褒歹蕭嚙瘠
嚙羯嚙窮嚙踝蕭嚙課方面嚙瘦
1.嚙論免嚙踝蕭嚙課歹蕭嚙踝蕭嚙請土嚙畿嚙瘦嚙踝蕭洁B嚙窯嚙賠歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙磅嚙瞌嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙課製嚙緙嚙碼嚙踝蕭嚙複泄嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙箱嚙踝蕭嚙稷嚙踝蕭嚙瞎嚙窯嚙瘠嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙課歹蕭嚙瞎嚙踝蕭O嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙褓。
2.嚙褒歹蕭嚙箠嚙誕用空調設嚙複、嚙褐殷蕭M嚙磋嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙衛橘蕭嚙諉改善嚙褐殷蕭~嚙踝蕭G嚙誕用這嚙褒空殷蕭楖`嚙踝蕭嚙稽嚙複時也嚙緯嚙窯嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙窯嚙瞎嚙羯嚙璀嚙瘡嚙皺嚙瘡嚙踝蕭嚙穀嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誹與嚙窯嚙賠影嚙確嚙緻嚙箭嚙踝蕭嚙衝果嚙瘠
3.嚙箭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙窯嚙諒好嚙踝蕭洏帡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褒歹蕭嚙踝蕭蛈b60~70%嚙璀嚙論免嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭芴`嚙賠。
嚙談穿蕭嚙稻嚙羯嚙質面嚙瘦
1.嚙璀嚙論運嚙褊：嚙諒適嚙碼嚙盤嚙諉病嚙緩嚙踝蕭嚙畿嚙褊是嚙踝蕭嚙褕塚蕭嚙諉歹蕭嚙瑾嚙瞑嚙踝蕭嚙畿嚙褊，嚙課如嚙踝蕭嚙畿嚙畿嚙瘠嚙稽嚙畿嚙瞎嚙罷嚙踏車、嚙踝蕭a嚙畿嚙踝蕭嚙褕蛛蕭嚙璀嚙窯嚙踝蕭嚙緻嚙褒運嚙褊佗蕭嚙磊嚙踝蕭f嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C
2.嚙磕嚙賠迎蕭嚙談穿蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙瘦嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄佗蕭嚙稻嚙踝蕭嚙談穿蕭嚙賠慣嚙璀嚙論免嚙稽嚙盤嚙論勞累剁蕭嚙踝蕭靚橘蕭藺吽A嚙緞嚙確嚙皺嚙諒系嚙諄迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙論免嚙盤嚙論勞累及潘蕭嚙稽嚙瘠
3.嚙瞌嚙踝蕭嚙賠梧蕭嚙踝蕭嚙磋嚙璀嚙論免嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘟嚙褊、嚙踝蕭嚙踝蕭庥嚙箠嚙瘠
4.嚙諒好嚙踝蕭P嚙窮嚙瘡嚙瞑嚙踝蕭嚙璀嚙瘡嚙踝蕭嚙緻嚙瑾嚙褕無嚙瘡嚙踝蕭U嚙瞇嚙踝蕭茼嚙踝蕭P嚙磋嚙瞎嚙瘢嚙瘠
5.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙豌服嚙衝，嚙篆嚙緩嚙瞑嚙窮嚙豎喉蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙諄法嚙瞑嚙誕用時橘蕭嚙稽嚙踝蕭嚙豬是嚙篆嚙璀嚙衝或是嚙締嚙皚嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙稷嚙璀嚙璀嚙褕蛛蕭嚙踝蕭嚙篆嚙緩嚙踝蕭U嚙瘠
6.嚙羯嚙碼嚙褕，嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭a嚙衝迎蕭嚙瞑嚙諸別嚙範嚙璀嚙瘡嚙複發嚙瑾嚙褕荔蕭嚙踝蕭嚙盤嚙瘡嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭U嚙諄盡速嚙瞇嚙踝蕭C
7.嚙皚嚙踝蕭搧o嚙瑾嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭S嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙諸時，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠即嚙瞇嚙踝蕭A嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談命嚙瞎嚙瘢嚙瘠
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙質面嚙瘦
1.嚙磐嚙緩嚙踝蕭嚙磅嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙褕致嚙盤嚙諉，嚙諒好嚙論免嚙瘠嚙緣嚙羯嚙璀嚙諒好嚙稽嚙論開嚙瑾嚙踝蕭`嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙豬發嚙盤嚙諉迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙賠迎蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙畿嚙褕，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豬起嚙盤嚙諉迎蕭嚙稿嚙畿嚙緯嚙畿嚙羯嚙瘦嚙畿嚙編嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭K嚙畿嚙踝蕭矷B嚙踝蕭嚙磐嚙畿嚙踝蕭菇嚙諄蛋嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙篁嚙豌歹蕭嚙璀嚙瘠嚙踝蕭怞n3000嚙踝蕭嚙瘡嚙磕嚙瘠
2.嚙論免嚙談冷嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙瞇嚙踝蕭嚙諄是嚙畿嚙羯嚙瘠
3.嚙踝蕭嚙褐迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙磅嚙瞌嚙瞌嚙緣嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談荔蕭B嚙編嚙畿嚙踝蕭嚙談荔蕭C嚙畿嚙踝蕭嚙盤嚙磋E嚙畿嚙稽嚙皚嚙誹踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭G嚙畿嚙踝蕭嚙穀嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭K嚙諒系嚙諄迎蕭嚙踝蕭嚙褕，嚙稽嚙踝蕭嚙賬有嚙踝蕭嚙踝蕭嚙蝓湛蕭i嚙踝蕭嚙盤嚙諉歹蕭嚙踝蕭嚙瘠
嚙盤嚙諉病嚙緩嚙踝蕭嚙踝不嚙賞輕嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙瘦
1.嚙緙嚙踝蕭妢P嚙稻嚙畿嚙緙嚙蝓、嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙緙嚙蝓。
2.嚙瘢嚙締嚙瘩嚙瞑嚙碾嚙璀嚙踝蕭嚙碾嚙緻嚙踝蕭嚙畿嚙談迎蕭嚙瘠
嚙線嚙緯嚙箭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙論剁蕭O嚙線嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭峎O嚙瘤嚙請暴剁蕭襲嚙褕，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙璀嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙瘢嚙璀嚙窮嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙畿嚙褊與嚙談穿蕭嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙盤嚙諉哨蕭A嚙磐嚙誕無嚙糊嚙誹治嚙盤嚙諉性宿嚙箴嚙璀嚙稽嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙談穿蕭嚙羯嚙踝蕭C
嚙編嚙瘩嚙踝蕭讀---嚙璀嚙踝蕭嚙調歹蕭嚙衝，嚙盤嚙踝蕭嚙褐佗蕭~嚙磅嚙瘡
2002/02/0512:16嚙綞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙綞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭珧嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙畿嚙瑾嚙羯嚙箭嚙璀嚙箭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙磊嚙羯嚙踝蕭嚙穀嚙篁嚙踝蕭嚙璀嚙瘩嚙緯嚙賠歹蕭嚙踝蕭嚙磊嚙璀聽嚙瘡嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙諄歹蕭嚙衝穿蕭嚙調胎嚙踝蕭A嚙磅嚙瞋嚙踝蕭迉嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緙嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙褐佗蕭~嚙罵嚙璀嚙線嚙緯嚙諂痛嚙瞋嚙踝蕭嚙豬莎蕭嚙瘠
嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙豌，嚙緻嚙瞌嚙瑾嚙踝蕭6嚙諉歹蕭j嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙瑾嚙踝不嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙課堆蕭嚙璀嚙箭嚙緯嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙磊嚙璀嚙趣本嚙瞌嚙複梧蕭p嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙踝蕭嚙磅嚙罷嚙瘦嚙璀嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭掑嚙踝蕭纂A嚙磅嚙瞋嚙踝蕭o嚙誼伐蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C
嚙箭嚙磕嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭嚙誼查嚙磊嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙賞不嚙踝蕭嚙踝蕭臟嚙羯嚙磅嚙璀嚙誶合嚙誰剁蕭L嚙誰發嚙篇嚙瘠嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙�2嚙踝蕭3嚙諉歹蕭A嚙瞌嚙盤嚙踝蕭o嚙罵嚙諄歹蕭嚙複迎蕭嚙褕剁蕭A嚙稽嚙瞌嚙諒容嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙諉導致嚙盤嚙踝蕭嚙諄迎蕭嚙褕候了嚙瘠嚙課以嚙踝蕭v嚙稽嚙瘢嚙羯嚙課佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙篁嚙踝蕭5嚙諉月的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙褕量嚙踝蕭嚙緯嚙璀嚙諄伐蕭嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙璀嚙論剁蕭O嚙諉賂蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙璀嚙瘡嚙皺嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭恁C
嚙踝蕭讀嚙瘦
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4.嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭⑩嚙踝蕭i嚙調方式嚙踝蕭嚙瘩嚙稽嚙緘嚙稽嚙畿嚙瞇嚙畿嚙盤嚙稷嚙踝蕭嚙瘠
5.嚙緙嚙箭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙豌下嚙誕用殷蕭嚙踝蕭嚙踝蕭h嚙諉、嚙踝蕭嚙踝蕭P嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙踝蕭嚙諉迎蕭嚙瘠
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嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭膃喉蕭峔x嚙踝蕭嚙緹嚙畿嚙諄緩嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙瑾嚙諄，嚙稼嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙瘡嚙踐輕嚙踝蕭嚙褓、嚙瞑嚙箠嚙踝蕭嚙複，嚙課以嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙碼嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙諉引發嚙磕嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙諄。
2.嚙瞌嚙瘦嚙踝蕭嚙瘦
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2.嚙誹已嚙篇嚙踝蕭蚺帢B嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙誰，嚙諸抬蕭嚙踝蕭辿嚙踝蕭嚙談病嚙踝蕭ゴ嚙稽嚙璀嚙誹深嚙褓是嚙踝蕭嚙瞌嚙誹和嚙誹迎蕭嚙糊嚙畿嚙談婚嚙賦的嚙緘嚙踝蕭..嚙糊嚙衝是嚙踝蕭嚙瞌嚙瞇嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭肵f嚙瘡
3.嚙誹一嚙踝蕭嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭肵f嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼查..嚙緘嚙瘦嚙誹佗蕭嚙踝蕭肵f嚙踝蕭ゴ嚙稽嚙瞌嚙踝蕭嚙瞌嚙瞇嚙踝蕭嚙璀嚙碼嚙談育嚙緘嚙衝？
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2.嚙踝蕭G嚙誼查嚙瘦嚙豎白佗蕭y嚙瞌嚙稻嚙磕嚙篁嚙瘠
3.嚙踝蕭G嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰菌抬蕭嚙踝蕭葥嚙踝蕭i嚙瘠
4.嚙踝蕭G嚙諉胞嚙篆嚙緲嚙誼查嚙瘦嚙豎吸嚙課者是嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
5.嚙談功嚙踝蕭嚙誼查(PFT嚙瘦PulmonaryFunctionTest)嚙瘠
6.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼。
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嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙締嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭怑嚙踝蕭{嚙踝蕭嚙賬有嚙瞎嚙談潘蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙瑾嚙諄，嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙褊歹蕭嚙豬迎蕭嚙畿嚙談潘蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙蝓、嚙踝蕭嚙碾嚙踝蕭嚙緻嚙畿嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭嚙緯嚙瘤嚙論者特嚙瞌嚙踝蕭嚙衝。
嚙踝蕭嚙踝蕭y嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦
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3.嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙諒好嚙論免嚙瑾嚙褒油嚙踝蕭嚙畿嚙緻嚙諄或是嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭E嚙踝蕭嚙瘩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙皚嚙瞌嚙踝蕭芚嚙踝蕭嚙踝蕭G嚙踝蕭嚙諄脂肪含嚙緬嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭L嚙緘嚙瑾嚙諍和嚙編嚙趟等嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭E嚙踝蕭嚙瘩嚙璀嚙稽嚙瞌嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙豬起嚙踝蕭嚙緙嚙蝓塚蕭嚙複。
嚙瘡嚙磕嚙瞌嚙緩嚙踝蕭C嚙褊咳嚙蝓者，嚙衛兼佗蕭嚙篆嚙罵嚙赭乾嚙褕，嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙調理嚙罵嚙踝蕭嚙豌好嚙踝蕭嚙複解作嚙諄；嚙豌抬蕭嚙褊感嚙稻嚙踝蕭嚙緙嚙蝓，嚙瞌嚙稽嚙諉菌感嚙碾嚙諉佗蕭嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭G嚙褕，嚙誶是嚙豎要嚙踝蕭嚙瞇嚙諉菌感嚙碾嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙緯嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭u嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄是嚙緣嚙踝蕭嚙皚嚙瘢嚙瘢嚙諉歹蕭y嚙瘤嚙瘠
(嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞇ICO嚙瞌嚙踝蕭嚙褒改蕭嚙瘟嚙瘦嚙瑾嚙緲嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙緙嚙緙
嚙請問一嚙磊嚙瘦
嚙誹塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭e嚙踝蕭嚙踝蕭P覺嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賤部嚙諄腳嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝痛嚙諄歹蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙踝蕭茖嚙誶伐蕭嚙踝蕭|嚙篁嚙豎診嚙璀嚙踝蕭芘E嚙稻嚙碼嚙賭為嚙踝蕭嚙緙嚙緙嚙璀嚙衛告嚙踝蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭弮嚙踝蕭聾峆嚙踝蕭嚙踝蕭荋蹍湛蕭f嚙篇嚙瘠嚙請問一嚙磊嚙璀嚙緻嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踩咧？嚙踝蕭嚙瘤嚙璀嚙諄肌佗蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙誶佗蕭嚙賭它嚙質式嚙箠嚙瘡嚙踐輕or嚙諸堆蕭嚙踝蕭f嚙篇嚙踝蕭嚙豌？嚙瘡嚙磕嚙璀嚙誶請回嚙請告嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙蝓！
嚙踝蕭嚙瘦
嚙踝蕭嚙緙嚙緙(tenniselbow)嚙踝蕭嚙賢型嚙篇嚙踝蕭嚙瞌嚙請堆蕭(嚙磕嚙線嚙踝蕭)嚙磊嚙豎迎蕭嚙羯嚙磕嚙踝蕭(lateralepicondyle)嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙篁嚙璀嚙踏有改蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙璀嚙緻嚙諒是嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙綞嚙線嚙踝蕭(extensorcarpiradialisbervis)嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙瘠嚙踝蕭嚙緙嚙緙嚙瞇嚙瞌嚙緻嚙諒迎蕭嚙誶腱嚙緻嚙談小嚙踝蕭嚙誼而使改蕭嚙踝蕭嚙緻嚙談腫嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭y嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄下嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭矇嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭翹嚙稻嚙褕會嚙踝蕭嚙緻嚙糊嚙篁嚙璀嚙諄使疼嚙篁嚙稼嚙瑾嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙褕迎蕭嚙誕歹蕭蟡選蕭O嚙緻嚙諉恬蕭嚙調。嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙緙嚙緙嚙踝蕭嚙瑾嚙緩嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙羯嚙罵嚙緻嚙談。
嚙踝蕭嚙緙嚙緙嚙緬嚙窯嚙瞌嚙踝蕭囥堈邥峎O嚙瘠嚙褊過嚙論使用所引起嚙瘠嚙踝蕭囥堈阨嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙褐，嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙褐及恬蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭h嚙踝蕭嚙諄肌肉抬蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙緩嚙諸疼嚙篁嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙璀嚙瞑嚙褕在嚙線嚙瑾嚙諄是嚙畿嚙褊殷蕭嚙踝蕭嚙誕用前嚙線嚙瑾嚙瞎嚙璀嚙瘡嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複剁蕭嚙誼。嚙磐嚙衝迎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙衝果嚙踝蕭嚙緯嚙褕，嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙篇嚙諉治嚙踝蕭嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙諒則嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭N嚙緞嚙踝蕭嚙瘠
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嚙調鳴的嚙踝蕭]
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嚙窮嚙綞嚙踝蕭グ嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙箠嚙踝蕭埵^嚙踝蕭嚙瘦
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嚙諉就嚙篆嚙稽嚙諉鳴蕭嚙踝蕭嚙磅嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙調性耳鳴蕭B嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙誼性耳鳴蕭B嚙瞇嚙蝓性耳鳴蕭(嚙踝蕭嚙踝蕭嚙�)嚙畿嚙踝蕭犎呇梬嚙�(嚙踝蕭瑒`嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙璀嚙褊脈瘤)嚙畿嚙賠因嚙褊耳鳴蕭(嚙皚嚙緹嚙畿嚙羯嚙緹)嚙諄腫嚙瘤嚙褊耳鳴蕭C
嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙諄預嚙踝蕭A嚙盤嚙糊嚙瑾嚙踝蕭嚙諉論，嚙豎要嚙篇嚙盤嚙誼查嚙豎診嚙羯嚙踝蕭[嚙瘡嚙踝蕭O嚙瘠嚙課以嚙璀嚙踝蕭議嚙璀嚙瞎嚙璀嚙踝蕭嚙調鳴蕭嚙踝蕭嚙緞嚙緯嚙緯嚙瞋嚙論，嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙踝蕭嚙瘩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙諄預嚙踝蕭C
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭i嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
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2002/09/22 11:55 讀讀嚙踝蕭      嚙稷嚙踝蕭:
嚙緬嚙踝蕭嚙誹迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙箠
嚙豌多嚙瘡嚙瑾嚙踝蕭嚙箭嚙緬嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙豬是嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭恁B嚙踝蕭game嚙諄是嚙畿嚙緲嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙窯嚙窯嚙瑾嚙踝蕭嚙瞇嚙瞌嚙緯嚙碼嚙諉小嚙褕，嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭F嚙瑾嚙緬嚙踝蕭嚙褕，嚙羯覺嚙緻嚙諛己嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙練嚙瘢嚙篁嚙璀嚙諉且嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭菛h嚙課、嚙踝蕭嚙賠起嚙諉。嚙璀嚙稼嚙磕嚙瞇嚙踝蕭邽怐嚙踝蕭鬚捸A嚙窯嚙窯嚙誕莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭覺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠、嚙緻嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瘦嚙篇嚙窯嚙緘嚙踝蕭嚙篁嚙課歹蕭嚙稼嚙瘡嚙踝善嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙羯嚙稼嚙磕嚙罵嚙踝蕭嚙蝓莎蕭嚙踝蕭B嚙調莎蕭嚙緙嚙瘦嚙踝蕭嚙賢絲嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭[嚙誶會嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭h嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭桮嚙踝蕭嚙踝蕭D嚙瘠
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1.嚙踝蕭嚙褕使用電嚙踝蕭嚙諄看書、嚙豎喉蕭嚙璀嚙諒好嚙瘠30嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踢息哨蕭5嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙稻嚙諉剁蕭嚙褊一嚙磊嚙璀嚙諄看看蛛蕭嚙羯嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙璀嚙踝蕭@嚙踝蕭嚙窯嚙瞇嚙踝蕭Z嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙諂迎蕭嚙瘠
2.嚙瞑嚙緬嚙踝蕭嚙衛對蕭嚙踝蕭嚙稿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙線嚙踝蕭30嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙誕用剁蕭嚙踝蕭g嚙緹嚙課迎蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙論免嚙踝蕭g嚙線嚙踝眼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼害嚙瘠
3.嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠、嚙緻嚙緻嚙璀嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙諉休息個幾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙璀嚙箠嚙罷嚙璀嚙範嚙磊嚙踝蕭嚙緯嚙諄歹蕭h嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙磐嚙盤嚙踝善嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭A嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭O嚙踝蕭L嚙踝蕭嚙瞑嚙碾嚙課致嚙瘠
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1.嚙篁嚙豌歹蕭嚙瘦嚙論剁蕭b嚙踝蕭嚙褐調迎蕭嚙趣公嚙褒歹蕭嚙諄是嚙請塚蕭嚙諒，嚙踝蕭嚙磅嚙瞌嚙窯嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕充嚙璀嚙箠嚙踝善嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠迎蕭嚙璀嚙瘠
2.嚙緩嚙踝蕭嚙衝歹蕭嚙畿嚙談理嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭嚙畿嚙瘡嚙線嚙穀嚙瘦嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄莎蕭嚙質的嚙瘡嚙窯嚙窯嚙罵嚙窮嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝歹蕭嚙諉保嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙褒人嚙篁嚙瞌嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙踐眼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠，嚙稽嚙罵嚙箭嚙衝房自佗蕭嚙褊買嚙瑾嚙褒莎蕭嚙衝歹蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙璀嚙踝蕭嚙緯嚙窯嚙瞇嚙踝蕭嚙瞌嚙衝歹蕭嚙踝蕭嚙諉瘀蕭嚙璀嚙諒好嚙誶是嚙踝蕭嚙踝蕭芘E嚙稻嚙課開嚙碼嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙瘢嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝歹蕭嚙諄人嚙線嚙穀嚙瘦嚙璀嚙踝蕭嚙瘤嚙瞌嚙編嚙踝蕭K嚙踝蕭嚙罵嚙稼嚙皚嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙諄梧蕭嚙賠橘蕭嚙璀嚙瑾嚙踝蕭H嚙箭嚙誕用上嚙踝蕭嚙諉是嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙諉大嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙璀嚙踝蕭嚙磐嚙緲嚙瞌嚙盤嚙諉性迎蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙瘠
3.嚙瞇嚙畿嚙踝蕭嚙褐：嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙課迎蕭嚙褕候可嚙瘡嚙誕用冰嚙褐與嚙踝蕭嚙褐伐蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭麮湛蕭y嚙璀嚙踝蕭嚙褐也嚙瞌嚙瑾嚙誼，嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙盤5嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙瘡嚙緣嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙磊嚙踝蕭嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙篁嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙瘡嚙踝善嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞑嚙踩的佗蕭G嚙窯嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭]嚙篁嚙課造嚙踝蕭嚙踝蕭嚙蝓莎蕭嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙豌好嚙踝蕭嚙衝果嚙瘠
4.嚙踝蕭嚙褕可嚙篁嚙磐嚙褒含嚙踝蕭B-嚙皚嚙誹踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙誹踝蕭嚙畿嚙踝蕭吽B嚙緯嚙褊、嚙踝蕭熀哨蕭瘚伐蕭A嚙踝蕭嚙褒人嚙箭嚙趣公嚙褒會嚙緩嚙褒枸嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄是嚙瞎嚙踝蕭嚙締嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙褒喉蕭嚙瞌嚙踝眼嚙踝蕭嚙豌佗蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭C
簡嚙賣的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦
1.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙踝蕭潃對蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭Y嚙踝蕭嚙踝蕭m嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙諛眉堆蕭嚙箴嚙踝蕭荈嚙踝蕭煄A嚙踝蕭荈嚙踝蕭瑑y嚙稼嚙諄力嚙踝蕭嚙瘠嚙璀嚙諸太塚蕭嚙豬抬蕭嚙磊嚙箴嚙趣眼嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭m嚙璀嚙踝蕭嚙請數佗蕭嚙瘠
2.嚙踝蕭嚙綞嚙踝蕭嚙諛搓嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙瞎嚙踝蕭Q嚙諄掌嚙賠喉蕭嚙趣的嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙穀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙璀嚙踝蕭嚙褐哨蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙瘠
3.嚙踝蕭潃對蕭嚙踝蕭峇O嚙踝蕭嚙踝蕭嚙締嚙賤側嚙磕嚙踝蕭嚙畿嚙瘠
嚙箠嚙瘡嚙箭嚙誕用電嚙踝蕭嚙褕迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踢息時塚蕭嚙璀嚙踝蕭嚙諛己嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭馦晰嚙踝蕭嚙踝蕭h嚙課也嚙豌佗蕭嚙踝蕭嚙磊嚙瘠
嚙糊嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙糊嚙瘡嚙緬嚙瞋嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙罷嚙締嚙趣五嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙璀嚙瘠嚙諉歹蕭嚙窯嚙瞌嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭X嚙諸，嚙踝蕭覺嚙褕怕改蕭髒嚙褕喉蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭楖龰B嚙調褲，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙畿嚙踝蕭嚙瘤嚙質的嚙褕候，嚙碼嚙篁嚙褓遊嚙誶要嚙磊嚙課東嚙磊嚙課佗蕭A嚙諉迎蕭嚙褕候怕痛嚙畿嚙褓麻煩，嚙踝蕭嚙諉迎蕭嚙褕候又嚙褓老、嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙瘠嚙線嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙糊嚙瘡嚙瞌嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙瘩嚙稻嚙踝蕭嚙瑾嚙瘢嚙稽嚙磅嚙踝蕭嚙瘠
嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙緹嚙箴嚙瑾嚙篇嚙諄前嚙踝蕭T嚙諸，嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭b嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙緹嚙箴嚙罵嚙瘤嚙踝蕭怜嚙踝蕭I嚙璀嚙課以嚙箭嚙談理嚙磕嚙箴嚙踝蕭嚙碼嚙緹嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙磐嚙篁嚙畿嚙踝蕭嚙賠、嚙蝓恬蕭B嚙瘠嚙皺嚙糊嚙畿嚙誰踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙褐房腫嚙褓、嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙羯嚙畿嚙皺嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙練嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賡不嚙璀嚙瘠嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙稽嚙箴嚙踝蕭嚙碼嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭躁嚙畿嚙範嚙誼、嚙諉感嚙畿嚙踝蕭嚙緞嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭穩嚙畿嚙皚嚙緹嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙線嚙緯嚙踝蕭g嚙瑾嚙諉，嚙緻嚙褒梧蕭嚙緘嚙瞇嚙諛然嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙瘠嚙緻嚙褕所莎蕭嚙談迎蕭嚙諍種歹蕭嚙璀嚙磅嚙誶穿蕭嚙篇嚙箴嚙篇嚙諂群嚙稽PMS嚙稷嚙瘠嚙諍前嚙緻嚙踝蕭(PMS)嚙誶歹蕭嚙磕嚙瞌嚙瑾嚙諍疾嚙篆嚙璀嚙瘩嚙緯嚙瞌嚙誹據病嚙瘡嚙踝蕭嚙瘩嚙稼嚙瞑覺嚙璀嚙篁嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙課如嚙瘦嚙磐嚙篁嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭h嚙衝，嚙踝蕭嚙緞嚙畿嚙踝蕭嚙賬給嚙踝蕭嚙豌憂嚙緹嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭糽嚙踝蕭嚙踝蕭S嚙踝蕭葽|嚙緙嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙諒選蕭吽C嚙課以嚙緘嚙瘦嚙箭嚙踝蕭`嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙瑾嚙緯嚙諛我調理嚙瞌嚙箠嚙瘡嚙論免PMS嚙踝蕭嚙緻嚙談。嚙諛我調理嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瘦
嚙緻嚙諉時湛蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豬理嚙璀嚙褒習抬蕭嚙瞑嚙賠梧蕭嚙璀嚙瞎嚙瘩嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙瘩嚙窯嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙瘡嚙賡的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙誕在嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙瘠嚙璀嚙豌容嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉改蕭嚙豌莎蕭嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箱嚙瘠
嚙確嚙穀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙窯嚙璀嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭峞A嚙稽嚙踝蕭嚙盤嚙論迎蕭嚙踝蕭峞]嚙瑾嚙諉歹蕭G嚙磕嚙盤5嚙踝蕭嚙踝蕭怴^嚙畿嚙踝蕭嚙瞌嚙諄是嚙趟神嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭E嚙璀嚙緙嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭g嚙畿嚙踝蕭g嚙盤嚙踝蕭嚙諄是嚙瑾嚙諉歹蕭茖潀賂蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭`嚙踝蕭嚙緘嚙瘠
嚙箠嚙褕充嚙踝蕭嚙談荔蕭A嚙畿嚙踝蕭嚙談荔蕭B6嚙畿嚙踝蕭嚙談荔蕭E嚙瞎嚙緣嚙畿嚙踝蕭B嚙瞇嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙箠嚙踝蕭嚙衝緩嚙諸經嚙踝蕭嚙箴嚙篇嚙諂群嚙瘠
嚙篇嚙箴嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙論迎蕭嚙畿嚙褊迎蕭嚙賠慣嚙璀嚙箠嚙瞑嚙箠嚙踝蕭G嚙窯嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙磊嚙編嚙踝蕭嚙瞇嚙蝓。
嚙篇嚙篁嚙瘦
嚙踝蕭g嚙諉潘蕭伈戔`嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙瞇嚙瞌嚙篇嚙篁嚙璀嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭簡嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瞇嚙瞌嚙誕用歹蕭h嚙踝蕭嚙諉緩嚙諸。嚙箠嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭芼{嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瘦嚙瑾嚙踝蕭嚙篁嚙篇嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙瞇嚙磐嚙踝蕭h嚙衝，嚙踝蕭嚙瘤嚙罵嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒選蕭吽A嚙踝蕭嚙緬嚙碾嚙磐嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙誶可嚙踝蕭y嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙誰、嚙篇嚙踝蕭嚙瘠嚙賤的嚙緣嚙瘡嚙璀嚙豌多嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙瞌嚙諉自於此。
嚙璀嚙踝蕭嚙篇嚙篁嚙瞌嚙踝蕭嚙瑾嚙諍：
1.嚙踝蕭o嚙褊痛嚙篇嚙瘦嚙緻嚙諍梧蕭嚙諄大嚙篁嚙緻嚙談在嚙踝蕭g嚙諄是嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙瘩嚙緯嚙瞌嚙稽嚙踝蕭嚙締嚙箱嚙踝蕭嚙複肌強嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙璀嚙緙嚙踝蕭嚙締嚙箱嚙褊殷蕭A嚙窯嚙碼嚙緹嚙篌嚙誼性迎蕭嚙糊嚙篁嚙璀嚙篁嚙箭嚙瞌嚙箭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝一嚙畿嚙瘦嚙諸或是嚙緬嚙篁嚙褕，嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙罵嚙稽嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭l嚙箱嚙碾嚙碼嚙篌嚙誕經嚙踝蕭y嚙碼嚙踝蕭嚙稿嚙諉改善嚙瘠
2.嚙踝蕭o嚙褊痛嚙篇嚙瘦嚙瘩嚙緯嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭坒f嚙豌所造嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙締嚙箱嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭嚙誰腔發嚙踝蕭嚙畿嚙締嚙箱嚙誶瘤嚙踝蕭嚙瘠嚙箭嚙踝蕭g嚙諉潘蕭伀`嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙畿嚙緙嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠、嚙踝蕭嚙練嚙璀嚙稽嚙窯嚙罵嚙碼嚙緹嚙踝蕭嚙賠殷蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賦的嚙緹嚙瘡嚙璀嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙綞嚙稿嚙踝蕭嚙緩嚙諒，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄佗蕭嚙瞇嚙踝蕭C嚙篇嚙盤嚙踝蕭芘E嚙稻嚙衛以嚙羯嚙踝蕭嚙瞇嚙緞嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭齔踝蕭C
嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦
嚙踝蕭嚙豬伐蕭嚙褕佗蕭嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭峞A嚙踝蕭嚙衛吃嚙璀嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙賤食嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙誶是嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙穀嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙衛且嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙褐潘蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙瘠嚙踝蕭嚙羯嚙緯嚙踝蕭嚙瘢嚙篇嚙篁嚙璀嚙磅嚙緯嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭y嚙緬嚙踝蕭嚙稿嚙璀嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙諄剁蕭N嚙磐嚙褕，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶是嚙踝蕭嚙褒禁嚙課迎蕭嚙瘦
1.嚙踝蕭嚙緯嚙磐嚙畿嚙羯嚙畿嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭吽B嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙調蛛蕭B嚙踝蕭嚙誹踝蕭嚙畿嚙磕嚙褊、嚙踝蕭嚙碼嚙畿嚙踝蕭l嚙畿嚙箱嚙締嚙畿嚙踝蕭嚙締嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭c嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙諒好嚙論免嚙瘠嚙課吃嚙談冷嚙畿嚙緻嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙賠迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭礙嚙踝蕭嚙稿嚙緬嚙瘠
2.嚙誰吃嚙瞇嚙畿嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙諂、嚙瑾嚙踝蕭嚙畿嚙蝓鳴蕭嚙賜等嚙諄是嚙瞎嚙編嚙羯嚙瘠
3.嚙瑾嚙諍或荔蕭嚙稽嚙踝蕭嚙罵嚙稼嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙璀嚙課以嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭C
4.嚙箠嚙衝低嚙皚嚙調、嚙踝蕭嚙豬塚蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭硈J嚙調踝蕭B嚙論肪、嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙瘡嚙緩嚙諸經嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙篇嚙畿嚙磊嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙瘠嚙諄許嚙緲嚙踝蕭聽嚙盤嚙磐嚙踝蕭嚙箠嚙瞌嚙璀嚙諄是嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙瞌嚙瑾嚙諉很好嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瘠
5.嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙罷嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙踝蕭嚙諉喝，嚙諄三嚙畿嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稼嚙磕嚙璀嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙璀嚙箠嚙瘡嚙誕經嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭Q嚙複出嚙璀嚙踝蕭眽k嚙篁嚙瘠
嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙篇嚙賢順嚙瞋嚙複出嚙踝蕭硌嚙踝蕭h嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙璀嚙瘡嚙磊嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭簡嚙賣的嚙褊作嚙踝蕭嚙諸大嚙窮嚙諸考：
1.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭峆嚙誰被嚙諄墊子嚙諂在嚙緘嚙盤嚙磊嚙璀嚙踝蕭嚙緘嚙盤嚙瞑嚙篌嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙穀嚙箴90嚙論剁蕭嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙緬嚙褕塚蕭嚙箠聽嚙踝蕭嚙誰來抬蕭嚙瞑嚙賠梧蕭嚙瘠
2.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙蝓下嚙璀嚙豎喉蕭嚙皺嚙箭嚙窮嚙踝蕭嚙諄是嚙褕上嚙璀嚙踝蕭嚙諸抬高嚙璀嚙誕大嚙盤嚙瞑嚙緘嚙盤嚙箴90嚙論剁蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙緬嚙褕塚蕭嚙璀嚙箠嚙調橘蕭l嚙箱嚙箴嚙褕或恬蕭肊珜y嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙篇嚙瘠
3.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭篚伐蕭A嚙諄力嚙誕踝蕭嚙穀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭]嚙箠嚙踝蕭嚙請數佗蕭嚙璀嚙踝蕭嚙諄太勉嚙篌嚙稷嚙瘠
4.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙誕張嚙罷嚙踝蕭嚙篌嚙緝嚙踝蕭嚙璀嚙瞇嚙糊嚙盤嚙罵嚙稻嚙踝蕭V嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊，嚙線嚙磊嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭^嚙璀嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭P嚙踝蕭嚙請數佗蕭嚙瘠
嚙踝蕭嚙羯嚙踝善嚙篇嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙踝蕭嚙瘦
1.嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褐，嚙箠嚙誕用潘蕭嚙褐墊，嚙諄伐蕭嚙踝蕭嚙箭嚙褕上嚙諄掌嚙賠恬蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙稽嚙瘡嚙踝蕭嚙褕針嚙踝蕭嚙踝蕭V嚙踝蕭嚙諄恬蕭嚙踝蕭嚙稷
2.嚙篁嚙踢息，嚙踝蕭嚙緯嚙瑾嚙瞑嚙畿嚙褊或操勞。
3.嚙窯嚙瞇嚙瞌嚙綞嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙踝蕭雂O嚙踝蕭嚙瘠嚙璀嚙論免嚙踝蕭嚙瘩嚙瘠
嚙瘡嚙磕嚙碼嚙諍動作嚙箭嚙篇嚙踝蕭嚙瞑嚙瘩嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瘤嚙箠嚙瘡嚙踝善嚙稽嚙締嚙箱嚙踝蕭嚙磐嚙課帶嚙諉迎蕭嚙糊嚙篁嚙璀嚙踝蕭嚙褕也嚙箠嚙瘡嚙稼嚙篌嚙稿嚙稻嚙踝蕭嚙穀嚙踝蕭A嚙踝善嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箱嚙璀嚙踝蕭k嚙褊很佗蕭嚙踝蕭嚙磊嚙瘠
嚙踝蕭嚙踝蕭蚽g嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙諄處嚙練
嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭耵嚙踝蕭簸搳A嚙緯嚙踝蕭訇z嚙踝蕭嚙諸疑！嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙蝓您嚙瘢
(嚙瑾)myyoungbrother(19yrs)isnormalweight,butbloodreport嚙瘦
TG嚙瘦300
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what'swrongabouthisbody?(foodintakeorelse?)
(嚙瘦)1.嚙確嚙衝甘油嚙論數值多嚙誰才嚙豎要嚙磐嚙衝？
2.嚙誹生莎蕭嚙踝蕭T嚙諉歹蕭o嚙踝蕭嚙褊荔蕭臟嚙踝蕭嚙璀嚙稿嚙諍前嚙緩嚙瘠嚙諉歹蕭A嚙諒迎蕭堸嚙踝蕭怮嚙踝蕭痡`嚙窯嚙罵嚙篁嚙璀嚙瞌嚙稻嚙瞌嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙瞇嚙緻嚙瑾嚙踝蕭嚙綞嚙踝蕭嚙瘡
嚙窮嚙綞嚙踝蕭グ嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙箠嚙踝蕭埵^嚙踝蕭嚙瘦
嚙罵嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蛌嚙踝蕭嚙稽嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭j嚙質面嚙諉討嚙論，嚙瑾嚙瞌嚙踝蕭o嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙璀嚙緣嚙瑾嚙踝蕭嚙篁嚙瞌嚙踝蕭嚙緻嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蚽g嚙瘠嚙踝蕭o嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蚽g嚙瞎嚙踝蕭オ]嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙緻嚙褊因嚙踝蕭嚙罵嚙稼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緹嚙瘠
嚙踝蕭嚙緻嚙褊因嚙踝蕭嚙瘩嚙緯嚙踝蕭嚙確嚙質面嚙瘦
1.嚙箴嚙篆嚙稽嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙褒疾嚙篆嚙罵嚙誕脂肪代嚙蝓莎蕭嚙窯嚙璀嚙諉引發嚙踝蕭嚙踝蕭蛂C嚙緘嚙瘦嚙罷嚙踝蕭嚙篆嚙畿嚙課迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C嚙磊嚙畿嚙緩嚙磐嚙踝蕭g嚙諂群(Cushing'ssyndrome)嚙畿嚙諄某嚙褒腎衰嚙豌迎蕭嚙緩嚙諒。
2.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙瘦嚙賠好嚙踝蕭嚙論肪塚蕭嚙踝蕭嚙畿嚙諄胖嚙畿嚙緯嚙豌酒嚙踝蕭嚙瘡嚙稽嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蛂C
3.嚙衝迎蕭嚙稽嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誕用也嚙罵嚙誕佗蕭蛌晡@嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙畿嚙篆嚙璀嚙論伐蕭嚙衝、嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙瘠
嚙衝一嚙諉綽蕭嚙談才嚙瞋嚙瘟嚙踝蕭嚙璀嚙確嚙衝甘油嚙踝蕭(TG,triglyceride)嚙瞇嚙踝蕭嚙瘤300嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙緯嚙緯嚙稼嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙瞇嚙諉得嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊脈硬嚙複及歹蕭臟嚙踝蕭獊e嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙罵嚙篌嚙踝蕭嚙磕嚙稼嚙瘠嚙課以嚙踝蕭嚙諉就嚙踝蕭E嚙踝蕭C
嚙踝蕭蛌掍D嚙緯嚙瞌嚙踝蕭嚙綞嚙確嚙皚(CHO,cholesterol)嚙諄三嚙衝甘油嚙論剁蕭怴A嚙踝蕭怐嚙踝蕭z嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉喉蕭嚙箭200mg/dl嚙瘡嚙磊嚙瘠嚙瑾嚙踝蕭黻迎蕭嚙論症嚙踝蕭嚙緩嚙諒，嚙誹們會嚙踝蕭議嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭庛g嚙窯嚙畿嚙褊，嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙締嚙豌三嚙趣六嚙諉歹蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙諉，嚙羯嚙課慮嚙衝迎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭颻隻嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙瑾嚙瞎嚙諛瘀蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙緩嚙璀嚙箭嚙緻嚙諒無嚙糊嚙諂述嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭蛌嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉配嚙碼嚙踝蕭v嚙緯嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭帠W嚙篁嚙踝蕭嚙畿嚙褊，嚙瞎嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙締嚙豌，嚙踝蕭嚙豎要嚙衝迎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙褕，嚙踝蕭v嚙諛然嚙瞇嚙罵嚙畿嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙緩嚙諒使用。
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蛂A嚙緘嚙箴嚙課述嚙璀嚙罵嚙磕嚙稼嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊脈硬嚙複及各嚙諍歹蕭臟嚙踝蕭獊e嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙瘠嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙確嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙緩嚙諒歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭覺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙瘠嚙緻嚙談。嚙踝蕭嚙碾嚙罵嚙踝蕭嚙瞌嚙璀嚙踝蕭嚙課莎蕭嚙談迎蕭嚙豌化是嚙踝蕭嚙箠嚙篆嚙踝蕭嚙璀嚙課以嚙範嚙磊嚙踝蕭嚙賞忽嚙踝蕭嚙踝蕭蛌梇嚙踝蕭謇綽蕭嚙踝蕭n嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙衝甘油嚙論，嚙論其高嚙盤1000mg/dl嚙瘡嚙磕嚙褕，嚙箠嚙賞誘嚙緻嚙踝蕭坒嚙褐佗蕭嚙踝蕭A嚙複至引發嚙瞑嚙磋嚙踝蕭嚙瞎嚙瘢嚙瘠嚙豌抬蕭臚G嚙踝蕭嚙踝蕭糽珘晼u嚙諍堆蕭嚙諒恬蕭嚙誹常嚙罵嚙篁嚙緞嚙瞌嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭坒嚙褐佗蕭嚙踝蕭H嚙箭嚙緻嚙諒無嚙糊嚙瞇嚙緻嚙踝蕭簡嚙賣的嚙緙嚙緲嚙諉加嚙瘡嚙瞑嚙稻嚙璀嚙踝蕭嚙諉就嚙踝蕭E嚙踝蕭C
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭i嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙誼，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘟嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭
嚙衛生署嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭H嚙瞋嚙篌嚙踝蕭嚙稽嚙璀嚙踝蕭嚙篇嚙談連嚙衝一嚙璀嚙諉家嚙誹選蕭ギ嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙璀嚙踝蕭O嚙踝蕭L嚙瘡嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙瞋嚙篌嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙稽嚙諒序是嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙綞嚙踝蕭嚙畿嚙篌嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙畿嚙瘦嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙締嚙箱嚙碾嚙踝蕭嚙畿嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙瘩嚙踝蕭N嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄荔蕭臟嚙踝蕭嚙瘠嚙複名嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙緞嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙瘡嚙篆嚙諸化伐蕭O嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙窯嚙磕嚙稼嚙踝蕭嚙瘩嚙稽嚙踝蕭嚙瑾嚙瘠
嚙諉蛛蕭嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙磕嚙瘠嚙糊嚙畿嚙糊嚙踝蕭嚙篇嚙緻嚙談率嚙踝蕭嚙衝三嚙踝蕭(嚙糊嚙褊每嚙瞋嚙磊嚙瘡嚙篆嚙緻嚙談率31.88嚙璀嚙糊嚙褊每嚙瞋嚙磊嚙瘡嚙篆嚙緻嚙談率25.64)嚙瘤嚙諒據歹蕭嚙諍伐蕭嚙赭公嚙瑾嚙衛生學會81~85嚙羯嚙踝蕭s嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭嚙瘡嚙練嚙踝蕭嚙瞌嚙諉看，嚙糊嚙褊蛛蕭嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙談率嚙諒堆蕭嚙瞌嚙箭嚙稽嚙賠選蕭嚙緙嚙踝蕭嚙練(嚙瘠嚙瞋嚙磊嚙瘡嚙篆嚙緻嚙談率45.084)嚙璀嚙糊嚙褊則嚙瞌嚙瘡嚙踝蕭嚙複選蕭嚙踝蕭嚙踝蕭m嚙踝蕭嚙諒堆蕭(嚙瘠嚙瞋嚙磊嚙瘡嚙篆嚙緻嚙談率39.451)嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙篌嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙緲嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭L嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙篌嚙篁嚙複迎蕭嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙箠嚙瘡嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙線嚙緯嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙緲嚙誼，嚙磐嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙瘠
嚙篌嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙篆嚙豌迎蕭警嚙確嚙踝蕭嚙瘦
1.嚙複便嚙賠慣嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙練嚙瞑嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙談。
2.嚙篌嚙皺嚙踝蕭嚙瘡嚙瘦嚙畿嚙諄迎蕭嚙踝蕭嚙豌或佗蕭嚙範嚙踝蕭嚙瘠
3.嚙篌嚙皺嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭隉B嚙碾嚙踝蕭嚙諛佗蕭G嚙瘠
4.嚙諒恬蕭嵾恬蕭A嚙踝蕭嚙豎便嚙瞑嚙璀嚙磕嚙磕嚙複便嚙稽嚙複便嚙踝蕭P覺嚙踝蕭嚙瞎嚙緯嚙璀嚙誶佗蕭嚙豎留嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稷
5.嚙複便嚙褕常嚙踝蕭嚙糊嚙篁嚙諄莎蕭嚙窯嚙瞑嚙瘠
6.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄服嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙篁嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭庛嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙篁嚙瘠
7.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠觸嚙瞇嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙瘠
8.嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭C
嚙課以嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭X嚙緹嚙踝蕭嚙磕%A
NO:184_6
2002/09/22 11:55 讀讀嚙踝蕭      嚙稷嚙踝蕭:
嚙緬嚙踝蕭嚙誹迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙箠
嚙豌多嚙瘡嚙瑾嚙踝蕭嚙箭嚙緬嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙豬是嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭恁B嚙踝蕭game嚙諄是嚙畿嚙緲嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙窯嚙窯嚙瑾嚙踝蕭嚙瞇嚙瞌嚙緯嚙碼嚙諉小嚙褕，嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭F嚙瑾嚙緬嚙踝蕭嚙褕，嚙羯覺嚙緻嚙諛己嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙練嚙瘢嚙篁嚙璀嚙諉且嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭菛h嚙課、嚙踝蕭嚙賠起嚙諉。嚙璀嚙稼嚙磕嚙瞇嚙踝蕭邽怐嚙踝蕭鬚捸A嚙窯嚙窯嚙誕莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭覺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠、嚙緻嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瘦嚙篇嚙窯嚙緘嚙踝蕭嚙篁嚙課歹蕭嚙稼嚙瘡嚙踝善嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙羯嚙稼嚙磕嚙罵嚙踝蕭嚙蝓莎蕭嚙踝蕭B嚙調莎蕭嚙緙嚙瘦嚙踝蕭嚙賢絲嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭[嚙誶會嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭h嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭桮嚙踝蕭嚙踝蕭D嚙瘠
嚙諄莎蕭嚙褕迎蕭嚙窯嚙瞇嚙複塚蕭嚙瘦
1.嚙踝蕭嚙褕使用電嚙踝蕭嚙諄看書、嚙豎喉蕭嚙璀嚙諒好嚙瘠30嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踢息哨蕭5嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙稻嚙諉剁蕭嚙褊一嚙磊嚙璀嚙諄看看蛛蕭嚙羯嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙璀嚙踝蕭@嚙踝蕭嚙窯嚙瞇嚙踝蕭Z嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙諂迎蕭嚙瘠
2.嚙瞑嚙緬嚙踝蕭嚙衛對蕭嚙踝蕭嚙稿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙線嚙踝蕭30嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙誕用剁蕭嚙踝蕭g嚙緹嚙課迎蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙論免嚙踝蕭g嚙線嚙踝眼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼害嚙瘠
3.嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠、嚙緻嚙緻嚙璀嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙諉休息個幾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙璀嚙箠嚙罷嚙璀嚙範嚙磊嚙踝蕭嚙緯嚙諄歹蕭h嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙磐嚙盤嚙踝善嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭A嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭O嚙踝蕭L嚙踝蕭嚙瞑嚙碾嚙課致嚙瘠
嚙踝蕭`嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙箠嚙瘦
1.嚙篁嚙豌歹蕭嚙瘦嚙論剁蕭b嚙踝蕭嚙褐調迎蕭嚙趣公嚙褒歹蕭嚙諄是嚙請塚蕭嚙諒，嚙踝蕭嚙磅嚙瞌嚙窯嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕充嚙璀嚙箠嚙踝善嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠迎蕭嚙璀嚙瘠
2.嚙緩嚙踝蕭嚙衝歹蕭嚙畿嚙談理嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭嚙畿嚙瘡嚙線嚙穀嚙瘦嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄莎蕭嚙質的嚙瘡嚙窯嚙窯嚙罵嚙窮嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝歹蕭嚙諉保嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙褒人嚙篁嚙瞌嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙踐眼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠，嚙稽嚙罵嚙箭嚙衝房自佗蕭嚙褊買嚙瑾嚙褒莎蕭嚙衝歹蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙璀嚙踝蕭嚙緯嚙窯嚙瞇嚙踝蕭嚙瞌嚙衝歹蕭嚙踝蕭嚙諉瘀蕭嚙璀嚙諒好嚙誶是嚙踝蕭嚙踝蕭芘E嚙稻嚙課開嚙碼嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙瘢嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝歹蕭嚙諄人嚙線嚙穀嚙瘦嚙璀嚙踝蕭嚙瘤嚙瞌嚙編嚙踝蕭K嚙踝蕭嚙罵嚙稼嚙皚嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙諄梧蕭嚙賠橘蕭嚙璀嚙瑾嚙踝蕭H嚙箭嚙誕用上嚙踝蕭嚙諉是嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙諉大嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙璀嚙踝蕭嚙磐嚙緲嚙瞌嚙盤嚙諉性迎蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙瘠
3.嚙瞇嚙畿嚙踝蕭嚙褐：嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙課迎蕭嚙褕候可嚙瘡嚙誕用冰嚙褐與嚙踝蕭嚙褐伐蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭麮湛蕭y嚙璀嚙踝蕭嚙褐也嚙瞌嚙瑾嚙誼，嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙盤5嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙瘡嚙緣嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙磊嚙踝蕭嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙篁嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙瘡嚙踝善嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞑嚙踩的佗蕭G嚙窯嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭]嚙篁嚙課造嚙踝蕭嚙踝蕭嚙蝓莎蕭嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙豌好嚙踝蕭嚙衝果嚙瘠
4.嚙踝蕭嚙褕可嚙篁嚙磐嚙褒含嚙踝蕭B-嚙皚嚙誹踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙誹踝蕭嚙畿嚙踝蕭吽B嚙緯嚙褊、嚙踝蕭熀哨蕭瘚伐蕭A嚙踝蕭嚙褒人嚙箭嚙趣公嚙褒會嚙緩嚙褒枸嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄是嚙瞎嚙踝蕭嚙締嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙褒喉蕭嚙瞌嚙踝眼嚙踝蕭嚙豌佗蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭C
簡嚙賣的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦
1.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙踝蕭潃對蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭Y嚙踝蕭嚙踝蕭m嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙諛眉堆蕭嚙箴嚙踝蕭荈嚙踝蕭煄A嚙踝蕭荈嚙踝蕭瑑y嚙稼嚙諄力嚙踝蕭嚙瘠嚙璀嚙諸太塚蕭嚙豬抬蕭嚙磊嚙箴嚙趣眼嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭m嚙璀嚙踝蕭嚙請數佗蕭嚙瘠
2.嚙踝蕭嚙綞嚙踝蕭嚙諛搓嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙瞎嚙踝蕭Q嚙諄掌嚙賠喉蕭嚙趣的嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙穀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙璀嚙踝蕭嚙褐哨蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙瘠
3.嚙踝蕭潃對蕭嚙踝蕭峇O嚙踝蕭嚙踝蕭嚙締嚙賤側嚙磕嚙踝蕭嚙畿嚙瘠
嚙箠嚙瘡嚙箭嚙誕用電嚙踝蕭嚙褕迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踢息時塚蕭嚙璀嚙踝蕭嚙諛己嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭馦晰嚙踝蕭嚙踝蕭h嚙課也嚙豌佗蕭嚙踝蕭嚙磊嚙瘠
嚙糊嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙糊嚙瘡嚙緬嚙瞋嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙罷嚙締嚙趣五嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙璀嚙瘠嚙諉歹蕭嚙窯嚙瞌嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭X嚙諸，嚙踝蕭覺嚙褕怕改蕭髒嚙褕喉蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭楖龰B嚙調褲，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙畿嚙踝蕭嚙瘤嚙質的嚙褕候，嚙碼嚙篁嚙褓遊嚙誶要嚙磊嚙課東嚙磊嚙課佗蕭A嚙諉迎蕭嚙褕候怕痛嚙畿嚙褓麻煩，嚙踝蕭嚙諉迎蕭嚙褕候又嚙褓老、嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙瘠嚙線嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙糊嚙瘡嚙瞌嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙瘩嚙稻嚙踝蕭嚙瑾嚙瘢嚙稽嚙磅嚙踝蕭嚙瘠
嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙緹嚙箴嚙瑾嚙篇嚙諄前嚙踝蕭T嚙諸，嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭b嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙緹嚙箴嚙罵嚙瘤嚙踝蕭怜嚙踝蕭I嚙璀嚙課以嚙箭嚙談理嚙磕嚙箴嚙踝蕭嚙碼嚙緹嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙磐嚙篁嚙畿嚙踝蕭嚙賠、嚙蝓恬蕭B嚙瘠嚙皺嚙糊嚙畿嚙誰踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙褐房腫嚙褓、嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙羯嚙畿嚙皺嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙練嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賡不嚙璀嚙瘠嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙稽嚙箴嚙踝蕭嚙碼嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭躁嚙畿嚙範嚙誼、嚙諉感嚙畿嚙踝蕭嚙緞嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭穩嚙畿嚙皚嚙緹嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙線嚙緯嚙踝蕭g嚙瑾嚙諉，嚙緻嚙褒梧蕭嚙緘嚙瞇嚙諛然嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙瘠嚙緻嚙褕所莎蕭嚙談迎蕭嚙諍種歹蕭嚙璀嚙磅嚙誶穿蕭嚙篇嚙箴嚙篇嚙諂群嚙稽PMS嚙稷嚙瘠嚙諍前嚙緻嚙踝蕭(PMS)嚙誶歹蕭嚙磕嚙瞌嚙瑾嚙諍疾嚙篆嚙璀嚙瘩嚙緯嚙瞌嚙誹據病嚙瘡嚙踝蕭嚙瘩嚙稼嚙瞑覺嚙璀嚙篁嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙課如嚙瘦嚙磐嚙篁嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭h嚙衝，嚙踝蕭嚙緞嚙畿嚙踝蕭嚙賬給嚙踝蕭嚙豌憂嚙緹嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭糽嚙踝蕭嚙踝蕭S嚙踝蕭葽|嚙緙嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙諒選蕭吽C嚙課以嚙緘嚙瘦嚙箭嚙踝蕭`嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙瑾嚙緯嚙諛我調理嚙瞌嚙箠嚙瘡嚙論免PMS嚙踝蕭嚙緻嚙談。嚙諛我調理嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瘦
嚙緻嚙諉時湛蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豬理嚙璀嚙褒習抬蕭嚙瞑嚙賠梧蕭嚙璀嚙瞎嚙瘩嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙瘩嚙窯嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙瘡嚙賡的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙誕在嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙瘠嚙璀嚙豌容嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉改蕭嚙豌莎蕭嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箱嚙瘠
嚙確嚙穀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙窯嚙璀嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭峞A嚙稽嚙踝蕭嚙盤嚙論迎蕭嚙踝蕭峞]嚙瑾嚙諉歹蕭G嚙磕嚙盤5嚙踝蕭嚙踝蕭怴^嚙畿嚙踝蕭嚙瞌嚙諄是嚙趟神嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭E嚙璀嚙緙嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭g嚙畿嚙踝蕭g嚙盤嚙踝蕭嚙諄是嚙瑾嚙諉歹蕭茖潀賂蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭`嚙踝蕭嚙緘嚙瘠
嚙箠嚙褕充嚙踝蕭嚙談荔蕭A嚙畿嚙踝蕭嚙談荔蕭B6嚙畿嚙踝蕭嚙談荔蕭E嚙瞎嚙緣嚙畿嚙踝蕭B嚙瞇嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙箠嚙踝蕭嚙衝緩嚙諸經嚙踝蕭嚙箴嚙篇嚙諂群嚙瘠
嚙篇嚙箴嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙論迎蕭嚙畿嚙褊迎蕭嚙賠慣嚙璀嚙箠嚙瞑嚙箠嚙踝蕭G嚙窯嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙磊嚙編嚙踝蕭嚙瞇嚙蝓。
嚙篇嚙篁嚙瘦
嚙踝蕭g嚙諉潘蕭伈戔`嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙瞇嚙瞌嚙篇嚙篁嚙璀嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭簡嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瞇嚙瞌嚙誕用歹蕭h嚙踝蕭嚙諉緩嚙諸。嚙箠嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭芼{嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瘦嚙瑾嚙踝蕭嚙篁嚙篇嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙瞇嚙磐嚙踝蕭h嚙衝，嚙踝蕭嚙瘤嚙罵嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒選蕭吽A嚙踝蕭嚙緬嚙碾嚙磐嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙誶可嚙踝蕭y嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙誰、嚙篇嚙踝蕭嚙瘠嚙賤的嚙緣嚙瘡嚙璀嚙豌多嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙瞌嚙諉自於此。
嚙璀嚙踝蕭嚙篇嚙篁嚙瞌嚙踝蕭嚙瑾嚙諍：
1.嚙踝蕭o嚙褊痛嚙篇嚙瘦嚙緻嚙諍梧蕭嚙諄大嚙篁嚙緻嚙談在嚙踝蕭g嚙諄是嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙瘩嚙緯嚙瞌嚙稽嚙踝蕭嚙締嚙箱嚙踝蕭嚙複肌強嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙璀嚙緙嚙踝蕭嚙締嚙箱嚙褊殷蕭A嚙窯嚙碼嚙緹嚙篌嚙誼性迎蕭嚙糊嚙篁嚙璀嚙篁嚙箭嚙瞌嚙箭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝一嚙畿嚙瘦嚙諸或是嚙緬嚙篁嚙褕，嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙罵嚙稽嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙談莎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭l嚙箱嚙碾嚙碼嚙篌嚙誕經嚙踝蕭y嚙碼嚙踝蕭嚙稿嚙諉改善嚙瘠
2.嚙踝蕭o嚙褊痛嚙篇嚙瘦嚙瘩嚙緯嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭坒f嚙豌所造嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙締嚙箱嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭嚙誰腔發嚙踝蕭嚙畿嚙締嚙箱嚙誶瘤嚙踝蕭嚙瘠嚙箭嚙踝蕭g嚙諉潘蕭伀`嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙畿嚙緙嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠、嚙踝蕭嚙練嚙璀嚙稽嚙窯嚙罵嚙碼嚙緹嚙踝蕭嚙賠殷蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賦的嚙緹嚙瘡嚙璀嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙綞嚙稿嚙踝蕭嚙緩嚙諒，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄佗蕭嚙瞇嚙踝蕭C嚙篇嚙盤嚙踝蕭芘E嚙稻嚙衛以嚙羯嚙踝蕭嚙瞇嚙緞嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭齔踝蕭C
嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦
嚙踝蕭嚙豬伐蕭嚙褕佗蕭嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭峞A嚙踝蕭嚙衛吃嚙璀嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙賤食嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙誶是嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙穀嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙衛且嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙褐潘蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙瘠嚙踝蕭嚙羯嚙緯嚙踝蕭嚙瘢嚙篇嚙篁嚙璀嚙磅嚙緯嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭y嚙緬嚙踝蕭嚙稿嚙璀嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙諄剁蕭N嚙磐嚙褕，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶是嚙踝蕭嚙褒禁嚙課迎蕭嚙瘦
1.嚙踝蕭嚙緯嚙磐嚙畿嚙羯嚙畿嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭吽B嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙調蛛蕭B嚙踝蕭嚙誹踝蕭嚙畿嚙磕嚙褊、嚙踝蕭嚙碼嚙畿嚙踝蕭l嚙畿嚙箱嚙締嚙畿嚙踝蕭嚙締嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭c嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙諒好嚙論免嚙瘠嚙課吃嚙談冷嚙畿嚙緻嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙賠迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭礙嚙踝蕭嚙稿嚙緬嚙瘠
2.嚙誰吃嚙瞇嚙畿嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙諂、嚙瑾嚙踝蕭嚙畿嚙蝓鳴蕭嚙賜等嚙諄是嚙瞎嚙編嚙羯嚙瘠
3.嚙瑾嚙諍或荔蕭嚙稽嚙踝蕭嚙罵嚙稼嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙璀嚙課以嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭C
4.嚙箠嚙衝低嚙皚嚙調、嚙踝蕭嚙豬塚蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭硈J嚙調踝蕭B嚙論肪、嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙瘡嚙緩嚙諸經嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙篇嚙畿嚙磊嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙瘠嚙諄許嚙緲嚙踝蕭聽嚙盤嚙磐嚙踝蕭嚙箠嚙瞌嚙璀嚙諄是嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙瞌嚙瑾嚙諉很好嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瘠
5.嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙罷嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙踝蕭嚙諉喝，嚙諄三嚙畿嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稼嚙磕嚙璀嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙璀嚙箠嚙瘡嚙誕經嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭Q嚙複出嚙璀嚙踝蕭眽k嚙篁嚙瘠
嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙篇嚙賢順嚙瞋嚙複出嚙踝蕭硌嚙踝蕭h嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙璀嚙瘡嚙磊嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭簡嚙賣的嚙褊作嚙踝蕭嚙諸大嚙窮嚙諸考：
1.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭峆嚙誰被嚙諄墊子嚙諂在嚙緘嚙盤嚙磊嚙璀嚙踝蕭嚙緘嚙盤嚙瞑嚙篌嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙穀嚙箴90嚙論剁蕭嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙緬嚙褕塚蕭嚙箠聽嚙踝蕭嚙誰來抬蕭嚙瞑嚙賠梧蕭嚙瘠
2.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙蝓下嚙璀嚙豎喉蕭嚙皺嚙箭嚙窮嚙踝蕭嚙諄是嚙褕上嚙璀嚙踝蕭嚙諸抬高嚙璀嚙誕大嚙盤嚙瞑嚙緘嚙盤嚙箴90嚙論剁蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙緬嚙褕塚蕭嚙璀嚙箠嚙調橘蕭l嚙箱嚙箴嚙褕或恬蕭肊珜y嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙篇嚙瘠
3.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭篚伐蕭A嚙諄力嚙誕踝蕭嚙穀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭]嚙箠嚙踝蕭嚙請數佗蕭嚙璀嚙踝蕭嚙諄太勉嚙篌嚙稷嚙瘠
4.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙誕張嚙罷嚙踝蕭嚙篌嚙緝嚙踝蕭嚙璀嚙瞇嚙糊嚙盤嚙罵嚙稻嚙踝蕭V嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊，嚙線嚙磊嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭^嚙璀嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭P嚙踝蕭嚙請數佗蕭嚙瘠
嚙踝蕭嚙羯嚙踝善嚙篇嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙踝蕭嚙瘦
1.嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褐，嚙箠嚙誕用潘蕭嚙褐墊，嚙諄伐蕭嚙踝蕭嚙箭嚙褕上嚙諄掌嚙賠恬蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙稽嚙瘡嚙踝蕭嚙褕針嚙踝蕭嚙踝蕭V嚙踝蕭嚙諄恬蕭嚙踝蕭嚙稷
2.嚙篁嚙踢息，嚙踝蕭嚙緯嚙瑾嚙瞑嚙畿嚙褊或操勞。
3.嚙窯嚙瞇嚙瞌嚙綞嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙踝蕭雂O嚙踝蕭嚙瘠嚙璀嚙論免嚙踝蕭嚙瘩嚙瘠
嚙瘡嚙磕嚙碼嚙諍動作嚙箭嚙篇嚙踝蕭嚙瞑嚙瘩嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瘤嚙箠嚙瘡嚙踝善嚙稽嚙締嚙箱嚙踝蕭嚙磐嚙課帶嚙諉迎蕭嚙糊嚙篁嚙璀嚙踝蕭嚙褕也嚙箠嚙瘡嚙稼嚙篌嚙稿嚙稻嚙踝蕭嚙穀嚙踝蕭A嚙踝善嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箱嚙璀嚙踝蕭k嚙褊很佗蕭嚙踝蕭嚙磊嚙瘠
嚙踝蕭嚙踝蕭蚽g嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙諄處嚙練
嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭耵嚙踝蕭簸搳A嚙緯嚙踝蕭訇z嚙踝蕭嚙諸疑！嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙蝓您嚙瘢
(嚙瑾)myyoungbrother(19yrs)isnormalweight,butbloodreport嚙瘦
TG嚙瘦300
cholesterol嚙瘦noramal
what'swrongabouthisbody?(foodintakeorelse?)
(嚙瘦)1.嚙確嚙衝甘油嚙論數值多嚙誰才嚙豎要嚙磐嚙衝？
2.嚙誹生莎蕭嚙踝蕭T嚙諉歹蕭o嚙踝蕭嚙褊荔蕭臟嚙踝蕭嚙璀嚙稿嚙諍前嚙緩嚙瘠嚙諉歹蕭A嚙諒迎蕭堸嚙踝蕭怮嚙踝蕭痡`嚙窯嚙罵嚙篁嚙璀嚙瞌嚙稻嚙瞌嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙瞇嚙緻嚙瑾嚙踝蕭嚙綞嚙踝蕭嚙瘡
嚙窮嚙綞嚙踝蕭グ嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙箠嚙踝蕭埵^嚙踝蕭嚙瘦
嚙罵嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蛌嚙踝蕭嚙稽嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭j嚙質面嚙諉討嚙論，嚙瑾嚙瞌嚙踝蕭o嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙璀嚙緣嚙瑾嚙踝蕭嚙篁嚙瞌嚙踝蕭嚙緻嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蚽g嚙瘠嚙踝蕭o嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蚽g嚙瞎嚙踝蕭オ]嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙緻嚙褊因嚙踝蕭嚙罵嚙稼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緹嚙瘠
嚙踝蕭嚙緻嚙褊因嚙踝蕭嚙瘩嚙緯嚙踝蕭嚙確嚙質面嚙瘦
1.嚙箴嚙篆嚙稽嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙褒疾嚙篆嚙罵嚙誕脂肪代嚙蝓莎蕭嚙窯嚙璀嚙諉引發嚙踝蕭嚙踝蕭蛂C嚙緘嚙瘦嚙罷嚙踝蕭嚙篆嚙畿嚙課迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C嚙磊嚙畿嚙緩嚙磐嚙踝蕭g嚙諂群(Cushing'ssyndrome)嚙畿嚙諄某嚙褒腎衰嚙豌迎蕭嚙緩嚙諒。
2.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙瘦嚙賠好嚙踝蕭嚙論肪塚蕭嚙踝蕭嚙畿嚙諄胖嚙畿嚙緯嚙豌酒嚙踝蕭嚙瘡嚙稽嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蛂C
3.嚙衝迎蕭嚙稽嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誕用也嚙罵嚙誕佗蕭蛌晡@嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙畿嚙篆嚙璀嚙論伐蕭嚙衝、嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙瘠
嚙衝一嚙諉綽蕭嚙談才嚙瞋嚙瘟嚙踝蕭嚙璀嚙確嚙衝甘油嚙踝蕭(TG,triglyceride)嚙瞇嚙踝蕭嚙瘤300嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙緯嚙緯嚙稼嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙瞇嚙諉得嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊脈硬嚙複及歹蕭臟嚙踝蕭獊e嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙罵嚙篌嚙踝蕭嚙磕嚙稼嚙瘠嚙課以嚙踝蕭嚙諉就嚙踝蕭E嚙踝蕭C
嚙踝蕭蛌掍D嚙緯嚙瞌嚙踝蕭嚙綞嚙確嚙皚(CHO,cholesterol)嚙諄三嚙衝甘油嚙論剁蕭怴A嚙踝蕭怐嚙踝蕭z嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉喉蕭嚙箭200mg/dl嚙瘡嚙磊嚙瘠嚙瑾嚙踝蕭黻迎蕭嚙論症嚙踝蕭嚙緩嚙諒，嚙誹們會嚙踝蕭議嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭庛g嚙窯嚙畿嚙褊，嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙締嚙豌三嚙趣六嚙諉歹蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙諉，嚙羯嚙課慮嚙衝迎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭颻隻嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙瑾嚙瞎嚙諛瘀蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙緩嚙璀嚙箭嚙緻嚙諒無嚙糊嚙諂述嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭蛌嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉配嚙碼嚙踝蕭v嚙緯嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭帠W嚙篁嚙踝蕭嚙畿嚙褊，嚙瞎嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙締嚙豌，嚙踝蕭嚙豎要嚙衝迎蕭嚙緞嚙踝蕭嚙褕，嚙踝蕭v嚙諛然嚙瞇嚙罵嚙畿嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙緩嚙諒使用。
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蛂A嚙緘嚙箴嚙課述嚙璀嚙罵嚙磕嚙稼嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊脈硬嚙複及各嚙諍歹蕭臟嚙踝蕭獊e嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙瘠嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙確嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙緩嚙諒歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭覺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙瘠嚙緻嚙談。嚙踝蕭嚙碾嚙罵嚙踝蕭嚙瞌嚙璀嚙踝蕭嚙課莎蕭嚙談迎蕭嚙豌化是嚙踝蕭嚙箠嚙篆嚙踝蕭嚙璀嚙課以嚙範嚙磊嚙踝蕭嚙賞忽嚙踝蕭嚙踝蕭蛌梇嚙踝蕭謇綽蕭嚙踝蕭n嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙衝甘油嚙論，嚙論其高嚙盤1000mg/dl嚙瘡嚙磕嚙褕，嚙箠嚙賞誘嚙緻嚙踝蕭坒嚙褐佗蕭嚙踝蕭A嚙複至引發嚙瞑嚙磋嚙踝蕭嚙瞎嚙瘢嚙瘠嚙豌抬蕭臚G嚙踝蕭嚙踝蕭糽珘晼u嚙諍堆蕭嚙諒恬蕭嚙誹常嚙罵嚙篁嚙緞嚙瞌嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭坒嚙褐佗蕭嚙踝蕭H嚙箭嚙緻嚙諒無嚙糊嚙瞇嚙緻嚙踝蕭簡嚙賣的嚙緙嚙緲嚙諉加嚙瘡嚙瞑嚙稻嚙璀嚙踝蕭嚙諉就嚙踝蕭E嚙踝蕭C
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭i嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙誼，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘟嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭
嚙衛生署嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭H嚙瞋嚙篌嚙踝蕭嚙稽嚙璀嚙踝蕭嚙篇嚙談連嚙衝一嚙璀嚙諉家嚙誹選蕭ギ嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙璀嚙踝蕭O嚙踝蕭L嚙瘡嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙瞋嚙篌嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙稽嚙諒序是嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙綞嚙踝蕭嚙畿嚙篌嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙畿嚙瘦嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙締嚙箱嚙碾嚙踝蕭嚙畿嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙瘩嚙踝蕭N嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄荔蕭臟嚙踝蕭嚙瘠嚙複名嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙緞嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙瘡嚙篆嚙諸化伐蕭O嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙窯嚙磕嚙稼嚙踝蕭嚙瘩嚙稽嚙踝蕭嚙瑾嚙瘠
嚙諉蛛蕭嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙磕嚙瘠嚙糊嚙畿嚙糊嚙踝蕭嚙篇嚙緻嚙談率嚙踝蕭嚙衝三嚙踝蕭(嚙糊嚙褊每嚙瞋嚙磊嚙瘡嚙篆嚙緻嚙談率31.88嚙璀嚙糊嚙褊每嚙瞋嚙磊嚙瘡嚙篆嚙緻嚙談率25.64)嚙瘤嚙諒據歹蕭嚙諍伐蕭嚙赭公嚙瑾嚙衛生學會81~85嚙羯嚙踝蕭s嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭嚙瘡嚙練嚙踝蕭嚙瞌嚙諉看，嚙糊嚙褊蛛蕭嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙談率嚙諒堆蕭嚙瞌嚙箭嚙稽嚙賠選蕭嚙緙嚙踝蕭嚙練(嚙瘠嚙瞋嚙磊嚙瘡嚙篆嚙緻嚙談率45.084)嚙璀嚙糊嚙褊則嚙瞌嚙瘡嚙踝蕭嚙複選蕭嚙踝蕭嚙踝蕭m嚙踝蕭嚙諒堆蕭(嚙瘠嚙瞋嚙磊嚙瘡嚙篆嚙緻嚙談率39.451)嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙篌嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙緲嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭L嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙篌嚙篁嚙複迎蕭嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙箠嚙瘡嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙線嚙緯嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙緲嚙誼，嚙磐嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙瘠
嚙篌嚙緲嚙踝蕭嚙緲嚙篆嚙豌迎蕭警嚙確嚙踝蕭嚙瘦
1.嚙複便嚙賠慣嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙練嚙瞑嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙談。
2.嚙篌嚙皺嚙踝蕭嚙瘡嚙瘦嚙畿嚙諄迎蕭嚙踝蕭嚙豌或佗蕭嚙範嚙踝蕭嚙瘠
3.嚙篌嚙皺嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭隉B嚙碾嚙踝蕭嚙諛佗蕭G嚙瘠
4.嚙諒恬蕭嵾恬蕭A嚙踝蕭嚙豎便嚙瞑嚙璀嚙磕嚙磕嚙複便嚙稽嚙複便嚙踝蕭P覺嚙踝蕭嚙瞎嚙緯嚙璀嚙誶佗蕭嚙豎留嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稷
5.嚙複便嚙褕常嚙踝蕭嚙糊嚙篁嚙諄莎蕭嚙窯嚙瞑嚙瘠
6.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄服嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙篁嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭庛嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙篁嚙瘠
7.嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠觸嚙瞇嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙瘠
8.嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭C
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(嚙瞋嚙瘤嚙編嚙質部嚙璀2002/04/21)
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2002/09/22 11:57 讀讀嚙踝蕭      嚙稷嚙踝蕭:
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嚙緘嚙締嚙瞑嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙瑾嚙誼迎蕭嚙璀嚙緻嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瞑嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙瞑嚙誼喉蕭嚙瞌嚙褊病嚙踝蕭嚙豌常嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篆嚙緝嚙瞑嚙碾嚙璀嚙踝蕭抭嚙踝蕭O嚙線嚙緯嚙瑾嚙篇嚙磕嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙稻嚙緻嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙緞癒嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賭都嚙箭嚙諉人嚙踝蕭嚙皺嚙諒系嚙諄。
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嚙箠嚙皚嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙瑾嚙褒歹蕭嚙璀嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙璀嚙賢型嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙稽嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙畿嚙賠梧蕭嚙畿嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙瘡嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙褒症嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭H嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙諉是嚙踝蕭H嚙窯嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙瘠
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭酮荔蕭嚙璀嚙稽嚙瞇嚙瞌嚙緲嚙課鳴蕭嚙踝蕭嚙諉迎蕭嚙褊雌激嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭蹍湛蕭@嚙褒改蕭~嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙璀嚙諉由抬蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諛激嚙踝蕭嚙豌少，嚙稽嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙瑾嚙稽嚙締嚙賞失嚙璀嚙課以嚙踝蕭嚙踝蕭y嚙踝蕭嚙罵嚙稼嚙緣嚙璀嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙質疏嚙瞑嚙篇嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙褕充嚙諉迎蕭嚙褊雌激嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙緩嚙踝蕭嚙箴嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談。
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NO:184_8
2002/09/22 11:58 讀讀嚙踝蕭      嚙稷嚙踝蕭:
嚙踝蕭搛n嚙罵嚙踝蕭嚙罵嚙磕嚙稼嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙瘡
嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙緲嚙緯嚙璀嚙瘡嚙箴嚙豎過嚙線嚙諸抬蕭搛n嚙緞( Dressed To Kill ) 嚙緻嚙磊嚙踝蕭嚙諸，嚙踝蕭怑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭G嚙踝蕭搛n嚙罵嚙豬發嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀覺嚙緻嚙瘩嚙窯嚙踝蕭嚙磕嚙瘢嚙踝蕭嚙諸在嚙瞋嚙瘤嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙豎剁蕭u.....嚙緻嚙踝蕭嚙碼嚙瘦嚙瞌嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙豎品嚙璀嚙緻嚙箠嚙踝蕭P嚙誕乳房莎蕭嚙談疼嚙篁嚙畿嚙緯嚙羯嚙璀嚙複至與嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭....嚙緞嚙磅嚙瞌嚙瑾嚙罷嚙窯嚙褓。
嚙請堆蕭嚙踝蕭v嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭搛n嚙罵嚙褕致嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌？嚙緻嚙諉堆蕭嚙瘩嚙踝蕭嚙誹害嚙褓了嚙豌久嚙瘢
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"Dressed to Kill" 嚙緻嚙踝蕭嚙諸迎蕭嚙瑾嚙諒，Sydney Ross Singer 嚙踝蕭 Soma Grismaijer 嚙璀嚙瞌嚙瑾嚙踝蕭珧嚙踝蕭A嚙瑾嚙諉是嚙瘡嚙踝蕭嚙褒博士嚙璀嚙瑾嚙諉是嚙賣為嚙踝蕭ギ嚙踝蕭M嚙窮嚙瘠嚙盤嚙諒以嚙踝蕭嚙踝蕭掑庣嚙諉組作嚙稼嚙踝蕭峟p嚙緻嚙趣的嚙踝蕭嚙論是嚙瘦嚙瑾嚙諉習慣嚙踝蕭 24 嚙緘嚙褕皆穿蕭搛n嚙踝蕭嚙糊嚙褊得嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙瞌嚙緬嚙諉歹蕭嚙踝蕭搛n嚙踝蕭嚙糊嚙褊迎蕭 125 嚙踝蕭嚙瘢嚙盤嚙諒據佗蕭嚙踝蕭嚙碼嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭 ( theory )嚙緞嚙緹嚙踝蕭嚙瘦嚙豎罩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭礙嚙褐房莎蕭織嚙踝蕭嚙瞌嚙誹循嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙諉歹蕭嚙瞋嚙褐房莎蕭織嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緝嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭 ( 嚙稽嚙璀嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭 ) 嚙踝蕭嚙複堆蕭嚙璀嚙課以嚙磕嚙稼嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙瘠
嚙豎來剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緲嚙璀嚙踝蕭嚙盤嚙盤嚙諒迎蕭嚙踝蕭嚙論及堆蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙趣不嚙踝蕭嚙踝蕭サM嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭獺C嚙瑾嚙諉，嚙盤嚙諒在嚙踝蕭嚙踝蕭掑庣嚙諉組歹蕭嚙踝蕭嚙衛沒嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭M嚙瘢嚙稽嚙締嚙稼嚙瘡嚙瑾嚙豌塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C嚙踝蕭p嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙糊嚙褊歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭V嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭伅嚙踝蕭嚙諛胸罩嚙璀嚙諉堆蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙糊嚙褊又嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭V嚙踝蕭葑B嚙諄堆蕭嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙璀嚙諉晚婚嚙諄堆蕭嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙箭嚙踝蕭エW嚙緩嚙確嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞎嚙瘢嚙稽嚙締嚙瘠嚙課以嚙璀嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌塚蕭嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭O嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙篁嚙諄晚婚嚙諉是嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭搛n嚙瞑嚙稻嚙緻嚙踝蕭嚙豌塚蕭嚙瘢嚙磅嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙諄胖嚙踝蕭嚙糊嚙褊迎蕭嚙褐房堆蕭嚙碾嚙踝蕭嚙篌嚙璀嚙課以嚙稽嚙瞇嚙踝蕭嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭伅嚙踝蕭a嚙踝蕭菛搛n嚙璀嚙瘡嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭坋阞嚙踝蕭嚙踝蕭K嚙瘠嚙諉肥胖嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞎嚙瘢嚙稽嚙締 ( 嚙褓哨蕭嚙踟停經嚙賦的嚙誹群 )嚙瘠嚙課以嚙璀嚙瞑嚙誼迎蕭嚙瘩嚙緲嚙璀嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌塚蕭嚙箠嚙踝蕭O嚙諄胖嚙緻嚙諉因嚙締嚙璀嚙諉歹蕭嚙踝蕭嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭搛n嚙瘠嚙緣嚙羯嚙璀嚙盤嚙諒所湛蕭嚙碼嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙璀嚙踝蕭嚙箭嚙蝓堆蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙璀嚙諍前嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭T嚙赭的嚙踝蕭嚙課。
嚙踝蕭嚙盤嚙璀嚙豌鳴蕭嚙稷嚙諉，"Dressed to Kill" 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衛，嚙踝蕭嚙諍前嚙緻嚙稽嚙磅嚙踝蕭嚙課據可嚙瘡嚙課抬蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙瘢嚙線嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙諛對蕭嚙踝蕭嚙踝蕭ギ嚙踝蕭諯恬蕭A嚙誹們沒嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙課實的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉憂嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豎。嚙踝蕭菄嚙踝蕭堛嚙踝蕭嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙瞌嚙綞嚙畿嚙踝蕭嚙稼嚙璀嚙踝蕭嚙盤嚙線嚙諄適嚙緞嚙稽嚙瞌嚙諉歹蕭嚙賞忽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙瘠嚙課以嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭搛n嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭僁A嚙碼嚙諛己嚙諍寸嚙踝蕭嚙豎佗蕭A嚙踝蕭嚙緯嚙緩 嚙罵嚙瑾嚙踝蕭嚙瘠嚙線嚙緯嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踟不適嚙璀嚙誹想嚙踝不嚙踝蕭搛n嚙踝蕭嚙諉喉蕭嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙窮嚙瘢
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭 嚙箠嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
嚙瞇嚙諄烘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙課歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙諄荔蕭嚙衝導致嚙綞嚙畿嚙褒衰嚙豌迎蕭嚙踝蕭嚙褕，嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶是嚙踝蕭f嚙調相傳卻嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙課，嚙線嚙瞌嚙踝蕭@嚙諉人嚙誕用、嚙踝蕭覺嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙確嚙踝蕭嚙談歹蕭嚙磐嚙瘟嚙瘠嚙誕而對蕭嚙踝蕭嚙踝蕭議U嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複作嚙諄，嚙複伐蕭嚙踝蕭菃@嚙瘩嚙箠嚙諛行停嚙衝，嚙緻嚙瞌嚙豌令嚙瘡嚙踝蕭萿嚙踝蕭⑺嚙踝蕭F嚙複對蕭W嚙璀嚙諒近有一嚙篇嚙踝蕭嚙褕鳴蕭嚙誹們每嚙諸吃嚙踝蕭嚙諸包嚙畿嚙緩嚙賣乾嚙畿嚙豌鳴蕭B嚙糊嚙踝蕭N嚙諸包嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭嚙練嚙瞋嚙箠嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭s嚙諒認嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭P嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
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嚙踝蕭s嚙諒也嚙緻嚙緹嚙璀嚙瞇嚙畿嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙踝蕭嚙羯嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諸人嚙踝蕭嚙諒愛嚙璀嚙緻嚙稽嚙箠嚙踝蕭嚙課對蕭F嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諸、嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙瑾嚙瘤嚙踝蕭s嚙諒所堆蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙衝伐蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼超嚙盤嚙褊種以嚙磕嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磋嚙踝蕭嚙範嚙踩不堆蕭嚙編嚙綞嚙踝蕭i嚙瘡嚙瞇嚙踝蕭嚙羯嚙緬嚙磕嚙褐伐蕭嚙踝蕭嚙篆嚙羯嚙稼嚙磕嚙瞎嚙踝蕭嚙瘠
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嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭G嚙瞌嚙課生最佳補品
嚙皚嚙窮嚙踝蕭
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嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙箭嚙諒恬蕭蘑嚙褕剁蕭A嚙踝蕭嚙緯嚙瘡嚙瞇嚙踝蕭嚙豌塚蕭嚙踝蕭嚙賠慣嚙璀嚙論其早嚙穀嚙瑾嚙緩嚙緯嚙磐嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙趟神嚙瞑嚙踝蕭嚙瞌嚙踝接嚙瑾嚙踝蕭恁C嚙瘠嚙諸至少喝一嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙諄吃嚙瑾嚙諉蛋嚙璀嚙瘡嚙踝蕭嚙諸剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皚嚙調踝蕭B嚙緣嚙踝蕭C
嚙諸於不少考生因嚙罷嚙稽嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙賠慣嚙璀嚙磐嚙踝蕭扆嚙緻嚙緹嚙締嚙篌嚙璀嚙諄時塚蕭嚙踝蕭嚙賠，嚙瘢嚙賠及宵嚙稽嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙皺嚙璀嚙踝蕭嚙瑾嚙緩嚙緯嚙瞌嚙緻嚙瘡嚙瞎嚙瘡嚙璀嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複哨蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭h嚙璀嚙論免嚙諉莎蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙賠或塚蕭嚙複影嚙確嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙瘠
嚙踝蕭嚙課生容嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙瞌嚙篌嚙璀嚙諉出嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複歹蕭嚙罷嚙畿嚙緲嚙瘦嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙緻嚙談。嚙踝蕭嚙論免嚙緻嚙褒梧蕭嚙諄發嚙談，嚙緙嚙踝蕭嚙衛生改蕭嚙踝蕭嚙璀嚙課伐蕭嚙踝蕭嚙論免嚙踝蕭嚙諄莎蕭嚙踢食迎蕭嚙緘嚙瘤嚙踝蕭嚙磋嚙踝蕭B嚙緞嚙踝蕭嚙畿嚙瘠嚙諂、嚙賦椰嚙踝蕭B嚙踝蕭嚙磐嚙諄碳酸塚蕭嚙複蛛蕭嚙璀嚙瞑嚙踝蕭嚙諂記嚙磕嚙賠迎蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙璀嚙瞎嚙踝蕭嚙褐迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙瞌嚙瞑嚙箠嚙緲嚙瘦嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙糊嚙踝蕭嚙瘠
嚙踝蕭i嚙瞎嚙窮嚙踝蕭嚙碼嚙璀嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭珒嚙踝蕭A嚙課生愈嚙豎要嚙瘡嚙瘩嚙諄塚蕭嚙踝蕭嚙璀嚙衛配嚙碼嚙課伐蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙諛已嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙瞑嚙踝蕭嚙瞌嚙璀嚙課處嚙踝蕭怢峈嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙璀嚙瞌嚙踝蕭嚙諒好嚙踝蕭嚙踝蕭嚙課梧蕭嚙踝蕭A嚙瘤嚙踝蕭u嚙稼嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙衝果嚙璀嚙瘡嚙豌改蕭嚙豌塚蕭嚙踝蕭嚙賠慣嚙諄亂買嚙褕品嚙褕賂蕭嚙線嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭炷蘆G嚙璀嚙瑾嚙踝蕭嚙瘡嚙瞎嚙瘡嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭h嚙璀嚙瞇嚙賞為嚙課生剁蕭嚙賡做嚙緯嚙褒備，嚙踝蕭L嚙課季嚙踝蕭嚙盤嚙諸。
( 嚙瞋嚙瘤嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭)
嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙稻嚙趣的嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙豎：嚙踝蕭 4 / 13 嚙踝蕭X嚙踝蕭嚙論，嚙瞎嚙踝蕭{嚙箭嚙踝蕭芘E嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙璀嚙踝蕭嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭峟嚙踝蕭C嚙磐嚙緩嚙踝蕭嚙緩嚙緣嚙緹嚙論？嚙稽嚙踝蕭嚙誹是嚙瑾嚙趣高嚙確嚙談，嚙諒迎蕭n嚙諸加嚙豌多嚙踝蕭嚙課試，嚙課如嚙調酒嚙踝蕭嚙褐術嚙踝蕭珚桮嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭j嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭囮@嚙碼嚙緹嚙璀嚙諉且嚙褕塚蕭嚙罵嚙磕嚙盤 3 嚙緘嚙褕以嚙磕嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瞇嚙瞌嚙線嚙褓迎蕭嚙璀嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭w嚙瘡
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嚙緘嚙踝蕭P嚙瞌嚙璀嚙瞌嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙瘡
嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙衛伐蕭嚙緙嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙羯嚙誼與嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙請傷時，嚙緘嚙碼嚙緹嚙磊嚙瘠嚙碼嚙諍梧蕭嚙緘嚙璀嚙踝蕭嚙豌佗蕭嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙璀嚙諒好嚙踝蕭嚙磕嚙箴嚙踝蕭嚙誼查嚙瘦
嚙磐嚙踝蕭嚙磐嚙篁嚙畿嚙踝蕭嚙賠嘔吐嚙畿嚙踝蕭嚙窯嚙豎睡、嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙瞎嚙畿嚙磐嚙踝蕭嚙磐嚙緩嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭穩嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙瘠嚙緬嚙窯嚙箭嚙箴嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭芛|嚙緩嚙複作嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙稻嚙篁嚙踝蕭嚙誼，嚙誼查嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭X嚙踝蕭帠迠芊C
嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭堙G
1. 嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙衛沒嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙羯嚙誼，嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賦有嚙線嚙褓伐蕭嚙篁嚙踝蕭覺嚙畿聽覺嚙諄塚蕭覺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙璀嚙諄是嚙踝蕭嚙線嚙褓記嚙請喪失嚙畿嚙磐嚙篁嚙畿嚙磐嚙踝蕭嚙畿嚙瞇嚙諸歹蕭嚙瞎嚙畿嚙踝蕭嚙瞌嚙課糊嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭穩嚙畿嚙調鳴蕭B嚙踝蕭嚙賠、嚙盤嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙瞇嚙瞌嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙璀嚙踝蕭嚙諍梧蕭嚙緘嚙篌嚙篁嚙豎於輕微嚙踝蕭嚙穀嚙踝蕭妡嚙衛迎蕭A嚙瑾嚙緬嚙褕塚蕭嚙賦腦嚙踝蕭嚙罵嚙諛佗蕭嚙稻嚙璀嚙踝蕭嚙罵嚙範嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙瘠
2. 嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙篁嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賬的嚙磐嚙踝蕭嚙羯嚙誼出嚙踝蕭A嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼或併發嚙窯嚙踝蕭嚙碼嚙賢等嚙踝蕭嚙緘嚙璀嚙踝蕭嚙褕可嚙踝蕭|嚙瞎嚙窯嚙趣中嚙誕荔蕭嚙篇嚙璀嚙踝蕭糽R嚙緙嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙蝓脅，嚙篌嚙篁嚙豎要嚙衝剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭N嚙緞嚙踝蕭嚙瘠
嚙豌多嚙瘡嚙箭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙衛沒嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙請傷，嚙瞋嚙瘟嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭籵疇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭蘆嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙璀嚙線嚙緩嚙踝局嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙諉如嚙踝蕭嚙踝蕭U嚙瞌嚙瘡
1. 嚙緻嚙談賂蕭嚙稻嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙褕，嚙諒好嚙踝蕭嚙質式嚙瞇嚙瞌嚙緯嚙緯嚙緯嚙踢息，嚙篁嚙踢息恬蕭嚙磐嚙篁嚙畿嚙磐嚙緩嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙瞇嚙罵嚙諛然嚙踝蕭癒嚙璀嚙稽嚙瞌嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙諒好嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瘠
2. 嚙瑾嚙踝蕭o嚙談後的嚙箴嚙踝蕭P嚙踝蕭嚙誶穿蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙緬嚙褕塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙緬嚙複過嚙踝蕭@嚙瞑嚙踝蕭嚙畿嚙褊，嚙踝蕭嚙論免嚙篌嚙踝蕭嚙論迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙碾嚙踝蕭嚙璀嚙諄是嚙盤嚙踝蕭n嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙褊，嚙瘡嚙皺嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙瑾嚙畿嚙締嚙誼。
3. 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕，嚙窯嚙踝蕭嚙碾嚙調過嚙論地嚙踝蕭嚙箠嚙瞑嚙編嚙踝蕭嚙璀嚙羯嚙諉莎蕭嚙踝蕭嚙磐嚙畿嚙碾嚙踝蕭嚙糊嚙篁嚙瞎嚙磐嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙論時最常嚙緻嚙談。嚙緻嚙褕佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭芛|嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭h嚙衝和嚙誶佗蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙諒，嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠嘔吐嚙瞑嚙璀嚙緻嚙踝蕭嚙諄一嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉星嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篆嚙瘡嚙罵嚙瘠嚙瘠嚙緯嚙踝蕭A嚙緘嚙瘦嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙豌，嚙箠嚙踝蕭嚙磐嚙碾嚙踝蕭嚙緩嚙畿嚙踝蕭嚙褐，嚙箠嚙踝蕭嚙衝緩嚙踝蕭嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙篁嚙瘠
嚙誹們迎蕭嚙踝蕭嚙磊嚙褊子嚙豎起嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙緩嚙璀嚙踝蕭嚙稽嚙瞌嚙豌脆弱嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙豌抬蕭@嚙踝蕭嚙瞇嚙窮嚙璀嚙踝蕭嚙稽嚙瞌嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙賠哦嚙瘢嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙趣撞嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙瞇嚙踝蕭u嚙瞌嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭嚙誶是嚙緯嚙篁嚙踢息，嚙衛且嚙箭嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙窮嚙稼嚙踝蕭O嚙稻嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙磐嚙篁嚙畿嚙踝蕭嚙請嘔吐嚙畿嚙踝蕭嚙窯嚙豎睡、嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙瞎嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭穩嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙璀嚙磐嚙瞌嚙踝蕭嚙豌，嚙諒好嚙瘡嚙磐嚙箴嚙踝蕭嚙誼查嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕在嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙瞎嚙磅嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌就嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踩的發嚙箠嚙瘠嚙衛且嚙踝蕭嚙諉胞嚙踝蕭嚙締嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙豎要嚙踝蕭g嚙踝蕭T嚙篇嚙踝蕭嚙褕塚蕭嚙璀嚙誶是嚙緯嚙緯嚙踢息吧嚙瘢
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭耵嚙踝蕭嚙緩
嚙線嚙踝蕭嚙皚嚙碼嚙碼嚙緣嚙璀嚙瑾嚙瞑嚙篌嚙瑾嚙確嚙緞嚙緻嚙瞌嚙瘠嚙瑾嚙諉穿蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠。嚙踝蕭嚙諸下嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙諉歹蕭嚙複梧蕭菑v嚙踝蕭嚙緘嚙衝子嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙範嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙衝子嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙踝蕭嚙緘嚙諛己嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙褕，嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒迎蕭嚙皚嚙緹嚙瞑嚙瞇嚙踝蕭嚙談了嚙璀嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭艄L嚙諒迎蕭嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙瘩嚙羯嚙璀嚙緘嚙衝子嚙箠嚙踝蕭嚙篌嚙稽嚙瞌嚙諉很沒嚙踝蕭嚙締嚙踝蕭嚙複梧蕭嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙諸者會嚙窮嚙緘嚙衝子嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭矷A嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙稻嚙線嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄；嚙踝蕭嚙褒則嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙練嚙調，嚙罵嚙畿嚙瞎嚙瘩嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙線嚙瘩嚙踝蕭啀牏p嚙衝迎蕭嚙篌嚙璀嚙諉湛蕭嚙諉迎蕭嚙箠嚙踝蕭u嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙碾嚙罵嚙踝蕭嚙瞌嚙璀嚙踝蕭嚙褕反而帶嚙踝蕭嚙稽嚙稽嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箱嚙瘦嚙瘢
嚙踝蕭嚙踩情況嚙踝蕭O嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙瘡
嚙磊嚙豌鳴蕭嚙瘦嚙編嚙踝蕭嚙編嚙畿嚙踝蕭芼嚙璀嚙諸對蕭嚙談剁蕭l嚙罵嚙踝蕭嚙罷嚙瘠嚙緘嚙衝子嚙踝蕭嚙磊嚙諍生理嚙磅嚙綞嚙璀嚙稽嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙賡重嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙瘩嚙瘦嚙璀嚙瘩嚙緯嚙誶是嚙瞎嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭悛嚙踝蕭嚙褒因嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諛然嚙諒可嚙踝蕭秅U嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭N嚙瘤嚙諉瘦嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談下嚙瘦嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙稽嚙瞌嚙緲嚙課瘀蕭嚙瞎嚙瘠
嚙緣嚙羯嚙璀嚙糊嚙談和嚙糊嚙談迎蕭嚙談迎蕭嚙緣嚙論歹蕭嚙諉一嚙誼。嚙瑾嚙趟說嚙諉，嚙緬嚙碼嚙談剁蕭C嚙諉歹蕭j嚙踝蕭嚙糊嚙璀嚙糊嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭k嚙踝蕭嚙誰；嚙瞎嚙諉，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙璀嚙糊嚙衝則嚙誕而迎蕭嚙緻嚙踝蕭k嚙衝快。嚙瘠嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭b嚙踝蕭嚙瞑嚙褕湛蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙論也嚙踝蕭嚙瑾嚙誼，嚙踝蕭p嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭q嚙碼嚙談剁蕭|嚙諉歹蕭j嚙褕，嚙賡重嚙篌嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙璀嚙諉到滿嚙瑾嚙踝蕭嚙褕，嚙賡重嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙賡重嚙踝蕭嚙確嚙踝蕭嚙瘠嚙稽嚙瞇嚙瞌嚙踝蕭嚙璀嚙緬嚙罵嚙諉歹蕭j嚙趣滿嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙皺嚙諉月的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙璀嚙褓及出嚙談恬蕭e嚙罵嚙諉月成嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙瑾嚙箭嚙瘠嚙課以嚙璀嚙箭嚙緻嚙踝蕭h嚙豌數迎蕭嚙踝蕭嚙諄下嚙璀嚙緯嚙瞑嚙稻嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙稻嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙璀嚙誼真嚙瞌嚙踝蕭嚙諉容嚙踝蕭嚙瘠
嚙誶好嚙璀嚙誹們佗蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭v嚙諄家嚙踝蕭嚙諉歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙稻嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄。嚙踝蕭嚙瞇嚙瞌嚙瘠嚙瑾嚙諉小嚙賞都嚙踝蕭嚙踝蕭----嚙踝蕭嚙瞌嚙賞童嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭U嚙踝蕭 8 嚙踝蕭嚙� 11 嚙踝蕭嚙踝蕭---嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙罵嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙罵嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭佪嚙踝蕭嚙踝蕭H 0 ~ 6 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭痟嚙踝蕭q嚙盤嚙諒迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙賡重嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭A嚙篇嚙諄計嚙踝蕭嚙磋嚙踝蕭珗嚙踝蕭X嚙諉迎蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭嚙線嚙璀嚙箠嚙諄剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賞的嚙談迎蕭嚙緻嚙罵嚙瞌嚙稻嚙踝蕭嚙窯嚙瘠嚙緻嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙瞌嚙瘡嚙褊歹蕭嚙踝蕭 ( percentile ) 嚙諉迎蕭嚙豌，嚙瑾嚙趟說嚙諉，嚙磐嚙豬出嚙諉迎蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙衝三嚙諉百歹蕭嚙踝蕭嚙衝九嚙瞋嚙瘠嚙諉百歹蕭嚙趣之嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙箭嚙踝蕭嚙窯嚙瘠嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭臚E嚙瞋嚙瘠嚙諉百歹蕭嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙豎莎蕭嚙窯嚙盤嚙篌嚙璀嚙磐嚙瘠嚙踝蕭臚T嚙諉百歹蕭嚙踝蕭A嚙篁嚙箠嚙賞有嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙諄，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙瘟嚙踝蕭C嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙褕，嚙緘嚙衝子嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙踝蕭嚙窯嚙範嚙踩之歹蕭嚙璀嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙緘嚙瘦嚙踝蕭茼嚙踝蕭臚C嚙瞋嚙踝蕭嚙諉百歹蕭嚙踝蕭A嚙緻嚙箭嚙碼嚙諉月內嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭臚Q嚙諉百歹蕭嚙踝蕭A嚙緻嚙稽嚙瞌嚙談迎蕭嚙緻嚙罵嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭警嚙確嚙璀嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉就嚙踝蕭嚙誼查嚙瘠
嚙踝蕭嚙褒哨蕭]嚙罵嚙緙嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙瘡
嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙線嚙瞌嚙瑾嚙諉病嚙綞嚙璀嚙踝蕭嚙瘢嚙賦有嚙豌多嚙箠嚙賞的嚙瘤嚙稽嚙瘠嚙緩嚙踝蕭o嚙諸多嚙踝蕭]嚙璀嚙誹們可嚙褊莎蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諸性因嚙踝蕭嚙諄恬蕭悕呇]嚙踝蕭嚙踝蕭j嚙踝蕭嚙諉加嚙瘡嚙踝蕭嚙緲嚙瘠嚙豌多嚙踝蕭嚙諸性疾嚙篆嚙踝蕭嚙罵嚙緙嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙諸性心肺疾嚙篆 ( 嚙踝蕭嚙諸性歹蕭臟嚙篆嚙畿嚙誰綽蕭嚙踝蕭嚙緯嚙羯 )嚙畿嚙碾嚙踝蕭嚙賡異嚙窯 ( 嚙緲嚙褒歹蕭g嚙諂群 )嚙畿嚙踝蕭嚙諸性進嚙踝蕭嚙踝蕭礙 ( 嚙踝蕭嚙瘟嚙畿嚙調迎蕭嚙磊嚙踝蕭 )嚙畿嚙踝蕭嚙諸性歹蕭嚙踝蕭嚙箱嚙踝蕭嚙窯 ( 嚙談迎蕭嚙瘟嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箱嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙課迎蕭嚙踝蕭嚙穀嚙賞異嚙窯 )嚙瘠嚙篁嚙踝蕭嚙褕若嚙稽嚙踝蕭嚙誼迎蕭嚙盤嚙盤嚙穀嚙賞不嚙罷嚙諄是嚙瞑嚙碾嚙稽嚙踝蕭嚙璀嚙罵嚙誕胎嚙踝蕭o嚙談子嚙箱嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踢滯迎蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙緻嚙褒小嚙衝出嚙談恬蕭]嚙箠嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙衛久嚙褊或是嚙褓時性迎蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙諄。
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭b嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙窯嚙罵嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙踝蕭嚙篁嚙箭嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙磕嚙璀嚙課以嚙踝蕭嚙緙嚙瘡嚙瑾嚙趟的嚙談迎蕭嚙踝蕭嚙線嚙諉蛛蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙稻嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙瘠嚙盤嚙諒迎蕭嚙談迎蕭嚙緻嚙罵嚙緬嚙窯嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙趟產嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賞略嚙瘠嚙璀嚙豎剁蕭@嚙畿嚙賤歲嚙踝蕭~嚙罵嚙踝蕭嚙磕嚙瘠嚙緻嚙褒伐蕭嚙諸性因嚙踝蕭嚙篁嚙箭嚙箠嚙褒由新嚙談剁蕭z嚙誼，嚙諄者新嚙談剁蕭嚙踝蕭嚙誼時佗蕭嚙踝蕭嚙緻嚙緹嚙璀嚙諄者在嚙碼嚙談後不嚙稼嚙瞇嚙稽嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭荇e嚙踝蕭嚙瞋嚙瘟嚙稻嚙碼嚙諉。嚙稽嚙諉只嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭[嚙瘡嚙畿嚙緞嚙誕而歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭e嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙瘩嚙瘠嚙踝蕭嚙瞎嚙賭中嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙褒是嚙盤嚙糊嚙畿嚙緞嚙諄是嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙畿嚙緞嚙璀嚙稽嚙諉蛛蕭嚙緩嚙罵嚙緞嚙確嚙談迎蕭嚙緻嚙罵嚙諒。
嚙踝蕭嚙諸性因嚙踝蕭嚙箭嚙碼嚙談時就嚙緩嚙緩嚙論，嚙緬嚙窯嚙盤嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙稼嚙瘡嚙緩嚙踝蕭嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瞇嚙緩嚙踝蕭嚙緻嚙諉層嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙諸性因嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緹嚙諸反佗蕭嚙踝蕭o嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙瘠嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙緹嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙緹嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭悕呇]嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙誰，嚙豌多嚙瘠嚙褊感嚙碾嚙踝蕭嚙罵嚙緞嚙確嚙踝蕭p嚙衝子嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙緻嚙罵嚙璀嚙緘嚙瘡嚙踝蕭嚙諄感嚙碾嚙畿嚙談蛛蕭嚙誰、嚙瘠嚙褊泌嚙踝蕭嚙瘩嚙瞑嚙碾嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭J嚙調過嚙諉或是嚙踝蕭嚙褐糖嚙踝蕭嚙瑾嚙篇嚙踝蕭嚙緘嚙踝蕭A嚙磐嚙踝蕭嚙篇嚙確嚙瘟嚙緞嚙踝蕭嚙璀嚙諉致嚙瘠嚙褊賂蕭嚙練嚙踝蕭嚙豌，嚙瑾嚙緩嚙罵嚙窮嚙諉生迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙瘠嚙磐嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誕用也嚙箠嚙踝蕭瑑o嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誕伐蕭嚙踝蕭嚙確嚙皚嚙瘠
嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭茖嚙踝蕭葀z嚙諄生理嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙稽嚙罵嚙踝蕭嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙質式嚙稽嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭耵嚙踝蕭嚙緩嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙璀嚙緘嚙瘦嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭z嚙瘦嚙瘩嚙諉感嚙璀嚙箴嚙踝蕭嚙諂肚嚙締嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭N嚙踝蕭齔踝蕭A嚙緻嚙緩嚙踝蕭w嚙罷嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙褕致嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙罷嚙瘤嚙諄者，嚙緩嚙踝蕭F嚙諉添嚙稼嚙複哨蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭⑴o嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙稼嚙璀嚙稽嚙瞌嚙窯嚙踝蕭嚙褕致嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙瘠嚙踝蕭悕吤耵嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙篁嚙箭嚙瞌嚙箠嚙篆嚙褊迎蕭嚙璀嚙線嚙緯嚙賞早嚙踝蕭嚙緻嚙緹嚙璀嚙諄殷蕭嚙畿嚙緞嚙踝蕭A嚙緻嚙褒生迎蕭嚙踝蕭w嚙賞的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙箭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭嚙締嚙磕嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙緘嚙衝。嚙諛反迎蕭嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙褕歹蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙罵嚙踝蕭嚙緞嚙確嚙羯嚙璀嚙複至連嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙緻嚙箠嚙稽嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙確嚙璀嚙論剁蕭O嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙箴嚙瞇嚙罷嚙締嚙碼嚙緹嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙緘嚙衝。嚙瞑嚙褕，嚙談迎蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙緘嚙衝也嚙箴嚙踝蕭嚙箭嚙賠理嚙踝蕭嚙罵嚙賣為嚙磕嚙碼嚙緹嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙瘠
嚙緘嚙踝蕭x嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賞的嚙談迎蕭嚙踝蕭嚙緘嚙瘦
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭伝嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭Q嚙瞑嚙稻嚙璀嚙箠嚙踝蕭v嚙確嚙瑾嚙諉人嚙羯嚙稼嚙畿嚙賠理嚙畿嚙複至湛蕭嚙瞌嚙璀嚙踝蕭嚙諸得嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒歹蕭嚙稼嚙瘡嚙踝蕭腄C嚙踝蕭嚙盤嚙璀嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭葖o嚙踝蕭o嚙踝蕭嚙瘢嚙踝蕭嚙瘡嚙羯嚙諸，嚙諛尋嚙請惱嚙瘠嚙趣底嚙箭嚙緻嚙盤嚙瞑嚙踝蕭嚙諄歹蕭嚙踝蕭嚙諉如嚙踟拿殷蕭嚙瞌嚙瘡嚙瞋嚙稻嚙諉歹蕭嚙箴嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭磥�蕭嚙踝蕭I嚙線嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙踝蕭H嚙磊嚙踝蕭嚙瘢嚙瞇嚙踝蕭嚙瘤嚙瘦
1. 嚙踝蕭嚙稼嚙瞋嚙諄堆蕭嚙瞌嚙賞童嚙緩嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙瞌嚙箭嚙碼嚙談剁蕭 4 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諸歹蕭嚙踝蕭嚙皺嚙瞌嚙踝蕭嚙賞童嚙踝蕭嚙範嚙誼查嚙瘠嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉好嚙緯嚙踝蕭嚙瞋嚙諄伐蕭嚙璀嚙緩嚙踝蕭嚙窮嚙篁嚙踝蕭嚙緘嚙踝蕭嚙諄是嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙誼查嚙瞌嚙踝蕭嚙瘠嚙緘嚙踝蕭嚙瑾嚙諉，嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙璀嚙瞇嚙踝蕭峖嚙踝蕭o嚙緹嚙瘠
2. 嚙複抬蕭H嚙踝蕭嚙篁嚙衛穿蕭嚙踝蕭嚙賡的嚙踝蕭嚙線嚙瘦嚙緯嚙緯嚙踝蕭嚙瞋嚙諄兒童嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭U嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙罵嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙璀嚙緞嚙踝蕭y嚙瘢嚙瞌嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙踝蕭嚙踝蕭峖嚙踝蕭o嚙緹嚙璀嚙瞇嚙踝蕭氻]嚙踝蕭X嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙璀嚙踝蕭K嚙踝蕭v嚙瑾嚙踝蕭嚙瘟嚙稻嚙褕迎蕭嚙諸考。
嚙線嚙踝蕭嚙緻嚙誼就嚙踝蕭嚙瘤嚙豌？嚙磅嚙踝蕭嚙瘢嚙稽嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙豎要嚙踝蕭嚙赭的嚙踝蕭t嚙褊湛蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭N嚙踝蕭嚙瘤嚙璀嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭妠嚙踝蕭U嚙璀嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙瑾嚙緩嚙賞早嚙踝蕭嚙緻嚙緹嚙璀嚙瞎嚙踝蕭Y嚙褕交給嚙踝蕭v嚙瘟嚙稻嚙畿嚙緲嚙璀嚙瞇嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭v嚙確嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賞的嚙談迎蕭嚙緻嚙罵嚙瘤嚙瘠
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭 嚙箠嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
嚙瞌嚙課迎蕭嚙踝蕭]嚙諄處嚙緲
嚙踝蕭竻A嚙緯嚙璀嚙誹迎蕭嚙罷嚙踝蕭嚙箭嚙篁 ( 嚙篌嚙踝蕭嚙� )嚙璀嚙踝蕭]嚙瞌嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙誹改蕭}嚙踝蕭嚙課剪太短嚙璀嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼發嚙踝蕭嚙畿嚙碼嚙緩嚙瘠嚙踝蕭嚙盤嚙諒近有在嚙踝蕭嚙衝，嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙緩嚙踝蕭嚙踝善嚙璀嚙箠嚙瞌嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙論莎蕭織嚙璀嚙瞇嚙瞌嚙羯嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踏豆大嚙緘嚙趟的嚙論在嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窮嚙踝蕭C( 嚙瞋嚙諸去嚙踝蕭嚙踝蕭矷A嚙踝蕭芼嚙踝蕭嚙� )嚙瘠
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭芼嚙踝蕭n嚙褐恬蕭嚙課，嚙踝蕭嚙誹鳴蕭嚙誹伐蕭嚙踝蕭嚙衝看看。嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄是嚙踝蕭嚙踝善嚙璀嚙踝蕭嚙諍前嚙誹最橘蕭萿嚙踝蕭O嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙論腫嚙璀嚙誹看了嚙罵嚙褓。
1. 嚙請問剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙論腫嚙窮嚙踝蕭嚙衝會嚙踝蕭嚙豌？
2. 嚙緘嚙瘦嚙罵嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭嚙緯嚙篁嚙稼嚙瘡
3. 嚙誶佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙踝蕭嚙論腫嚙踝蕭嚙瘡嚙罵嚙踝蕭嚙罵嚙豌佗蕭嚙羯嚙瘤嚙瘡嚙誹好嚙踝蕭腄I
4. 嚙踝蕭嚙踝蕭庣p嚙篇嚙諄剁蕭L嚙踝蕭k嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌？嚙瞋嚙踝蕭嚙諄雷嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭|嚙篁嚙瘠
嚙瞑嚙褒鳴蕭嚙緻嚙諍歹蕭N嚙罵嚙豌痛嚙璀嚙諉且嚙瑾嚙諉星嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賞走嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙瞌嚙誹目前嚙瑾嚙諉人嚙踝蕭嚙諄在嚙綞嚙稻嚙璀嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉如嚙踝蕭O嚙緯嚙瘢 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭矷I
嚙窮嚙綞嚙踝蕭グ嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙箠嚙踝蕭埵^嚙踝蕭嚙瘦
嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄是嚙瞌嚙課，嚙磅嚙編嚙糊嚙課歹蕭嚙踝蕭 ( ingrown toenails )嚙瘠嚙瞌嚙課可嚙緻嚙談在嚙踝蕭嚙瑾嚙罷嚙糊嚙磐嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篌嚙篁嚙複喉蕭嚙緻嚙談在嚙篌嚙罷嚙糊嚙磐嚙瘠嚙瞌嚙課迎蕭嚙緻嚙談主嚙緯嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭茩嚙稽嚙瘦嚙瑾嚙瞌嚙璀嚙糊嚙課剪得嚙盤嚙線嚙璀嚙諄是嚙褐佗蕭嚙箭嚙踝蕭嚙� ( 嚙箭嚙踝蕭t嚙踝蕭嚙趣往嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褐入 )嚙璀嚙諄者剪得嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙諄佗蕭嚙磊嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭t嚙瘤嚙緣嚙瑾嚙諉可嚙踝蕭嚙稽嚙瞌嚙箱嚙締嚙諉綽蕭C嚙磕嚙緲嚙踝蕭茩嚙稽嚙罵嚙誕趾嚙課抬蕭嚙瘤嚙踏的腳嚙糊嚙誰踝蕭嚙瞌嚙皚嚙璀嚙諄佗蕭嚙誼口嚙瘠嚙磐嚙璀嚙緻嚙談細菌迎蕭嚙瞑嚙碾嚙璀嚙瞇嚙罵嚙稽嚙緻嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙羯嚙畿嚙踝蕭嚙畿嚙篁嚙璀嚙複至歹蕭嚙緩嚙璀嚙踝蕭嚙褕若嚙璀嚙踝蕭嚙篇嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙緲嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙論芽莎蕭織 ( granulation tissue ) 嚙瞇嚙罵嚙踝蕭嚙碼嚙璀嚙諄佗蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙賞陋嚙踝蕭嚙論芽。
嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙課迎蕭嚙緹嚙瘡嚙緻嚙談時，嚙諒好嚙論免嚙璀嚙踝蕭@嚙趟的嚙箱嚙締嚙璀嚙褓時改蕭嚙瘩嚙箱嚙瘠嚙瞑嚙褕伐蕭嚙踝蕭嚙窯嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭A嚙瘡嚙皺嚙諉菌感嚙碾嚙緻嚙談。嚙箠嚙瘠嚙諸以嚙褐肥皂嚙踝蕭嚙諄是嚙瘡嚙褐歹蕭嚙稼嚙線嚙皺嚙踝蕭嚙緩嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙確嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙箠嚙調著以嚙緘嚙誰蛛蕭嚙諂在嚙瞌嚙皚嚙踝蕭嚙糊嚙課和嚙誰踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙篇嚙緻嚙誼處嚙緲嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙踝善嚙璀嚙磐嚙踝蕭嚙諉就嚙踝蕭A嚙踝蕭v嚙罵嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙緹嚙論開嚙踝蕭嚙篆嚙璀嚙豌生荔蕭嚙璀嚙諄外嚙諄抗生荔蕭嚙衝膏嚙璀嚙篁嚙箭嚙箠嚙緩嚙諸下嚙諉。嚙踝蕭嚙緘嚙瘦嚙緻嚙踝蕭嚙瘤嚙窯嚙璀嚙論芽莎蕭織嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙篌嚙璀嚙篁嚙踝蕭嚙瘩嚙瘡嚙緘嚙踝蕭N嚙豬堆蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙皚嚙踝蕭嚙糊嚙課無嚙糊嚙踝蕭癒嚙瘤嚙瘠嚙瑾
嚙課以嚙璀嚙緩嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙諉鳴蕭嚙璀嚙論芽莎蕭織嚙諄發嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙瞌嚙豌厲嚙窯嚙踝蕭嚙豌，嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭 1 ~ 2 嚙篇嚙瞇嚙箠嚙踝蕭癒嚙璀嚙誕肉芽莎蕭織嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙論芽莎蕭織嚙踝蕭嚙罵嚙賞成嚙羯嚙瘤嚙瘠嚙踝蕭N嚙豬堆蕭嚙瞌嚙課時會嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙蝓醉嚙璀嚙箠嚙踝蕭嚙誶是嚙罵嚙踝蕭嚙瘢嚙篁嚙瘠嚙踝蕭嚙盤嚙璀嚙諒個人嚙篇嚙踝蕭A嚙瞌嚙課拔堆蕭嚙踝蕭 1 ~ 2 嚙諸就嚙踝蕭嚙罵嚙璀嚙篁嚙璀嚙諉可嚙踝蕭呇萓p嚙璀嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賞走嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭 嚙箠嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙褐穿蕭f嚙緝嚙瞑嚙碾
嚙箠嚙踝蕭v嚙緲嚙緯嚙瘦
1. 嚙誹是嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙糊嚙褊，嚙瞑嚙碾嚙瘤嚙線嚙瘡嚙踝蕭嚙褐穿蕭f嚙緝嚙緞嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭X嚙緹嚙緙嚙箱嚙踝蕭苤A嚙踝蕭嚙豌佗蕭嚙篆嚙緝嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙誹並歹蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭E嚙褕才嚙踝蕭嚙瘠嚙誹們一嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊生穿蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談並無嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瘩嚙糊嚙談歹蕭嚙罵嚙箭嚙談殖橘蕭嚙綞嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭X嚙踝蕭嚙踝蕭y嚙箱嚙踝蕭迠隉H嚙瘦嚙線嚙緘嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭H嚙緯嚙瑾嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙豌？
2. 嚙踝蕭嚙緲嚙罵嚙踝蕭嚙緙嚙箱嚙踝蕭迠隉H
3. 嚙踝蕭嚙瘩嚙踝蕭O嚙諄需多嚙誰？嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙豌？
4. 嚙緘嚙瘦嚙誹手部嚙踝蕭觸嚙瘤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀觸嚙瞇嚙瞌嚙瘡嚙踝蕭嚙談殖橘蕭嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙罵嚙瞑嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌？
5. 嚙誹伐蕭嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙璀嚙羯嚙踝蕭嚙罵嚙瞑嚙碾嚙踝蕭嚙瞌嚙瘡嚙瞌嚙瘡
6. 嚙誹洗嚙踝蕭嚙褒迎蕭嚙諄皂嚙罵嚙褒染嚙豌？
嚙踝蕭嚙蝓！
嚙窮嚙綞嚙踝蕭グ嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙箠嚙踝蕭埵^嚙踝蕭嚙瘦
嚙緩嚙踝蕭p嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙璀嚙誹回嚙踝蕭嚙緘嚙磊嚙瘦
1. 嚙瘡嚙踝蕭嚙褐穿蕭f嚙緝嚙箠嚙篇嚙諸性行為嚙瞑嚙碾嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭觸嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭P嚙碾嚙瞎嚙諉人嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄免嚙諒力嚙踝蕭嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙緙嚙豌鳴蕭嚙璀嚙踝蕭觸嚙趣不嚙踝蕭嚙緩嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭P嚙碾嚙瘠嚙諉且嚙璀嚙瞑嚙碾嚙趣之嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙瑾嚙緩嚙罵嚙踝蕭嚙緹嚙褕症嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緹嚙碼嚙諉，嚙稽嚙瞇嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙緩嚙罵嚙箭嚙羯嚙談殖橘蕭嚙磕嚙踝蕭嚙碼嚙請。嚙瞑嚙褕，嚙緹嚙褕上嚙稽嚙緻嚙緹嚙瑾嚙諉現嚙瘡嚙瘦嚙瞑嚙碾嚙踝蕭H嚙踝蕭嚙褐穿蕭f嚙緝嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙請歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭 4 ~ 6 嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙褊佗蕭Q嚙磐嚙踝蕭嚙褒染嚙稽嚙踝蕭嚙請迎蕭嚙豌，嚙篁嚙箭嚙緯9嚙諉歹蕭H嚙踝蕭~嚙罵嚙緻嚙談。嚙課以嚙緘嚙踝蕭嚙談目前嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙請，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙瞇嚙瞌嚙磅嚙踝蕭嚙褒染嚙踝蕭H嚙踝蕭嚙褐穿蕭f嚙緝嚙瘠嚙諍前嚙磅嚙踝蕭嚙誹治嚙瘡嚙踝蕭嚙褐病嚙緝嚙瞑嚙碾嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙璀嚙箭嚙磅嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄下嚙璀嚙瞇嚙踝蕭w嚙瞑嚙碾嚙踝蕭f嚙緝嚙璀嚙踝蕭嚙豎治嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙盤嚙緬嚙緞嚙踝蕭嚙瘠
2. 嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭觸嚙稽嚙罵嚙箭嚙踝蕭嚙緲嚙賠踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙請。
3. 嚙踝蕭嚙瘩嚙質的嚙瞌嚙諄及堆蕭嚙瞌嚙瞌嚙稻嚙踝蕭嚙瘢嚙璀嚙誹歹蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙璀嚙緯嚙豎堆蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙羯嚙賞知嚙瘩嚙瘠
4. 嚙緻嚙諍塚蕭嚙踝蕭嚙褊迎蕭嚙踝蕭觸嚙緙嚙踝蕭嚙褒染嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭吨嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙磅嚙踝蕭嚙瘠
5. 嚙箭嚙褊行為嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緹嚙誕用保嚙瘢嚙瞎嚙瞌嚙諒安嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瘠
6. 嚙踝蕭嚙諉歹蕭嚙罵嚙瘠
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭 嚙箠嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙稽嚙畿嚙踝蕭]嚙璀嚙誼你嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙豌？
嚙線嚙踝蕭嚙稽嚙緞嚙踝蕭{嚙箭嚙瘡嚙諉鳴蕭嚙瞌嚙豌改蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙複，嚙踝蕭嚙豬你嚙瞌嚙踝蕭嚙瞌嚙豎要嚙踝蕭嚙稽K嚙諸迎蕭嚙課生，嚙諄是嚙稽嚙線嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙諉需要嚙踝蕭嚙褓夜嚙稿嚙璀嚙踝蕭嚙瞎嚙誹們喉蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙瘡嚙賡的嚙踝蕭嚙窯嚙談理嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙調天工嚙瑾嚙稽嚙踝蕭嚙踢息，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙緩嚙踝蕭嚙褕候，嚙諛信嚙璀嚙稽嚙磊嚙踝蕭嚙緻嚙諄穿蕭嚙箴覺嚙瘤嚙瘠
嚙踝蕭嚙諉穿蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙璀嚙誶可嚙瘡嚙窮嚙篌嚙諸迎蕭嚙褕眠嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙誼逆嚙談理嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙璀嚙罵嚙踝身嚙賡的嚙罵嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭邞嚙踝蕭嚙箭嚙褊影嚙確嚙瞌嚙瘡
嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙瘦
嚙磐嚙篁嚙瘦嚙踝蕭嚙稽嚙諒常嚙碼嚙緹嚙踝蕭嚙篇嚙諂就嚙瞌嚙篌嚙瑾嚙諸上嚙稿嚙諄上嚙課殷蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褓、嚙窯嚙瞇嚙瞌嚙盤嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙複至會嚙碼嚙緹嚙磐嚙篁嚙稽嚙賤側嚙諉塚蕭嚙豬周嚙踩的佗蕭犌嚙踝蕭Y嚙褊疼嚙篁嚙稷嚙踝蕭嚙緹嚙瘡嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙畿嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭O嚙請力嚙稽嚙踝蕭嚙盤嚙諄迎蕭嚙締嚙誼。
嚙諛律荔蕭嚙篇嚙踝蕭嚙調：嚙瘡嚙踝蕭b嚙調天迎蕭嚙褕候伐蕭P嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙賠賂蕭嚙諄腸嚙瘦蠕嚙褊喉蕭嚙罵嚙稼嚙誰，嚙箭嚙稽嚙賠時副伐蕭P嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭臟嚙畿嚙踝蕭薿妒嚙踝蕭A嚙璀嚙豌自然嚙踝蕭嚙罵嚙篁嚙誰想嚙諄，嚙箠嚙瞌嚙豌多嚙瘡嚙箭嚙諉綽蕭覺嚙踝蕭嚙褕候沒嚙踝蕭嚙諄，嚙諉是嚙窮嚙瑾嚙諍或是嚙踝蕭嚙諉湛蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭E嚙踝蕭P嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙瑾嚙諄，嚙箴嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙諛律荔蕭嚙篇嚙踝蕭嚙調。嚙磐嚙璀嚙稼嚙磕嚙稽嚙賠空賂蕭嚙褕喝這嚙踝蕭嚙緣嚙瑾嚙諍因嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複，嚙踝蕭G嚙緲嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭E嚙璀嚙踝蕭嚙豬起嚙踝蕭嚙篁嚙瘠
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嚙誰踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙蝓湛蕭嚙畿嚙瘠嚙皺嚙糊嚙瘦嚙豌多嚙瘡嚙罵嚙篁嚙衛，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭菑v嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙篇嚙豌勤勞迎蕭嚙箭嚙踝蕭嚙瞌嚙箠嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶是嚙衝歹蕭嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭玼d嚙磊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙瘢嚙璀嚙諄許聽嚙瘡嚙踝蕭嚙盤嚙賠上嚙瞋嚙瑾嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭T嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箴嚙褕塚蕭嚙璀嚙緻嚙瞌嚙稽嚙踝蕭嚙瞋嚙瑾嚙瘢嚙踝蕭T嚙瘢嚙緻嚙緬嚙褕塚蕭嚙瘡嚙賡的嚙篇嚙賠運嚙踝蕭嚙踝蕭x嚙畿嚙綞嚙璀嚙課以嚙緻嚙踝蕭蚞嚙踝蕭x嚙緘嚙瘦嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙磋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踢息就嚙罵嚙踝蕭嚙緹嚙箭嚙誰踝蕭嚙磕嚙璀嚙箴嚙踝蕭嚙碼嚙緹嚙踝蕭嚙磕嚙畿嚙緙嚙賤偏嚙踝蕭嚙畿嚙蝓湛蕭嚙畿嚙瘠嚙皺嚙糊嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙璀嚙踝蕭韝ㄡ葴D嚙踝蕭嚙諄迎蕭嚙瘡嚙諉鳴蕭嚙諒選蕭]嚙緯嚙箭嚙瑾嚙瘢嚙踝蕭嚙箠嚙綞嚙褕塚蕭嚙箠嚙皚嚙踝蕭嚙諄湛蕭嚙瘠
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嚙談育嚙瞌嚙磊嚙踝蕭嚙瘦嚙緘嚙瘦嚙璀嚙瞌嚙踝蕭嚙褓育嚙誰迎蕭嚙糊嚙糊嚙璀嚙篇嚙窯嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙稽嚙畿嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙璀嚙箭嚙糊嚙褊會嚙緞嚙確嚙踝蕭嚙諄迎蕭嚙踝蕭嚙褊力嚙瞑嚙複量嚙瘤嚙踝蕭k嚙褊來鳴蕭嚙璀嚙稽嚙罵嚙緞嚙確嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箱嚙瘡嚙諄卵嚙締嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭A嚙諛然嚙踝蕭g嚙篇嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙緞嚙確嚙瘠嚙磐嚙瞌嚙篁嚙課、嚙踝蕭嚙稽嚙課造嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緬嚙窯嚙罵嚙箭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙稻嚙踝蕭O嚙瘠
嚙緘嚙瘦嚙璀嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙緬嚙範嚙璀嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙諉狂嚙緩嚙畿嚙磅嚙踝蕭B嚙碼嚙赭坐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄是嚙調時差嚙璀嚙線嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭恁A嚙篌嚙諸立即嚙褕眠嚙璀嚙誼是嚙盤嚙課謂，嚙瞌嚙踝蕭嚙諄害嚙褓會嚙踝身嚙踝蕭y嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙踝蕭嚙踝蕭G嚙瘠
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嚙諉多嚙踝蕭嚙線嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙諄是嚙踝蕭嚙誶沒嚙豎改蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙褕你嚙踝蕭嚙踝蕭H
嚙磐嚙瞌嚙璀嚙瞌嚙賠慣嚙褊迎蕭嚙踝蕭@嚙褒工嚙瑾嚙範嚙踝蕭]嚙賠進嚙踝蕭氶A嚙諒好嚙誶是嚙箭嚙瞋嚙瑾嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭I嚙踝蕭嚙褕塚蕭嚙踝蕭嚙篁嚙諄，嚙踝蕭b嚙稽嚙踝蕭嚙瘢嚙瘡嚙踝蕭A嚙稻嚙褕，嚙稻嚙碼嚙踝蕭嚙綞嚙畿嚙綞嚙緻嚙踝蕭A嚙論迎蕭嚙踢息。
嚙磐Vit C嚙盤嚙緬嚙罵嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙豎：
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嚙窮嚙綞嚙踝蕭グ嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙箠嚙踝蕭埵^嚙踝蕭嚙瘦
Vit. C 嚙瞌嚙瑾嚙諍歹蕭嚙踝蕭嚙褊綽蕭嚙談荔蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙論瘀蕭嚙褊綽蕭嚙談荔蕭嚙盤嚙緬嚙誕用會嚙踝蕭嚙箭嚙賡內嚙踝蕭n嚙瞑嚙踝蕭嚙緝嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭A嚙盤嚙緬嚙踝蕭 Vit. C 嚙罵嚙篇嚙諸蛛蕭臟嚙複出嚙踝蕭~嚙瘠嚙踝蕭嚙瞌 Vit.C 嚙誕用過嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙稼嚙褒蛛蕭嚙諛橘蕭嚙罵嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭A嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙緹嚙踝蕭嚙盤嚙緬嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭 Vit. C 嚙箠嚙賞妨礙 Vit. B12 嚙踝蕭嚙締嚙踝蕭嚙璀嚙諉引發嚙篁嚙踝蕭C嚙複至前嚙罷嚙締嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙緹嚙踝蕭嚙瘠嚙諸吃嚙磕嚙盤 500 mg 嚙瘡嚙磕嚙踝蕭 Vit. C 嚙誕而會嚙磕嚙稼嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙璀嚙踝蕭嚙盤嚙緻嚙諍鳴蕭嚙糊嚙踝蕭茖嚙踝蕭嚙踝蕭獺C
嚙璀嚙豎我每嚙諸吃 3 嚙踝蕭 Vit. C 嚙罵嚙踝蕭嚙罵嚙盤嚙緬嚙瘡嚙誹歹蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙瘢嚙瑾嚙諉，嚙稽嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭 Vit. C 嚙踝蕭嚙磊嚙諍橘蕭嚙踝蕭嚙璀嚙瘠嚙賭有 50 mg嚙畿200 mg嚙璀嚙複至佗蕭 1000 mg 嚙瘡嚙磕嚙踝蕭嚙璀嚙課以嚙誹歹蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭 3 嚙踝蕭嚙窯嚙瑾嚙瞌嚙篁嚙誰橘蕭嚙緬嚙瘠嚙瘦嚙諉，嚙趣底嚙瘠嚙諸吃嚙篁嚙誰橘蕭嚙緬嚙瞌嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒大嚙踝蕭嚙緬嚙瘡嚙諍前嚙踝蕭嚙緻嚙諉迎蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭郱ギ嚙踝蕭C嚙踝蕭嚙衝喉蕭嚙踝蕭q ( RADs, Recommended Daily Allowances )嚙瞌嚙豌低嚙踝蕭嚙璀嚙瑾嚙踝蕭H嚙線嚙豎要嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭 60 ~ 75 mg嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙褐堆蕭嚙諄抬蕭洈怍珨搌嚙踝蕭嚙踝蕭q嚙踝蕭嚙篌嚙璀嚙稽嚙線嚙踝蕭 100 mg 嚙踝蕭嚙糊嚙瘢嚙緻嚙誼迎蕭嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙線嚙緯嚙賤握嚙踝蕭嚙褐而多嚙誼化迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙瘤嚙瘠
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭 嚙箠嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
NO:184_9
2002/09/22 12:00 讀讀嚙踝蕭      嚙稷嚙踝蕭:
嚙踝蕭嚙窮嚙諄肌腱嚙緣嚙踝蕭
嚙豎：嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙踝蕭嚙窮嚙緣嚙踝蕭 ( 嚙踝蕭y )嚙瘡嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙諄復嚙踝蕭嚙踝蕭嚙質式嚙瘡嚙請請告嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙蝓！
嚙窮嚙綞嚙踝蕭グ嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙箠嚙踝蕭埵^嚙踝蕭嚙瘦
嚙踝蕭嚙窮嚙諄是嚙誶腱嚙緣嚙複通嚙窯嚙踝蕭嚙瞌嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼或是嚙盤嚙論使用，嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窮嚙諄是嚙誶腱嚙踝蕭嚙瘠嚙褊發嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙篇嚙璀嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙篁嚙豬起嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙複歹蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙踝蕭O嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙褊發嚙踝蕭嚙諄缺殷蕭瑑o嚙緣嚙踝蕭H嚙緯嚙瘠
嚙踝蕭嚙窮嚙諄是嚙誶腱嚙緣嚙複時可嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙褊疼嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙褊剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙箠嚙瘡嚙豌發嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙璀嚙稼嚙磕嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緲嚙緞嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙諒，嚙衝迎蕭嚙諄復嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙衝果嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕，嚙箠嚙瘡嚙踝蕭N嚙緞嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙豬梧蕭嚙踝蕭嚙踝蕭堛v嚙踝蕭嚙璀嚙論免嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙論剁蕭嚙誼或是嚙盤嚙論使用是嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篆嚙踝蕭嚙箱嚙複或是嚙璀嚙緻嚙踝蕭嚙諒哨蕭嚙緯嚙踝蕭k嚙瘠
嚙綞嚙踝蕭嚙瞋嚙踝蕭 嚙箠嚙踝蕭媔E嚙踝蕭
嚙盤嚙諉與嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙豎：嚙請問伐蕭嚙瘡嚙緘嚙褕候即嚙踝蕭嚙磐嚙踝蕭嚙璀嚙盤嚙諉迎蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭韟酗嚙踝蕭嚙踝蕭W嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙褕致嚙盤嚙諉，嚙踝蕭虒g嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賢的嚙瘟嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙緬嚙褕塚蕭嚙踝蕭嚙璀嚙稻嚙緻嚙瘠嚙諒迎蕭@嚙羯嚙碼嚙瘦嚙踝蕭嚙羯嚙篌嚙踝蕭嚙璀嚙箠嚙稷嚙綞嚙踢假歹蕭嚙踝蕭C嚙諸佗蕭嚙踝蕭嚙踝蕭茈|嚙誕喉蕭嚙踝蕭嚙箠嚙褓迎蕭嚙盤嚙諉穿蕭嚙羯嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙瞌嚙稻嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙課佗蕭嚙踝蕭嚙瘡
嚙窮嚙綞嚙踝蕭グ嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙箠嚙踝蕭埵^嚙踝蕭嚙瘦
嚙盤嚙諉是嚙豌惱嚙瘡嚙踝蕭嚙箴嚙篆嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙窯嚙罵嚙瑾嚙璀嚙稻嚙緻嚙璀嚙畿嚙踝蕭]嚙豌歹蕭嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙瘠
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嚙緯嚙踝蕭嚙調從嚙談穿蕭嚙賠慣嚙踝蕭嚙稻
嚙踝蕭嚙緩嚙調並歹蕭嚙瞌嚙糊嚙瘡嚙踝蕭嚙瞎嚙瞋嚙璀嚙踝不嚙褓要嚙踝蕭嚙磋嚙誶要嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙緹嚙瞇嚙瘡嚙諉鳴蕭嚙璀嚙踝蕭嚙調歹蕭嚙璀嚙瞌嚙羯嚙踝蕭嚙誰女嚙踝蕭嚙篆嚙踝蕭嚙諉是嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙赭防嚙踝蕭嚙畿嚙豌老迎蕭嚙衝一嚙畿嚙瘠
嚙箭嚙綞嚙磕嚙篌嚙窮嚙踝蕭聽嚙盤嚙線嚙瑾嚙調遮嚙確嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙豌理嚙磕嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙瞑嚙誼是嚙踝蕭嚙諍人嚙璀嚙踝蕭嚙賤的嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶是嚙踝蕭嚙豌多嚙諍，嚙踝蕭嚙誰堆蕭嚙範嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙磅嚙踝蕭z嚙碼嚙調裡透嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碼嚙賞膚嚙踝蕭怚O嚙瘡嚙緝嚙罷嚙瘠嚙課以嚙緹嚙踝蕭嚙稽嚙碼嚙緹嚙穀嚙穀嚙篁嚙篁嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙緲嚙諸決嚙請惱嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙璀嚙罵嚙稿嚙瘦嚙緘嚙篇嚙篁嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙盤嚙磋 C 嚙褕入嚙糊嚙畿嚙踝蕭晱嚙賣Ⅱ嚙踝蕭L嚙磋 C 嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙褒歹蕭k嚙踝蕭嚙瞎嚙賠竿見影嚙璀嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭j嚙踝蕭嚙畿嚙磅嚙盤嚙糊嚙踝蕭嚙稼嚙璀嚙線嚙踝蕭嚙瞋嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙範嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稼嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙談穿蕭嚙賠慣嚙踝蕭嚙豌起嚙瘠嚙緘嚙瘦嚙緲嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭悒秅w嚙篇嚙踝蕭嚙緩嚙瘤嚙璀嚙緲嚙踝蕭嚙瘤嚙瘠嚙諸勤快迎蕭嚙踝蕭嚙緙嚙磕嚙踝蕭嚙誶抹外嚙璀嚙踝蕭嚙緲嚙誶佗蕭嚙豌多嚙踝蕭k嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙踝蕭g嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶可嚙瘡嚙豌老化呢嚙瘢嚙瘡嚙磊嚙瞇嚙踝蕭嚙緲嚙誼蛛蕭嚙緲嚙踝蕭`嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙稻嚙褐合嚙踝蕭嚙調迎蕭嚙緘嚙諉節嚙瘠 嚙踝蕭`嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙調注嚙瞇嚙複塚蕭嚙瘦
1. 嚙踝蕭嚙諄：
嚙豌多嚙瘡嚙瘡嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙盤嚙諸蛛蕭嚙羯嚙線嚙踝蕭嚙複堆蕭嚙踝蕭嚙褕候才嚙緯嚙踝蕭嚙諄，嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙瘤嚙瘢嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙複堆蕭嚙瘠嚙線嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭 UVB 嚙緣嚙緬嚙璀UVB 嚙瞌嚙罵嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙誰踝蕭嚙談穿蕭嚙畿嚙談傷，嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙誶踝蕭嚙諄黑、嚙碼嚙緹嚙踝蕭嚙瘢嚙畿嚙皺嚙踝蕭嚙畿嚙諸化迎蕭嚙緻嚙瞌 UVA嚙璀嚙緻嚙踝蕭 UVA 嚙箭嚙踝蕭嚙羯嚙線嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙瘤
98 % 嚙瘡嚙磕嚙璀嚙篌嚙論最弱嚙踝蕭嚙踝蕭z嚙褊超嚙篌嚙璀嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙篌嚙諛穿蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙練嚙踝蕭嚙踝蕭炱z嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭覺嚙踝蕭嚙諄黑。嚙課以嚙踝蕭嚙緯嚙篁嚙衛很多嚙瘡嚙罵嚙箭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙碾嚙踝蕭嚙諄黑，嚙踝蕭嚙論免嚙緻嚙諍梧蕭嚙緘嚙瞇嚙瞌嚙踝蕭嚙論湛蕭嚙畿嚙畿嚙踝蕭嚙論室歹蕭嚙褒外嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭覺嚙褕塚蕭嚙瘡嚙羯嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙諄乳（嚙稽嚙踝蕭嚙褒歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙罵嚙誕射嚙踝蕭嚙羯嚙線嚙璀嚙褒歹蕭嚙課用迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙畿嚙衛伐蕭嚙瞌嚙稽嚙踝蕭嚙緣嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙線嚙稷嚙璀嚙衛且嚙羯嚙碼嚙褕要嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙褊或是嚙踝蕭嚙磊嚙締嚙璀嚙緯嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙調就嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭w嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭v嚙踝蕭嚙瘠
2. 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦
嚙豌多嚙瘡嚙瘡嚙踝蕭嚙篁嚙豌歹蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙賠皮踝蕭嚙瞇嚙罵嚙豌白，嚙踝蕭o嚙諄咖嚙諍喝多嚙瘤嚙罵嚙踝蕭嚙誰踝蕭嚙豌黑，嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙踝蕭嚙瘠嚙緲嚙箠嚙賞不嚙踝蕭嚙瘩嚙踝蕭嚙褒哨蕭嚙複哨蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙箴嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙璀嚙課如嚙瘦嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭B芫嚙篁嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭^嚙畿嚙瘟嚙篁嚙踢等迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙篁嚙瘤嚙篇嚙踝蕭嚙羯嚙線嚙諉射嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談湛蕭嚙瘢嚙璀嚙磅嚙緘嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙瞌嚙瑾嚙諉瘀蕭嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙誹踝蕭嚙畿嚙踝蕭吽B嚙窮嚙踝蕭B嚙羯嚙瘦嚙踝蕭 B-嚙皚嚙誹踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙緬嚙踝蕭嚙論富嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭Y嚙篁嚙瘤嚙踝蕭嚙踝蕭e嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭H嚙諛抬蕭嚙緙嚙賤偏嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄，嚙瘡嚙磕嚙緻嚙褒哨蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磅嚙踝蕭嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙衛歹蕭嚙瞌嚙稽嚙踝蕭嚙緯嚙緲嚙稽嚙瞌嚙緻嚙踝蕭嚙璀嚙線嚙緯嚙踝蕭嚙盤嚙論哨蕭嚙諄或是嚙碼嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙緯嚙磐嚙瞇嚙踝蕭F嚙瘠
嚙複對蕭W嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶是嚙踝蕭嚙豌多嚙箠嚙瘡嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙緲嚙踝蕭嚙調迎蕭嚙瞌嚙瘡嚙課如嚙瘦嚙調蛛蕭B嚙緞嚙踝蕭嚙畿嚙誹踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙蝓佗蕭嚙踝蕭N嚙踝蕭嚙豌好嚙衝果嚙璀嚙褕米歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙衝含嚙緬嚙論富嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰佗蕭嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙瞌嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙論蛛蕭嚙羯嚙線嚙踝蕭嚙諸然嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙踝蕭嚙瘦嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭B嚙稻嚙踝蕭嚙瘦嚙畿嚙豎樂、嚙篆嚙碼嚙畿嚙篆嚙箱嚙踝蕭嚙踝蕭嚙盤嚙磋 C 嚙緣嚙緬嚙踝蕭嚙論富嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙瞌嚙諸然嚙踝蕭嚙踝蕭嚙調聖嚙羯嚙璀嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙賡內嚙踝蕭嚙緲嚙豌快迎蕭嚙調回嚙諉。
3. 嚙磋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄眠嚙瘦
嚙誰踝蕭嚙瘠嚙瘦嚙瞋嚙皺嚙諸新嚙踝蕭嚙瞇嚙蝓一嚙踝蕭嚙璀嚙篌嚙踝蕭嚙箭嚙瘦嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙緬嚙緘嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙諒年嚙誰迎蕭嚙磕嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙瞇嚙蝓會嚙踝蕭嚙磊嚙磐嚙璀嚙磐嚙瞌嚙羯嚙踝蕭嚙箭嚙確嚙瞋嚙踝蕭嚙瘡嚙磕嚙璀嚙線嚙瑾嚙踝蕭嚙瞌嚙篌嚙畿嚙盤嚙論疲嚙課、嚙篇嚙窯嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙稽嚙畿嚙瞋嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶踝蕭嚙箠嚙踝蕭N嚙踝蕭嚙瘢嚙綞嚙踝蕭嚙瘤嚙瘠嚙瘠嚙賠迎蕭嚙瞋嚙瑾嚙瘢嚙踝蕭嚙踝蕭I嚙磊嚙誶「嚙踝蕭嚙箴嚙褕塚蕭嚙緞嚙璀嚙誰踝蕭嚙箭嚙緻嚙褕候新嚙踝蕭嚙瞇嚙蝓最抬蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瘦嚙璀嚙瞋嚙踝蕭嚙誰踝蕭嚙誶綽蕭嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙瞑嚙諛然嚙論復嚙踝蕭嚙踝蕭O嚙璀嚙瞇嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄穿蕭嚙箴覺嚙踝蕭嚙穀嚙衝。
4. 嚙踝蕭嚙踝蕭洁B嚙踝蕭嚙豌酒嚙瘦
嚙踝蕭牰P嚙豌酒嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭祧嚙踝蕭y嚙踝蕭嚙諒大嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誼力嚙璀嚙緘嚙瘦嚙璀嚙踝蕭嚙範嚙賠，嚙箠嚙踝蕭|嚙緻嚙緹嚙稿嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭洈嚙踝蕭H嚙緙嚙踝蕭搯_嚙諉會嚙踝蕭嚙緣嚙瘡嚙璀嚙盤嚙畿嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙踝蕭t嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭牁|嚙褕致嚙踝蕭嚙踝蕭H嚙諛迎蕭嚙緣嚙瘦嚙瘠嚙緘嚙瘦嚙璀嚙稼嚙磕嚙篇嚙窯嚙踝蕭嚙豌酒嚙璀嚙踝蕭x臟嚙罵嚙緙嚙踝蕭嚙緣嚙踝蕭A嚙稽嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緹嚙箭嚙誰踝蕭嚙磕嚙璀嚙踝蕭嚙瘤嚙誰踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙瘡嚙羯嚙踝蕭嚙磊嚙誶抬蕭嚙碼嚙緹嚙踝蕭嚙瘢嚙璀嚙諉且嚙誶會嚙瘡嚙諛年嚙誰迎蕭嚙磕嚙踝蕭嚙諉加嚙窯嚙瞌嚙瘢嚙踝蕭嚙褕可嚙踝蕭N嚙踝蕭嚙瞌嚙璀嚙諄伐蕭嚙踝蕭O嚙箠嚙羯嚙課荔蕭嚙踝蕭嚙褕迎蕭嚙瘠
5. 嚙篁嚙豌歹蕭嚙瘦
嚙踝蕭簡嚙踝蕭B嚙踝蕭K嚙畿嚙皺嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙調方式嚙瞇嚙瞌嚙篁嚙豌歹蕭嚙璀嚙緯嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙瘦嚙緲嚙踝蕭嚙瞇嚙緯嚙窯嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕充嚙璀嚙璀嚙論迎蕭嚙褕充嚙諉胞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙磊嚙磊嚙踝蕭嚙綞嚙踝蕭嚙畿嚙瑾嚙踝蕭嚙窯嚙璀嚙賡內嚙踝蕭嚙踝蕭嚙蝓廢嚙踝蕭嚙稽嚙箠嚙褒佗蕭嚙瑾嚙誰帶嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙磊嚙編嚙踝蕭嚙瞇嚙蝓。嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙羯嚙線嚙諉射嚙諉使皮踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諂對蕭礎嚙踝蕭嚙磕嚙談，嚙稽嚙箠嚙瘡嚙褒由細胞嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙瞇嚙蝓使歹蕭嚙踝蕭嚙誰莎蕭嚙踝蕭嚙璀嚙誶可嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誰細胞嚙踝蕭嚙賡內嚙諛然嚙踝蕭嚙褕充嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭O嚙箠嚙羯嚙踝蕭嚙諸迎蕭嚙誰蛛蕭嚙踝蕭嚙諉得嚙踝蕭b嚙踝蕭嚙篁嚙瘠
6. 嚙瞌嚙箠嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊與嚙踝蕭暀閬∴蕭G
嚙緹嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙穀嚙篁嚙請榜嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙調迎蕭嚙瞌嚙箠嚙羯嚙璀嚙賭中嚙瞇嚙豎含嚙踝蕭嚙瘦嚙衝、A 嚙衝或是嚙衛荔蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙箠嚙羯嚙瞌嚙箠嚙瘡嚙瞑嚙箠嚙踝蕭嚙誰迎蕭嚙編嚙踝蕭嚙瞇嚙蝓，嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙誰踝蕭嚙踝蕭嚙誰迎蕭嚙調回嚙諉。嚙踝蕭嚙箭嚙誕用這嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙褕也嚙緯嚙窯嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙緬嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稽嚙緬嚙窯嚙瞌嚙箭 10 %嚙瘡嚙磊嚙璀嚙磐嚙瞌嚙箭 10 % ~ 20 % 嚙諄是嚙瘡嚙磕嚙踝蕭嚙豌通嚙窯嚙瞌嚙踝蕭嚙諉作嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄迎蕭嚙璀嚙諉且嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭苀B嚙踝蕭洏峈嚙踝蕭^嚙璀嚙諒好嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙瞇嚙篁嚙褊買嚙瑾嚙褒私嚙瘡嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賠自己嚙箠嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙衛且嚙踝蕭嚙緯嚙編嚙踝蕭洏庤W嚙盤嚙踝蕭嚙諉歹蕭H嚙磕嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙衝性保嚙箠嚙羯嚙盤嚙論使用會嚙褕致嚙誰踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙豌脆弱嚙璀嚙踝蕭嚙豌多嚙諉感嚙褊肌踝蕭嚙瞇嚙瞌嚙緻嚙誼造嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙誕得嚙踝蕭嚙談剁蕭荈嚙踝蕭嚙踝蕭U嚙罵嚙豌容嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙畿嚙緻嚙緻嚙瘠
嚙踝蕭嚙褒人覺嚙緻嚙賠塚蕭嚙課使用迎蕭嚙瞌嚙箠嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭u嚙褕」嚙賤它嚙踝蕭嚙諉白歹蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙緻嚙瞌嚙踝蕭嚙踝的嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙箠嚙羯嚙緬嚙窯嚙課含嚙踝蕭嚙緻嚙論佗蕭嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙篁嚙璀嚙諄是嚙踝蕭嚙褒甚佗蕭嚙誶含嚙瘤嚙瘦嚙衝、A 嚙衝歹蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緘嚙瘦嚙箭嚙調天使用反而會嚙踝蕭嚙誰踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙璀嚙箴嚙踝蕭嚙諄黑。嚙調天迎蕭嚙瞌嚙箠嚙線嚙緯嚙踝蕭僁A嚙碼嚙諛己嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙璀嚙論迎蕭嚙瞌嚙衛和嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄就嚙踝蕭F嚙瘤嚙緘嚙瘦嚙緙嚙磕嚙踐的嚙諉油嚙諄是嚙踝蕭嚙瞌嚙箠嚙羯嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙瞑嚙誰脂賂蕭嚙課歹蕭嚙箱嚙踝蕭嚙緻嚙論融合嚙箭嚙瑾嚙稻嚙褕，嚙璀嚙篇嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉射嚙罵嚙磕嚙稼嚙踝蕭嚙羯嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭z嚙褊，嚙誕而改蕭e嚙踝蕭嚙諄黑而且嚙誶會嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙篁嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談。
嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙箱嚙複賂蕭嚙踝蕭嚙緣
嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙賠塚蕭嚙踝蕭p嚙線嚙瑾嚙篆嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙稼嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙諉且嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭G嚙窯嚙踝蕭嚙璀嚙糊嚙踝蕭H嚙誶自吹嚙諛擂鳴蕭嚙瞌嚙盤嚙諒每嚙諸喝賂蕭嚙踝蕭s嚙璀嚙踝蕭臟嚙箴嚙篆嚙諄剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙誰。嚙盤嚙諒認嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭s嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙豎酒嚙諒且嚙瘠嚙緻嚙瞇嚙璀嚙瘠嚙諸小嚙線嚙瑾嚙篆嚙確嚙赭有嚙緬嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙瞌嚙賞不嚙踝蕭菻腄B嚙罵嚙踝蕭嚙罵嚙磊嚙豌愈嚙篁嚙璀嚙論剁蕭O嚙箭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄事業嚙踝蕭嚙瞇嚙褕？嚙瘢
嚙諒迎蕭嚙踝蕭嚙諍莎蕭嚙緙嚙緹嚙賠大嚙褒迎蕭嚙諒道嚙踝蕭嚙調士嚙踝蕭s嚙緘嚙調在嚙盤嚙諒所作嚙踝蕭嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙賜的嚙踝蕭嚙論湛蕭嚙碼嚙磐嚙踝蕭警嚙箠嚙璀嚙踝蕭嚙篇嚙篆嚙緩嚙稼嚙磕嚙踝蕭嚙編嚙璀嚙瞇嚙罵嚙稼嚙緣嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭C
嚙複對蕭W嚙箭嚙緹嚙褕上嚙緩嚙篇嚙踝蕭嚙瘩嚙踝蕭嚙編嚙諒加嚙緣嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙箱嚙複，嚙課如嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙綞嚙踝蕭嚙畿嚙踝蕭嚙瘩嚙踝蕭嚙諄剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙誰佗蕭嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭[嚙瘡嚙課抬蕭嚙璀嚙諒道嚙踝蕭嚙調士嚙踝蕭嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭怴A嚙課抬蕭嚙踝蕭嚙編嚙趟之嚙諸對蕭嚙罵嚙稼嚙緣嚙賡內嚙論肪歹蕭嚙踝蕭嚙諉而剁蕭嚙緣嚙賡重嚙磊嚙踝蕭嚙諉佗蕭嚙窯嚙璀嚙緣嚙瑾嚙踝蕭]嚙瞌嚙編嚙踝蕭|嚙罷嚙窮嚙皺嚙諒系嚙諄而導致嚙踝蕭嚙諉胞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭H嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭①v嚙箭嚙箭嚙罵嚙踝蕭嚙箠嚙皺嚙瘤嚙璀嚙踝蕭嚙緯嚙綞嚙稷嚙踝蕭嚙璀嚙論剁蕭O嚙瞑嚙褕是嚙諸煙槍嚙諒，嚙稽嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭D嚙締嚙誕者又嚙篁嚙瘤 10 嚙踝蕭嚙瘠
嚙碼嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙綞嚙磕嚙踝蕭嚙篇嚙緹嚙褕穿蕭s嚙緻嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭| 嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙罷嚙踝蕭嚙篆嚙諒塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緲嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙豌佗蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙瘩嚙罷嚙踝蕭嚙篆嚙諒與嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙璀嚙諉荔蕭臟嚙踝蕭嚙磅嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭E嚙稻嚙踝蕭嚙璀嚙諉可嚙褓迎蕭嚙瞌嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭H嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭 10 嚙踝蕭A嚙諉堆蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘟嚙稻嚙篇嚙羯嚙踝蕭嚙瞇嚙箠嚙緞癒嚙羯嚙璀嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙緞嚙踝蕭嚙諄化學治嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌性。嚙皚嚙瞎嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙瞑嚙罷嚙踝蕭嚙篆嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磐嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭优O嚙緲嚙誼迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕塚蕭嚙瞌嚙瘡
嚙諒迎蕭擖鳴蕭眯嚙踝蕭_嚙瘟嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭エ嚙踝蕭萿嚙踝蕭p嚙緣嚙踝蕭v嚙箭嚙線嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙綞嚙緻嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙瘦嚙璀嚙踝蕭嚙瞇 86 嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙窯嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篆嚙緩嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭捸A嚙瑾嚙調是嚙諒迎蕭 3 嚙羯嚙踝蕭嚙羯嚙瘟嚙稻嚙碼嚙諉迎蕭嚙畿嚙緣嚙瑾嚙調是嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙罷嚙踝蕭嚙篆嚙踝蕭嚙緞嚙諒，嚙篇嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褐佗蕭嚙緞嚙誼查嚙緻嚙緹嚙璀嚙箴嚙諒佗蕭 14 % 嚙緻嚙談進嚙踝蕭坒嚙褐佗蕭嚙踝蕭A嚙諉恬蕭怚u嚙踝蕭 2 %嚙瘠嚙課以嚙緘嚙緣嚙調士嚙緹嚙踝蕭嚙璀嚙瘟嚙稻嚙罷嚙踝蕭嚙篆嚙賦之嚙確嚙羯嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘟嚙稻嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕塚蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭K嚙畿嚙瘢嚙褒性迎蕭嚙誼查嚙羯嚙賞早嚙踝蕭嚙瘟嚙稻嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭臟嚙踝蕭嚙瘠
嚙碼嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙綞嚙磕嚙踝蕭嚙篇嚙緹嚙褕穿蕭s嚙緻嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭| 嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙踝蕭嚙篌嚙畿嚙緬嚙線嚙踝蕭嚙稽嚙碼嚙締嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭FDA 嚙綞嚙踝蕭嚙誼透嚙踝蕭嚙踝蕭
嚙瑾嚙諍含嚙踝蕭嚙盤嚙緬嚙踝蕭嚙篌嚙畿嚙踝蕭嚙課謂「嚙誶瘀蕭嚙緬嚙線嚙踝蕭嚙緞嚙磐嚙瞇嚙箭嚙踝蕭嚙赭市嚙踝蕭嚙磕嚙踝蕭嚙璀嚙諸於它含嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篌嚙畿嚙璀嚙課以嚙諒現嚙賣的嚙磕嚙緩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙瘠嚙踝蕭嚙衝品嚙豬理嚙瘠嚙踝蕭嚙瞌嚙羯嚙諒宣稱這嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙篌嚙畿嚙璀嚙諉是嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篌嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙衛且嚙箭嚙緹嚙褕賂蕭嚙踝蕭嚙課實它嚙踝蕭嚙踝蕭棶洁A嚙稽嚙踝蕭嚙諉莎蕭嚙羯嚙磕嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭獉_嚙羯嚙諒和嚙綞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙論。
嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭嚙踝蕭x嚙踝蕭嚙稽嚙踝蕭嚙篇嚙緻嚙碼警嚙箠嚙踝蕭嚙豌，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙磕嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭i嚙磋嚙趣的嚙誶煙唇嚙瘢嚙瞎嚙誶煙歹蕭嚙箠嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙賞童嚙瘠嚙誰年嚙誕用，嚙緘嚙踝蕭嚙瑾嚙諉可嚙踝蕭|嚙踝蕭嚙盤嚙諒上嚙罷嚙瘠
嚙踝蕭嚙盤嚙談莎蕭嚙誶瘀蕭嚙緬嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙諉則嚙踝蕭嚙碼嚙璀嚙盤嚙諒已嚙篇嚙箭嚙羯嚙誼上嚙踝蕭嚙請示伐蕭嚙踝蕭 18 嚙踝蕭嚙瘡嚙磕嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭妎R嚙璀嚙踝蕭嚙罵嚙篁嚙磕嚙論了嚙糊嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C
嚙踝蕭嚙盤嚙誹據堆蕭~嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭氶A嚙綞嚙踝蕭嚙諒對蕭嚙緻嚙踝蕭嚙緬嚙線嚙踝蕭嚙箠嚙踝蕭L嚙糊嚙箠嚙豬迎蕭嚙踝蕭嚙緘嚙瘩嚙窯嚙窮嚙磐嚙篁嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衛非嚙瑾嚙趟的嚙踝蕭嚙篌嚙畿嚙璀嚙諉是嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篌嚙畿嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙璀嚙諍前嚙衛沒嚙踝蕭嚙磕嚙緩嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘡嚙踝蕭洏峞A嚙線嚙緯嚙緣嚙諉歹蕭嚙褐塚蕭嚙踝蕭嚙衝，嚙衛沒嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙豬剁蕭C
嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誕用伐蕭嚙篌嚙畿嚙踝蕭嚙羯嚙罵嚙褕致嚙磕嚙罷嚙璀嚙踝蕭鴠鳴蕭S嚙踝蕭嚙踝蕭洈嚙踝蕭H嚙誕而會嚙碾嚙磕嚙踝蕭嚙罷嚙瘠嚙稽嚙踝蕭嚙諍前嚙箠嚙踝蕭u嚙諸加嚙篌嚙請示歹蕭嚙踝蕭 18 嚙踝蕭嚙瘡嚙磊嚙瘠嚙誰年嚙褊買嚙璀嚙衛沒嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙篌嚙踝蕭t嚙諉堆蕭嚙踝蕭嚙瘠
嚙瞋嚙瘤嚙編嚙質部
嚙褒塚蕭嚙踝蕭嚙瞎嚙編嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙諸記嚙篁嚙褕充DHA
嚙諒迎蕭F嚙賭正嚙磕嚙緣嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙線嚙璀饕嚙褓們鳴蕭嚙緬嚙綞嚙稻嚙篆嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙瘤嚙踝蕭j嚙豌塚蕭 Toro 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙褓非嚙窯嚙窮嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙皚嚙調與嚙皺嚙踝蕭A嚙踟重要嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙緣嚙踝蕭嚙瑾嚙諍對蕭嚙踝蕭嚙踝蕭鄋綽蕭嚙踝蕭g嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙諄和嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙踝蕭 -- DHA嚙瘠
DHA 嚙瞌嚙瑾嚙諍多嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞎嚙論肪酸，嚙諒常嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉瘀蕭嚙瞇嚙瞌嚙誹們所愛嚙磐嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磕嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭 Omega-3嚙璀嚙踝蕭嚙瞇嚙瞌嚙諛同嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙瘠嚙誹據穿蕭嚙踝蕭嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙稿嚙緻嚙踝蕭嚙盤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稿嚙論歹蕭嚙踝蕭X嚙璀嚙篇嚙諸伐蕭嚙褐得嚙踝蕭嚙踝蕭h DHA 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙瞇嚙諉蛛蕭嚙瞌嚙緻嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙諉英嚙赭布嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篌嚙褒與嚙踝蕭嚙踝蕭w嚙緹嚙篌嚙褒迎蕭嚙碼嚙瑾嚙踝蕭s嚙稽嚙踝蕭嚙碼嚙璀嚙賡內 DHA 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙瞇嚙諉迎蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙瞑嚙踝蕭嚙諉發嚙箠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罷嚙緯嚙瘠
嚙諸抬蕭嚙踝蕭嚙踝蕭M嚙踝蕭嚙誼喉蕭嚙踝蕭嚙罵嚙諛佗蕭悃嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙編嚙緙 DHA嚙璀嚙課以嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙褒由塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕充嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙稻嚙瞋嚙踝蕭 DHA嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙磊嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙箠嚙瘡嚙瘤嚙踝蕭犮R DHA 嚙踝蕭嚙諍迎蕭嚙瘦
1. 嚙褒塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭庢シ嚙踝蕭h嚙踝蕭嚙褕，嚙瞇嚙篁嚙篁嚙磐嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諄補充 DHA 嚙踝蕭嚙緻嚙褕充嚙羯嚙瘠
2. 嚙箭嚙踝蕭嚙賞的嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙皺嚙稼 DHA 嚙諄是嚙緣嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻 DHA 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕充嚙羯嚙踝蕭嚙稻嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
3. 嚙諸哨蕭嚙褐方式嚙璀嚙褒由乳汁將嚙踝蕭嚙誼迎蕭 DHA 嚙褒蛛蕭嚙稻嚙稻嚙瘠
嚙諸抬蕭嚙踝蕭i嚙踝蕭T嚙踝蕭嚙緻嚙瘤嚙璀嚙緹嚙箭嚙瑾嚙趟的嚙踝蕭嚙誼多嚙罵嚙箭嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞇嚙褕充嚙踝蕭嚙衝與嚙緣嚙踝蕭嚙璀 嚙踝蕭嚙瞌DHA 嚙踝蕭o嚙瞇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙談。嚙踝蕭嚙� DHA 嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭嚙稻嚙稻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙瞎嚙踝蕭嚙瞌嚙緻嚙箠嚙瘩嚙窯嚙踝蕭嚙緯嚙璀嚙緻嚙瞌嚙編嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞑嚙褒塚蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瑾嚙諉哨蕭嚙緯嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠
嚙踝蕭i嚙褒家嚙踝蕭嚙踝蕭議嚙瞌嚙璀嚙褒塚蕭嚙踝蕭嚙瞑嚙編嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒好嚙踝蕭嚙踝蕭C嚙諸喉蕭嚙磐嚙瑾嚙踝蕭嚙緣嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙緘嚙瘦嚙線嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙磐嚙踝蕭嚙諄沒嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊買嚙踝蕭嚙賤的 DHA 嚙諄深嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙褕充嚙羯嚙璀嚙諉湛蕭嚙踝蕭嚙賡內嚙踝蕭 DHA嚙璀嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙稻嚙稻嚙瞇嚙踝蕭l嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賡內嚙踝蕭 DHA嚙璀嚙諄將嚙諉哨蕭嚙褐也嚙踝蕭嚙� DHA 嚙踝蕭i嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篇嚙諸伐蕭嚙褐蛛蕭嚙稻嚙稻嚙締嚙踝蕭嚙瘠嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘤嚙踝蕭嚙綞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝與嚙緣嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙瞌嚙諸記嚙稻嚙瞋嚙踝蕭 DHA嚙瘠
嚙瑾嚙諒：嚙皚嚙窮嚙踝蕭 嚙瞋嚙瘤嚙編嚙質部 / 嚙瞋嚙瘤嚙踝蕭琲悒嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭q
嚙豌大嚙緯
嚙誹感覺 ..... 嚙踝蕭嚙踝蕭H嚙踝蕭嚙踝蕭堙A
嚙瘡 life style 嚙諉歹蕭嚙踝蕭嚙豌：
嚙瑾嚙諍是嚙諛己嚙磕嚙賠迎蕭嚙豌，嚙瞇嚙箠嚙瘡嚙盤嚙踝蕭嚙豌充嚙赭有嚙瞇嚙緬嚙踝蕭嚙瘤
嚙緣嚙瑾嚙諍是嚙瑾嚙編嚙瘡嚙瘟嚙箭嚙瑾嚙稻嚙編嚙踝蕭 ... 嚙緹嚙編嚙羯 ....
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙確嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諛一嚙踝蕭悛嚙踝蕭嚙踝蕭堙C
( 嚙碼嚙踝蕭 ..... 嚙緹嚙箭嚙誹就嚙豌想嚙誼一嚙踝蕭嚙碼嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙踝蕭嚙磊嚙踝蕭嚙篌嚙編 SHUT UP嚙瘢)
嚙踝蕭嚙締嚙諒哨蕭嚙踝蕭嚙確嚙稽嚙緯嚙豌大嚙緯 ........ 嚙誶故嚙瞇嚙罷嚙踝蕭嚙締 .....
COW ....... 嚙瘡嚙踝蕭@嚙緩嚙踝蕭聾 .....嚙瘠
==================================================
嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭H嚙踝蕭嚙誹，嚙瞌嚙緻嚙踝蕭怳嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙賭中嚙瑾嚙諍，嚙誹是嚙瑾嚙諉想嚙緯嚙踝蕭嚙瘡嚙瞎嚙畿嚙瞋嚙緯嚙豌認嚙線嚙畿嚙瞋嚙緯嚙豌快樂、嚙瞋嚙緯嚙豌獨嚙賠、嚙瞋嚙緯嚙豌伐蕭嚙碼嚙畿嚙瞋嚙緯嚙豌依賴的嚙瑾嚙諉台嚙磕嚙範嚙褒生。
嚙篌嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緩嚙誹們這嚙諉學校所在嚙踝蕭m嚙璀嚙踝蕭嚙瞌 ..... 嚙誹已嚙篇嚙賠慣嚙緻嚙諒迎蕭嚙踝蕭嚙磋嚙瘠
( 嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕剁蕭 .. v__v||||||||| )
嚙誹真嚙踝蕭嚙豌抬蕭嚙畿嚙璀嚙諉剁蕭@嚙諉哨蕭嚙談迎蕭嚙窮嚙踝蕭A嚙磅嚙踝蕭嚙皚嚙踝蕭\嚙篁嚙綞嚙踝蕭 ...嚙瘠
嚙踝蕭嚙盤嚙誹已嚙篇嚙箠嚙瘡嚙踝蕭嚙踝蕭W嚙褒習迎蕭嚙罷嚙畿嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙誹終抬蕭覺嚙踝蕭 .........嚙誹已嚙篇嚙磅嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭F ..嚙瘠
* 覺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘢嚙賠，嚙踝蕭嚙複梧蕭嚙誶來迎蕭嚙諄啊！^++++^
嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緣嚙諉對健嚙範嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙衝可嚙踝蕭H嚙誼，嚙踝蕭嚙踝蕭FDA嚙褒備召嚙罷嚙踝蕭聽嚙罵
嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙誹穿蕭嚙踝蕭a嚙緩嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙盤嚙窮嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窮嚙瘠嚙踝蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙範嚙踝蕭嚙羯嚙瞎嚙瑾嚙趟食嚙羯嚙踝蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙瞌嚙璀嚙踝蕭嚙緣嚙踝蕭嚙磐嚙褒對蕭嚙瘡嚙賡健嚙範嚙諄疾嚙篆嚙緩嚙踝蕭嚙賬有嚙衝果嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙瞑嚙瑾嚙踝蕭畯拊嚙踝蕭ザ峟嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褒區歹蕭嚙瘠嚙緘嚙瘦嚙緣嚙諉沒嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緻嚙褒佗蕭嚙踝蕭嚙諄對健嚙範嚙踝蕭嚙衝果嚙璀嚙穀嚙篁嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭夆嚙踝蕭d嚙踝蕭嚙羯嚙踝蕭嚙褓也嚙瞌嚙踝蕭嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭茪J嚙瘠
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嚙踝蕭嚙窮嚙踝蕭X嚙褊喉蕭 ( omphalocele ) 嚙緻嚙談迎蕭嚙踝蕭嚙罵嚙篌嚙踝蕭嚙瘠 3000 ~ 10000 嚙磕嚙編嚙談剁蕭|嚙踝蕭嚙瑾嚙諉案例發嚙談。
嚙諸考賂蕭①G
1. Botto LD, Mulinare J, Erickson JD. Occurrence of omphalocele in relation to maternal multivitamin use: a population-based study. Pediatrics 2002;109:904-8.
2. Honein MA, Paulozzi LJ, Mathews TJ, et al. Impact of folic acid fortification of the US food supply on the occurrence of neural tube defects. JAMA 2001;285:2981-6
嚙稷嚙踝蕭s嚙踝蕭嚙碼嚙璀嚙踝蕭嚙誰塚蕭嚙踝蕭嚙諒堆蕭嚙範嚙磅嚙誰潘蕭
嚙踝蕭嚙誰綽蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箠嚙瘡嚙踝蕭峞A嚙踝蕭嚙瘠嚙賠佗蕭獊e嚙篆嚙瞑嚙踝蕭嚙篇嚙緻嚙談迎蕭嚙踝蕭嚙罵嚙璀嚙踝蕭嚙瞌嚙緲嚙踝蕭聽嚙盤嚙璀嚙踝蕭嚙誰綽蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諒會嚙豌得嚙踝蕭 Happy嚙瘡 Just fiber , be happy .. Don't you?
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嚙誹橘蕭 American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine 嚙踝蕭ジ嚙踝蕭Z嚙踝蕭嚙褕，嚙稷嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褒院嚙踝蕭s嚙瘡嚙踝蕭嚙課進嚙賣的嚙緹嚙褕穿蕭s嚙踝蕭嚙碼嚙璀嚙盤嚙諒伐蕭 1471 嚙踝蕭^嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豎穿蕭s嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌，嚙篇嚙窯嚙窮嚙磐蘋嚙瘦嚙瞎嚙踝蕭嚙璀嚙緬嚙窮嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙賠慣嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緻嚙踝蕭嚙豎病嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙罵嚙踝蕭嚙瘠嚙瘤 22 ~ 32 % 嚙踝蕭嚙糊嚙瘠
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( 嚙瞋嚙瘤嚙編嚙質部嚙璀2002/ 06/ 04 )
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( 嚙瞋嚙瘤嚙編嚙質部 嚙皚嚙窮嚙諉，2002/ 06/ 06 )
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嚙踝蕭嚙踝蕭蚺嚙緻嚙踝蕭嚙箭嚙瘦Probiotics in prevention of antibiotic associated diarrhoea: meta-analysis, BMJ Volume 324, pp 1361-
嚙誰量嚙踝蕭嚙瑾嚙諍，嚙箠嚙踝蕭黻迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭w嚙諒也嚙踝蕭嚙瞎嚙瘢
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2002/09/22 12:01 讀讀嚙踝蕭      嚙稷嚙踝蕭:
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嚙踝蕭⑧虓嚙踝蕭GSkin Pharmacol Appl Skin Physiol 2001嚙瘤14:69-76
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嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭竅椇C嚙踝蕭嚙瑾嚙窮嚙踝蕭嚙諄地嚙磊嚙褒辦公嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬 Proscript 嚙箭 1995 嚙羯嚙褐佈嚙緻嚙緹嚙瑾嚙諍專嚙瘡嚙踝蕭礙嚙皚嚙調賂蕭嚙踝蕭\嚙踝蕭茬]嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙編嚙衝時，嚙緻嚙編嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘩嚙踝蕭嚙瞑嚙羯嚙踝蕭嚙瞎嚙褊迎蕭嚙篁嚙衛。嚙踝蕭搯嚙踝蕭F嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙瘤嚙羯嚙璀嚙緻嚙編嚙衝是嚙稻嚙罵嚙踝蕭f嚙瘡嚙踝蕭嚙談命嚙磕嚙踝蕭嚙蝓脅。嚙踝蕭嚙瞌 Proscript 嚙踝蕭嚙緬嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙璀嚙緬嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙踝蕭o嚙踝蕭O嚙瘡嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙璀嚙諒後說嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窮嚙踝蕭嚙篇嚙踝蕭s嚙罵 ( National Cancer Institute NCI ) 嚙踝蕭嚙諸經嚙瞌嚙誶助嚙編嚙踝蕭 PS-341 嚙踝蕭嚙緹嚙褕湛蕭嚙調。嚙箴 Proscript 嚙踝蕭嚙線嚙踝蕭ゲa嚙璀嚙緹嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭竅椇C嚙踝蕭 Millennium Pharmaceuticals 嚙衝迎蕭嚙罷嚙緻嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭 Julian Adams 嚙稷嚙請瘀蕭嚙褕他嚙諒迎蕭嚙緩嚙踝蕭Q嚙踝蕭嚙線嚙褊，嚙碼嚙瘦嚙踝蕭嚙編嚙箭嚙瘠嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉迎蕭 Proscript 嚙諒終剁蕭嚙踝蕭眯w嚙璀Millennium 嚙箭 1999 嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭 Proscript嚙璀嚙窯嚙皚嚙篌嚙踝蕭嚙踝蕭搌嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙踝蕭C
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PS-341 嚙踝蕭嚙課引入嚙窯嚙諍迎蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠嚙踝蕭嚙瘤嚙誰數迎蕭嚙課外嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙衝迎蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙緩嚙踝蕭X嚙諉預嚙踝蕭嚙諍標：DNA 嚙複製 ( 嚙緘 cis-platin )嚙畿嚙諉胞嚙盤嚙踝蕭 ( 嚙緘 Taxol )嚙畿嚙談迎蕭嚙確嚙踝蕭嚙羯嚙罵 ( 嚙緘 Gleevec ) 嚙瞎嚙踝蕭瑀s嚙踝蕭 ( 嚙緘 endostation ) 嚙踝蕭嚙瘠NCI 嚙踝蕭嚙篇嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭`嚙踝蕭s嚙踝蕭 John Wright 嚙緹嚙踝蕭嚙皚嚙調賂蕭嚙踝蕭嚙衛迎蕭嚙踝蕭O嚙瑾嚙諉伐蕭嚙踝蕭嚙編嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諍標迎蕭嚙編嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠NCI 嚙諒終歹蕭嚙課以嚙稻嚙瘢嚙誶助 PS-341 嚙踝蕭嚙緹嚙褕湛蕭嚙調是嚙稽嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諸蛋嚙調質的嚙盤嚙緹 ( Proteolysis ) 嚙瞌嚙踝蕭嚙窯嚙諉胞嚙畿嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙窯嚙瘠2001 嚙羯嚙調剁蕭嚙踝蕭嚙踝蕭ォ芠z嚙踝蕭嚙瑾嚙瞑嚙緻嚙瘩嚙璀嚙稷嚙踝蕭茩M嚙褒家 Paul Nurse 嚙踝蕭嚙緻嚙諍孤嚙窯嚙瑾嚙磐嚙踝蕭嚙踝蕭嚙論會嚙踝蕭嚙穀嚙瞌嚙豎要嚙畿嚙踢的。
PS-341 嚙趣底嚙緘嚙踝蕭o嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙穀嚙衝？嚙踝蕭嚙皚嚙調賂蕭嚙賡正嚙窯嚙穀嚙踝蕭Q嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褕，嚙趣本嚙罵嚙瞋嚙踝蕭嚙諸迎蕭嚙皚嚙調踝蕭b嚙諉胞嚙踝蕭嚙緯嚙瘟嚙瘠嚙緻嚙箠嚙踝蕭嚙諉胞嚙瞌嚙瞑嚙磋嚙褊迎蕭嚙緹嚙瘡嚙璀嚙稽嚙踝蕭嚙皚嚙調質不嚙稻嚙窮嚙篁嚙複、嚙踝蕭嚙諸、嚙窯嚙踝蕭嚙瞌嚙諉胞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭C嚙課如嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皚嚙調踝蕭 ( Cyclins ) 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙諉胞嚙篇嚙踝蕭 ( Cell Cycle ) 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙諉胞嚙羯嚙踝蕭i嚙皚嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙畿嚙皚嚙瘠Adams 嚙踝蕭O嚙璀嚙褓抬蕭 Merck & Boehringer Ingelheim 嚙踝蕭嚙踝蕭`嚙踝蕭嚙衝化學家嚙璀嚙盤嚙稻嚙踝蕭{嚙踝蕭 PS-341 嚙褕致嚙篇嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皚嚙調踝蕭b嚙諉胞嚙踝蕭嚙誰積嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭茩M嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙諉迎蕭嚙踝蕭~嚙瘤嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘠 PS-341 嚙踝蕭嚙瞎嚙踝蕭嚙踝蕭嚙穀嚙衝，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙誶佗蕭嚙踝蕭L嚙踝蕭嚙踝蕭嚙羯嚙瘤嚙踝蕭嚙羯嚙罵嚙瘠McKonkey 嚙踝蕭 PS-341 嚙諒哨蕭嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙諄可嚙踝蕭O嚙踝蕭嚙踝蕭 NF-kappa B嚙瘠
NF-kappa B 嚙踝蕭嚙課動促嚙箠嚙羯嚙瘤嚙諄腫嚙瘤嚙踝蕭犌嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭J嚙調踝蕭嚙踝蕭F嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙締嚙瘠NF-kappa B 嚙稽嚙踝蕭礙嚙緹嚙踝蕭嚙複細胞嚙踝蕭` ( Apoptosis )嚙璀嚙緙嚙踝蕭嚙踝蕭嚙諉胞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭CPS-341 嚙踝蕭嚙誕迎蕭礙 NF-kappa B 嚙踝蕭嚙複迎蕭嚙皚嚙調踝蕭 I kappa-B 嚙箭嚙諉胞嚙踝蕭嚙誰積嚙璀嚙箠嚙諉歹蕭嚙稻嚙羯嚙瘤嚙踝蕭嚙踝蕭G嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞎嚙談迎蕭嚙磕嚙踝蕭嚙踝蕭E嚙璀嚙瞑嚙誕腫嚙瘤嚙諒恬蕭萓瘛湛蕭嚙踝蕭C嚙箭嚙諉胞嚙踝蕭嚙篁嚙踝蕭嚙諉剁蕭嚙璀嚙皚嚙調賂蕭嚙賡正嚙窯嚙穀嚙踝蕭Q嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙踝蕭嚙諉胞嚙窮嚙諉過嚙篁嚙皚嚙調踝蕭祪n嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙緣嚙踝蕭CAdams 嚙諛信嚙稽嚙踝蕭嚙盤嚙糊嚙緘嚙踝蕭嚙窯嚙諉胞嚙瑾嚙踝蕭B嚙緲嚙盤嚙篁嚙踝蕭嚙皚嚙調踝蕭A嚙踝蕭嚙諉胞嚙瘩 PS-341 嚙踝蕭嚙緲嚙稿嚙磊嚙踝蕭o嚙磅嚙瞌嚙豌弱嚙瘠嚙緻嚙踝蕭嚙瞌嚙緣嚙踝蕭i嚙窮嚙諉信嚙踝蕭嚙褒導上嚙窮嚙踝蕭嚙褊迎蕭嚙碾嚙衛，嚙諒終使腫嚙瘤嚙諉胞嚙踝蕭嚙窯嚙瘠嚙踝蕭嚙賞型嚙踝蕭嚙踝蕭嚙窯嚙諉胞嚙豌少荔蕭茖嚙踝蕭u嚙踝蕭嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙瞌嚙璀嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豌迎蕭嚙踝蕭嚙瘢 ( Stress Response )嚙瘠嚙課以嚙踝蕭嚙篌嚙褊迎蕭嚙踝蕭嚙衝橘蕭嚙緬嚙璀嚙緘嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褊每嚙篇嚙瑾嚙踝蕭G嚙踝蕭嚙璀嚙瞌嚙瞋嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緯嚙踝蕭嚙瘠Adams 嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙篌嚙踝蕭嚙璀嚙衝緩嚙衝湛蕭嚙瞌嚙踝蕭嚙篆嚙瘡嚙諉胞嚙踝蕭嚙皚嚙調賂蕭嚙賡有嚙踝蕭_嚙穀嚙賞的嚙褕橘蕭嚙璀嚙皚嚙調賂蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭@嚙諄保嚙踝蕭嚙箭 80 % 嚙踝蕭嚙糊嚙璀嚙踝蕭嚙篆嚙瘡嚙箠嚙瘡嚙諂剁蕭嚙踝蕭嚙璀嚙緬嚙踝蕭嚙瞌嚙瘠
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嚙踝蕭嚙箴嚙踝蕭z嚙諛： SCIENCE Volume 295, 25 January 2002, page 612-613.
Taking Garbage In, Tossing Cancer Out? By Ken Garber
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嚙踝蕭嚙編嚙稿嚙踝蕭 嚙踝蕭Similar Effectiveness of Paroxetine, Fluoxetine, and Sertraline in Primary Care : A Randomised Trial嚙踝蕭K. Kroenke et al Journal of American Medical Association (2001) Volume 286 p2947.
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嚙踝蕭嚙踝蕭j嚙褒莎蕭嚙羯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭k嚙瑾嚙窮 Elizabeth Wurtzel 嚙諛佗蕭嚙諛傳性迎蕭嚙練 Prozac Nation:Young and Depressed in America: A Memoir 嚙緯嚙瑾嚙諸，嚙瘩嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭~嚙踝蕭嚙編嚙瑾嚙瞇Generation X 嚙談穿蕭嚙踝蕭嚙趟神嚙磕嚙踝蕭嚙衛歹蕭CPROZAC NATION 嚙緻嚙踝蕭嚙稿嚙瞑嚙諸也嚙瞋嚙踝成嚙緬嚙緞嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙瞇嚙箭 2002 嚙羯 5 嚙踝蕭嚙踝蕭X嚙磕嚙瞎嚙瘠嚙踝蕭嚙豌自哨蕭菄嚙踝蕭P嚙磕嚙緬嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭 Christina Ricci嚙踝蕭嚙緣 Elizabeth Wurtzel 嚙踝蕭嚙瘡嚙璀嚙諉穿蕭嚙赭派嚙練 American Pie 嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭嚙箭嚙緘嚙請殷蕭蘋嚙瘦嚙踝蕭嚙瑾嚙踝蕭嚙踝蕭A嚙緹嚙罷嚙箠嚙篌嚙踝蕭嚙誶被嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭]嚙踝蕭嚙瞇嚙踝蕭 Jason Biggs 嚙踝蕭嚙緣 Wurtzel 嚙踝蕭嚙糊嚙談。
PROZAC NATION 嚙緬嚙緞嚙緞嚙踝蕭 嚙踝蕭嚙罷https://www.upcomingmovies.com/prozacnation.html
PROZAC NATION嚙瑾嚙諸綽蕭嚙踝蕭嚙諸蛛蕭https://www.thei.aust.com/isite/btl/btlrvprozac.html
CNN.com 嚙踝蕭嚙踝蕭 2002 嚙羯 1 嚙踝蕭 22 嚙踝蕭M嚙碼 PROZAC NATION 嚙糊嚙瑾嚙窮Elizabeth Wurtzel嚙璀嚙談她嚙踝蕭嚙諒新嚙諛作 " MORE, NOW, AGAIN "
https://asia.cnn.com/2002/SHOWBIZ/books/01/17/wurtzel.cnna/
嚙緻嚙踝蕭嚙緣嚙瑾嚙諛作嚙練 BITCH 嚙緯嚙踝蕭嚙踝蕭譯嚙踝蕭嚙瘦https://www.crown.com.tw/Crown_form_show.asp?StrNo=2220
Eli Lilly 嚙衝廠嚙踝蕭嚙踝蕭 PROZAC 嚙踝蕭嚙踝蕭T嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦https://www.prozac.com/
Glaxo-Smithkline 嚙衝廠嚙踝蕭嚙踝蕭 PAXIL 嚙踝蕭嚙踝蕭T嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦https://www.paxil.com/
Pfizer 嚙衝廠嚙踝蕭嚙踝蕭 ZOLOFT 嚙踝蕭嚙踝蕭T嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦https://www.zoloft.com/
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Dignissime domine Domine Procancellarie et tota Academia praesento vobis hunc vir( hanc mulierem ) quem ( quam ) scio tam moribus quam doctrina esse idoneum( idoneam ) ad gradum assequendum ( name of degree ); idque tibi fide mea praestototique Academiae.
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Auctoritate mihi comissa admitto te ad gradum ( name of degree ), in nomine Patris etFilii et Spiritus Sancti.
嚙褐告嚙諒我所被嚙蝓歹蕭嚙踝蕭嚙緞嚙瞌嚙璀嚙瘡嚙諸主嚙畿嚙踝蕭嚙締嚙瞎嚙緣嚙瘤嚙踝蕭嚙磕嚙緬嚙璀嚙蝓蛛蕭嚙璀嚙磐嚙褒佗蕭C
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L.J. van嚙踝蕭t Veer et al. Gene expression profiling predicts clinical outcome of breast cancer.Nature, 415, 530-536, 2002.
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M.A. Shipp et al. Diffuse large B-cell lymphoma outcome prediction by gene-expression profiling and supervised machine learning.Nature Medicine, 8, 68-74, 2002.
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If you are a regular traveller on the London Underground, here are嚙瑾some facts which you are going to wish you hadn't read. During嚙瑾Autumn of 2000, a team of scientists at the Department of Forensics at University College London removed a row of passenger seats from a Central Line tube carriage for analysis into cleanliness. Despite London Underground's claim that the interior of their trains are cleaned on a regular basis, the scientists made some alarming discoveries.
The analysis was broken down. This is what was found on the surface of the seats:
4 types of hair sample ( human, mouse, rat, dog )
7 types of insect ( mostly fleas, mostly alive )
vomit originating from at least 9 separate people嚙瑾human urine originating from at least 4 separate people嚙瑾human excrement嚙瑾rodent excrement嚙瑾human semen
When the seats were taken apart, they found:
the remains of 6 mice
the remains of 2 large rats
1 previously unheard of fungus
It is estimated that by holding one of the armrests, you are transferring, to your body, the natural oils
and sweat from as many as 400 different people.
It is estimated that it is generally healthier to smoke five cigarettes a day than to travel for one hour a day on the London Underground.
It is far more hygienic to wipe your hand on the inside of a recently flushed toilet bowl before eating, than to wipe your hand on a London Underground seat before eating.
It is estimated that, within London, more work sick-days are taken because of bugs picked up whilst travelling on the London Underground than for any other reason ( including alcohol ).
聽嚙踝蕭嚙瘡嚙箴嚙稷嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙� British Rail 嚙踝蕭嚙褕代嚙璀嚙皺嚙踝蕭嚙畿嚙瑾嚙踝蕭嚙衝率嚙踝蕭嚙璀嚙稽嚙磅嚙踝蕭嚙踝蕭嚙賡的嚙諍種堆蕭嚙瘩嚙編嚙箭嚙瘠嚙踝蕭嚙諛從嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭⑴嚙璀嚙磊嚙窮嚙誕迎蕭嚙踝蕭嚙線嚙諸各嚙窮嚙磕嚙課歹蕭嚙瞑嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緬嚙稽嚙踝蕭A嚙璀嚙褓品嚙踝蕭]嚙稽嚙踝蕭嚙諸差嚙踝蕭嚙踝蕭嚙璀嚙磅嚙踝蕭嚙瑾嚙諉標準可嚙窯嚙瘤嚙瘠British Rail 嚙稽嚙踝蕭晙嚙踝蕭@嚙諉只嚙緣嚙範嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙瘩嚙諄訊嚙踝蕭嚙緬嚙瘡嚙緣嚙諄迎蕭嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦嚙瘩嚙踝蕭嚙緬 Railtrack嚙璀嚙踝蕭 Railtrack 嚙踝蕭嚙線嚙稽嚙窯嚙瘡嚙畿嚙踝蕭u嚙罵嚙踝蕭嚙磕嚙緬嚙璀嚙緻嚙稻嚙線嚙踝蕭搮J嚙踝蕭嚙踝蕭嚙緞嚙踝蕭嚙罷嚙線嚙畿嚙褊，嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙褓迎蕭嚙緻嚙踝蕭嚙論哨蕭嚙瘠
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Waiting to hear the LION roars once again嚙皺
嚙踝蕭嚙踝蕭 George and Robert Stephenson 嚙踝蕭嚙締嚙瞑嚙皺嚙踝蕭嚙緻嚙箠嚙緞https://inventors.about.com/library/inventors/blrailroad.htm嚙瑾
Cambridge 嚙碾 London Train Time Table
https://www.cam.ac.uk/cambarea/trains/
National Rail Time Table Enquiries
https://212.87.65.227/bin/newquery.exe/en
Eurostar嚙瑾https://www.eurostar.com/cgi-bin/eurostar/es_Init.jsp
London Underground Travel Maps嚙瑾
https://www.londontransport.co.uk/tube/mau_maps.shtml
Online Train Ticket Booking
https://www.virgintrains.co.uk
Paddington Rail Tragedy 5th October 1999
https://danger-ahead.railfan.net/reports/rep99/paddington991005.html
Hatfield Rail Disaster 17th October 2000嚙瑾
https://www.rail-net.co.uk/photo-archive/hatfield/
嚙緬嚙線嚙瘠嚙踝蕭--嚙諛湛蕭嚙皺嚙踝蕭嚙踝蕭嚙線嚙羯嚙踝蕭 West Anglia Great Northern (WAGN)嚙緞嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙豎剁蕭U嚙踝蕭嚙踝蕭嚙踝蕭嚙瘦
06:07 Sunday 3 February 2002
WAGN reported that the line problem between Cambridge-London Kings Cross has been resolved. Train services over the affected Stevenage to Hitch route are now running normally.
https://www.wagn.co.uk/
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